Simone Nöbel - Praxis für Naturheilkunde & Ernährungstherapie

15/04/2026

🌿 „Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen.“ 🌿

Dieses bekannte Zitat wird oft Sebastian Kneipp zugeschrieben, seine Wurzeln reichen jedoch bis zu Paracelsus zurück. Es bringt eine zeitlose Wahrheit auf den Punkt: Die Natur hält für viele Beschwerden wertvolle Heilmittel bereit.

Die Pflanzenheilkunde gehört zu den ältesten Therapieformen der Menschheit – und ist heute aktueller denn je. In meiner Praxis ist sie ein zentraler Bestandteil meiner ganzheitlichen Behandlung.

Besonders bei chronischen Beschwerden kann sie den Körper sanft regulieren, die Selbstheilungskräfte stärken, Beschwerden nachhaltig lindern und den Organismus entlasten.

Dabei ist sie immer eine wertvolle Ergänzung zu anderen Therapieformen.

Beispiele aus der Praxis:
• Löwenzahn – unterstützt Leber- und Lymphsystem
• Goldrute – stärkt Blase und Nieren
• Schafgarbe – reguliert die Verdauung-/ssäfte

Die Kraft der Pflanzen wirkt oft leise – aber tief und nachhaltig.

Ich berate Sie gerne individuell zur Pflanzenheilkunde und begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Balance.

Mehr Infos in meinem Blog: https://www.simone-noebel.de/blog/pflanzenheilkunde-in-der-praxis/

30/03/2026

ADHS, Ernährung & Nahrungsergänzung - wie Nährstoffe unseren Fokus beeinflussen können 🧠

Hinter den Symptomen stehen oft auch körperliche Prozesse – besonders Blutzucker, Stoffwechsel und Nährstoffversorgung spielen eine wichtige Rolle.

Viele Betroffene kennen es - Energieeinbrüche, Heißhunger auf Zucker, "Brain Fog“ & Reizoffenheit, Wechsel zwischen Überfokus & Erschöpfung.

Zum einen spielt hier die Psychotherapie eine zentrale Rolle, zum anderen sollte aber auch die metabolische Seite wie z.B. der Blutzucker, beleuchtet werden. Starke Schwankungen können Konzentration und Stimmung destabilisieren. Auch die Darm-Hirn-Achse beeinflusst Stimmung und Regulation.

➡️ Ernährungstherapeutisch hilfreich sind u.a. proteinreiche Mahlzeiten, gesunde Fette, Ballaststoffe, regelmäßige Essenszeiten.

➡️ Des weiteren stehen die Mikronährstoffe hier mit im Fokus. Dopamin & Co. sind abhängig von Nährstoffen wie: Eisen, Vitamin D, B12, Zink, Omega-3

➡️ Wichtig: gezielt & individuell einsetzen – keine pauschale Supplementierung

➡️ Struktur statt Perfektion, es geht hier nicht um den perfekten Plan, sondern um umsetzbare Routinen.

Mein Ansatz ist ganzheitlicher & evidenzbasiert. Die Ernährung und Mikronährstoffe können die Therapie sinnvoll ergänzen, ersetzen sie aber nicht – sie helfen, Energie, Konzentration und Stimmung zu stabilisieren.

Die zentrale Frage:
Was braucht das eigene Nervensystem, um stabiler zu funktionieren?

📩 Wenn Du/Sie tiefer einsteigen möchtest, begleite ich Dich/Sie gerne.
https://www.simone-noebel.de/kontakt/

📌Weitere Informationen in meinem Blog:
https://www.simone-noebel.de/blog/ernaehrung-und-mikronaehrstoffe-bei-adhs/

18/03/2026

Ketogene Ernährung bei Lipödem – mehr als ein Ernährungstrend

Das Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die viele Frauen täglich vor große Herausforderungen stellt – körperlich und emotional.

Was oft unterschätzt wird: Ernährung kann einen wichtigen Beitrag leisten.

Die ketogene Ernährung setzt genau hier an:
✨ Sie stabilisiert den Blutzucker
✨ Sie kann entzündliche Prozesse reduzieren
✨ Unterstützt den Stoffwechsel auf zellulärer Ebene

In meiner Arbeit – sowohl in der Kinderklinik als auch in meiner Praxis – erlebe ich immer wieder, wie individuell angepasste Ernährung spürbare Veränderungen ermöglichen kann:
mehr Energie, weniger Schmerzen und ein neues Körpergefühl.

Wichtig ist mir dabei:
Es geht nicht um Verzicht, sondern um ein tiefes Verständnis für den eigenen Körper und eine nachhaltige, alltagstaugliche Umsetzung.

Wenn Sie sich für eine individuelle Begleitung interessieren, melden Sie sich gerne bei mir 🤍

Ausführliche Informationen finden Sie in meinem Blog Artikel:
https://www.simone-noebel.de/blog/ketogene-ernaehrung-bei-lipoedem/

07/03/2026

Heute ist der Tag der gesunden Ernährung

Gesunde Ernährung ist mehr als nur ein Trend – sie ist eine wichtige Grundlage für Wohlbefinden, Entwicklung und langfristige Gesundheit. 💚
Gerade bei Kindern, Jugendlichen und auch im Erwachsenenalter kann eine individuell angepasste Ernährung einen großen Unterschied machen.

In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung und Ernährungstherapie begleite ich Sie und Ihre Familie persönlich, individuell und alltagstauglich.

Meine besonderen Schwerpunkte:
👶 Kinderernährung
🧠 Ernährung bei ADHS im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter
🥑 Medizinische ketogene Ernährungstherapie
🌿 Ganzheitliche Ernährungsberatung

Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb entwickle ich gemeinsam mit Ihnen Lösungen, die wirklich zu Ihrem Alltag passen.

💡 Hinweis: Eine Teilkostenerstattung über die Krankenkasse ist möglich. Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne direkt oder lesen Sie die Informationen auf meiner Homepage:
https://www.simone-noebel.de/kosten-und-abrechnung/aerztliche-notwendigkeitsbescheinigung/

👉 Mehr zu meinem Angebot finden Sie hier:
https://www.simone-noebel.de/

06/03/2026

✨ Es ist soweit! ✨

Update 2.0 ist fertig! Meine Homepage erstrahlt in neuem Glanz

Alles selbst gestaltet, mit frischem Design, besserer Übersicht und meinem Blog voller spannender Inhalte, Gedanken, Einblicke und Impulse. Bald gibt’s auch einfache, gesunde & schnelle Rezepte!

Ich begleite Sie mit einem ganzheitlichen naturheilkundlichen Ansatz, ergänzt durch fundiertes wissenschaftlich medizinisches Wissen, auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

➡️ https://www.simone-noebel.de/

Schauen Sie gerne vorbei und entdecken Sie die Neuerungen. Vielleicht finden Sie genau das Angebot, das Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit unterstützt.

Ich biete Ihnen umfassende Naturheilkunde und Ernährungstherapie in Unterhaching. Kontaktieren Sie mich für individuelle Beratung und Behandlung.

09/10/2025

✨ Neu in meiner Praxis in Unterhaching:
Ultraschall- & Neuraltherapie bei Schmerzen! ✨

Schmerzen? Verspannungen? 🤕
Mit sanften Schallwellen und gezielter Neuraltherapie können Muskeln, Gelenke & Rücken – schonend, schmerzfrei und effektiv behandelt werden.

💛 Fördert die Durchblutung
💛 Lindert akute & chronische Beschwerden
💛 Unterstützt die Selbstheilung

Gönn deinem Körper Erleichterung und mehr Beweglichkeit! 👐

📅 Jetzt Termin sichern!

https://www.simone-noebel.de/praxisschwerpunkte/ultraschalltherapie/

08/10/2025

🌿 Hangover oder Infekt nach der Wiesn? 🍻🤒

Nach der Wiesn ist der Körper oft im Ausnahmezustand – wenig Schlaf, Alkohol, viele Menschen und ein geschwächtes Immunsystem.

Mit einer Vitamin-C-Infusion kannst du deinen Körper gezielt unterstützen:
💧 stärkt das Immunsystem
⚡ fördert die Regeneration
🌸 hilft bei Müdigkeit und Erschöpfung

Gerade jetzt, wenn der Herbst beginnt, ist das eine wohltuende Unterstützung für Körper und Seele.
Gönn dir eine kleine Auszeit und bring dein System wieder ins Gleichgewicht. 💚

📞 Jetzt einen Termin vereinbaren – dein Körper wird es dir danken!

https://www.simone-noebel.de/kontakt/

22/09/2025

„Gesund & voller Energie durch den Herbst“🍂

Nun ist es wieder an der Zeit das Immunsystem für den Winter vorzubereiten. Es gibt viele Möglichkeiten das Immunsystem zu stärken. Eine davon ist die Infusionstherapie, welche sich bei mir in der Praxis bewährt hat.

Ein starkes Immunsystem ist essenziell, um den Körper effektiv gegen Krankheitserreger wie Viren und Bakterien zu verteidigen.

Die Infusion ist für alle Personen geeignet, die ihr Immunsystem stärken möchten, insbesondere in Zeiten erhöhter Anfälligkeit für Krankheiten oder während der Erkältungs- und Grippesaison.
Somit ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt für Deine Immunboosterinfusion.

Die Immunboosterinfusion kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und es in Bestform zu bringen. Sie kann helfen, die Häufigkeit von Erkältungen zu reduzieren, chronische Infektionen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Vereinbare jetzt einen Termin und gönn Dir Deinen Immun-Kick! 💪
https://www.simone-noebel.de/kontakt/

09/04/2024

Durchatmen trotz Heuschnupfen
Vitamin C - Infusionen bei akuten Allergie-Schüben – ein Segen für jeden Heuschnupfengeplagten“
Bei einer Allergie/Heuschnupfen sorgt eine übermäßige Ausschüttung von Histamin dafür, dass unser Abwehrsystem auf Umwelteinflüsse reagiert, die eigentlich harmlos sind. Dies äußert sich in typischen Symptomen, welche auch gerne mit entzündlichen Prozessen einhergehen – Bsp. Anschwellen von Gewebe (Ödeme) und Schleimhäuten, Rötungen, Auftreten von Juck- und/oder Niesreiz, bis zu Magen-Darm-Beschwerden.
Akute Hilfe durch Vitamin-C-Infusionen können den Histamin-Spiegel bei Allergikern senken – ohne das Immunsystem zu unterdrücken und ohne zu ermüden. Dies besagt u.a. Forschungsergebnisse einer kontrollierten klinischen Studie der Uni Erlangen (Sept.2013)*
https://www.simone-noebel.de/blog/vitamin-c-hochdosisinfusion/

15/09/2023

KETOGENE ERNÄHRUNG - VORTRÄGE IN DER VHS UNTERHACHING
Seit 2014 betreue ich als Ernährungstherapeutin in meiner klinischen Tätigkeit Patienten, hauptsächlich Säuglinge, Kleinkinder, junge Heranwachsende und deren Eltern, bei der Durchführung der medizinischen ketogenen Ernährungstherapie. Sie wird primär eingesetzt bei pharmakoresistenten Epilepsien, angeborenen Stoffwechseldefekten wie der Glut-1-Defekt, PDH-Mangel und Mitochondriopathien. Sein ein paar Jahren kommen immer mehr Indikationen dazu: Autoimmunerkrankungen Bsp. Hashimoto, Neurodegenerative Erkrankungen Bsp. Alzheimer, Demenz und auch bei Long Covid zeigen sich positive Effekte. Leider kursieren sehr viele Informationen im Internet was oftmals für Verwirrung sorgt. Mit meinen Vorträgen möchte ich etwas mehr Klarheit schaffen, aufklären wo die ketogene Ernährung ihren Ursprung hat, was in unserem Körper passiert, was man unbedingt beachten sollte und auch zeigen das sie im Alltag tatsächlich gut durchführbar ist.
1. Vortrag: "Ketogene Ernährung – Die Geschichte der Ketose2 am 11.10.2023
2. Vortrag: "Ketogene Ernährung – Wie wird die ketogene Ernährung in der Praxis umgesetzt?" am 25.10.2023
Ort: VHS Unterhaching im KUBIZ Jahnstr. 1, 2. OG Süd Zimmer 220
Kosten pro Vortrag: 12 Euro
Anmeldung über die VHS Unterhaching
https://www.vhs-unterhaching.de/programm/gesundheit/kurs/Ketogene-Ernaehrung-Die-Geschichte-der-Ketose/J16012
https://www.vhs-unterhaching.de/programm/gesundheit/kurs/Ketogene-Ernaehrung-Umsetzung-der-Ernaehrung-in-die-Praxis/J16013

09/03/2023

FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT & INFEKTANFÄLLIG?
SIE MÖCHTEN RAUS AUS DEM ENERGIETIEF?
Wenn die Tage im Frühling wieder länger werden, die Sonne an Kraft zulegt und die Natur wieder zum Leben erwacht, scheint es als würde sie vor Energie explodieren. Vielen Menschen geht es da aber leider ganz anders. Sie fühlen sich AUSGELAUGT, MOTIVATIONSLOS, MÜDE und/oder kämpfen immer wieder gegen INFEKTE oder bringen den Infekt nicht los. Zum einen kann es die Frühjahrsmüdigkeit sein, zum anderen kann es ein Hinweis auf Vitalstoffmängel sein. Unser Immunsystem musste in den letzten Monaten auf "Hochtouren" arbeiten und auch die hohen Anforderung im Beruf, einer Mehrfachbelastung im Alltag benötigen oftmals zusätzlich einen Energieschub in Form von Vitamin- und Mineralstoffen. Hier helfen am besten und schnellsten IMMUNBOOSTER INFUSIONEN.
🌳 Eine Infusionstherapie bietet eine besonders schnelle intensive, tiefgreifende Möglichkeit Ihre Immunabwehr zu stärken.
🌳 Vitamin- und Aufbaukuren können einen Mangel ausgleichen, helfen bei der Regeneration nach Erkrankungen, haben einen revitalisierenden Effekt und stärken das Immunsystem.
🌳 Für weitere INFOS zur DIAGNOSTIK, THERAPIE/BEHANDLUNG kontaktieren Sie mich gerne:
https://www.simone-noebel.de/praxis-schwerpunkte/immunsystem-staerken/

06/02/2023

Basenfasten „der Frühjahrsputz für die Zellen“

Eine beliebte Methode, um den Körper und Seele zu regenerieren und mehr Vitalität zu erlangen. Es hat eine lange Tradition und erlebt seit einigen Jahren aufgrund wissenschaftlicher Erkenntnisse einen enormen Aufschwung. Dabei ist der komplette Nahrungsverzicht nicht jedermanns Sache, so wie es beim Heilfasten der Fall ist. So erfreut sich jene Variante des Basenfastens immer größerer Beliebtheit. Hier sind ausgewählte Lebensmittel erlaubt und es ähnelt dem gesundheitlichen Effekt des Vollfastens. Fastenurlaube sind zwar sehr schön erholsam, aber meist auch sehr kostspielig. Das Basenfasten kann guten Gewissens auch zu Hause durchgeführt werden und ist ein perfekter Einstieg für „Fasten-Neulinge“. Weitere Infos zum Basenfasten & Begleitung durch mich auf meiner Homepage:
https://www.simone-noebel.de/basenfasten/