Adrian ADHS - Eine Reise

Adrian ADHS - Eine Reise Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Adrian ADHS - Eine Reise, Medizin und Gesundheit, Unterschleißheim.

13/04/2026

Zwei Wochen Pause von . Erkenntnis 1: Ich bin froh, dass ich meinen Weg zur Diagnose und gefunden habe. Das ist einfach richtig für mich. Erkenntnis 2: Ich habe kein Problem nach einer Pause einfach wieder einzusteigen mit der vollen Dosis.

24/03/2026

Nach einem Tag Pause wieder mehr Nebenwirkungen. Aber nur kurz und nicht schlimm.

22/03/2026

💊 Manchmal zeigt erst ein ungeplanter Tag ohne Medikation, wie viel sie im Alltag tatsächlich verändert.

Ich hatte zwischendurch schon gedacht, ob die Wirkung vielleicht nachlässt oder ob vieles inzwischen einfach „normal“ geworden ist. Aber genau dieser eine vergessene Tag hat mir sehr klar gezeigt, wie stark der Unterschied bei mir doch ist. Vor allem beim Anfangen, Dranbleiben und inneren Sortieren. 🤯

Für mich war das eine ziemlich ehrliche Erinnerung daran, dass der eingeschlagene Weg gerade der richtige ist. Gleichzeitig finde ich die Frage spannend, wie andere das in Pausen oder im Urlaub handhaben. 🌿

Wie macht ihr das mit Urlaub und Medikation: gar nicht, weniger oder nur situativ? Und wie sind eure Erfahrungen damit? 👇

21/03/2026

Update 40-20-0. Test mal 60mg auf einmal am Vormittag. Keine unglaublich hervorzuhebenen Änderungen.

12/03/2026

Wo ist die Zeit hin? Hab mich doch gerade erst an den Schreibtisch gesetzt. Die Frisur bleibt dann vmtl. erstmal. Mal schauen. oder oder einfach

07/03/2026

5 Learnings, die ich bei ADHS-Medikation nicht erwartet hätte 🧠✨
Vielleicht hilft’s dir beim Einordnen – oder du erkennst dich wieder.

🥤 1) Einnahme
Nüchtern? Bei mir erst mal kein krasser Unterschied.
Am konstantesten läuft’s mit einem „gepimpten“ Proteinshake.

⏸️ 2) Pausen
Ich muss Pausen aktiv einplanen. Sonst rauschen sie durch.
Wenn ich’s überziehe, melden sich die Augen – und dann ist die Energie weg. 👀😮‍💨

⚖️ 3) Dosis
Mehr ist nicht automatisch mehr.
Höhere Dosis = nicht zwingend stärkere Wirkung oder mehr Nebenwirkungen.
Man muss seine Dosis finden. Wochenlang testen. Beobachten. Anpassen. Nicht blind Tipps kopieren. 🎛️

🏋️ 4) Durchziehen
Ich kann wieder Spaß an anstrengenden Sachen haben.
Aber: Das heißt nicht, dass ich plötzlich alles mache, was ich „sollte“.
Und ich lerne gerade Geduld, weil ich nicht alles auf einmal nachholen kann. 🔥

🌿 5) Geduld
Es wirkt schnell – aber der Umgang damit braucht Zeit.
Neue Möglichkeiten heißt nicht: alte Muster sofort weg.
Wunden und Gewohnheiten von Jahren lösen sich nicht in Tagen. Und das darf dauern. 💛

Unterm Strich: Ich bin extrem froh, diesen Weg gegangen zu sein. 🙏
Was war bei dir der größte Aha-Moment? Schreib’s in die Kommentare 👇

03/03/2026

Heute hab ich mittags meine 20mg Elvanse weggelassen. 💊🚫
Und ab ca. 17–18 Uhr war ich plötzlich komplett müde. 😴

Das zeigt mir schon:
Da steckt bei mir definitiv auch eine aufputschende Wirkung drin. ⚡️

Aber: Nur weil ich nicht müde bin, heißt das noch lange nicht,
dass meine Energie wirklich reicht. 🧠🔋

Ich will das die nächsten Tage bewusst gegenchecken:
mal reduzieren, mal weglassen – einfach um zu spüren,
wie sich mein Körper ohne anfühlt. 🎛️

Wie machst du das?
Probierst du Pausentage aus oder bleibst du konstant? 👇

02/03/2026

Ich bin jetzt an dem Punkt, wo die erste „Startphase“ langsam vorbei ist. 🧠⏳
Und ich frage mich ehrlich:
Wie fühlt sich Elvanse nach 3 bis 6 Monaten an?

Nicht nach den ersten Tagen.
Nicht nach „wow, Fokus“.
Sondern im echten Alltag:
Energie, Stimmung, Reizüberflutung, Nebenwirkungen, Schlaf. 🔋😴⚡️

Wird’s stabiler?
Wird’s leiser im Kopf?
Oder kommen neue Themen dazu?

Wenn du Elvanse schon länger nimmst:
Wie war dein Verlauf nach 3–6 Monaten?
Was hat sich verbessert — und was ist geblieben? 👇

28/02/2026

Ich hab’s erst gar nicht gecheckt. 👀
Aber seit der Medikation merke ich:
Meine Augen sind schneller „durch“.

Nicht dramatisch.
Eher so ein leises Ziehen.
Als würde der Fokus einfach zu lange festkleben. 🧠🧲

Und dann kommt dieses Gefühl von:
Bildschirm = anstrengend. Licht = zu viel.
Kopf = „mach mal Pause“. 💡😮‍💨

Ich test mich da gerade ran:
mehr Blinzeln, mehr Pausen, mehr Abstand. 🧴⏸️

Kennst du das auch?
Augen anstrengender? Trockener? Oder sogar Kopfschmerz?
Schreib’s mir bitte in die Kommentare 👇

26/02/2026

Ich dachte echt: „Appetitlosigkeit? Nicht mein Thema.“ 😅
Und dann merke ich: Es ist nicht Appetitlosigkeit…
ich hab einfach oft keinen Hunger. 🍽️

Das Verrückte:
Auch dieses „ich brauch jetzt was Süßes“ ist plötzlich viel leiser. 🍫⬇️

Und gleichzeitig muss ich aufpassen,
dass ich nicht einfach… vergesse zu essen,
weil ich so in einem Fokus hänge. 🧠🎯

Wie ist das bei dir?
Kein Hunger? Kein Appetit? Oder sogar Übelkeit?
Schreib’s mir in die Kommentare 👇

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85716

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