Privatpraxis Kirsten A. Kahle Heilpraktikerin für Physiotherapie

29/04/2026

Die 5 Ebenen der CMD Therapie

CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) zeigt sich selten nur im Kiefer.
Sie ist oft ein Zusammenspiel aus Körper, Stress, Gewohnheiten und innerer Spannung. Ganzheitlich gedacht, individuell begleitet - Lösungs orientiert

1. Strukturelle Ebene (Osteopathie & Physiotherapie)
Hier arbeite ich direkt am Kiefergelenk, der Halswirbelsäule und deiner Haltung. Spezifisch bei CMD:
Sanfte Mobilisation des Kiefergelenks, der Halswirbelsäule, der Rippen und des Brustkorbes. Lösung von Spannungen in Kaumuskulatur über Nerven, Mobilisation und venenchromatische Techniken. (z. B. Masseter & Temporalis) weiterhin gezielte Übungen für Nacken und Schultergürtel, um Fehlbelastungen zu reduzieren.

2. Biochemische Ebene (kPNI)
Dein Körper reagiert auf das, was du ihm gibst.
Entzündungshemmende Ernährung, Unterstützung des Nervensystems (z. B. Magnesium bei Muskelspannung) und Stabilisierung des Blutzuckers, um Stressreaktionen zu reduzieren.

3. Mentale Ebene (Supervision)
Gedanken beeinflussen Spannung – oft mehr als wir denken.
Spezifisch
Erkennen von Stressmustern wie „Zähne zusammenbeißen“, Arbeit mit Bewusstsein und Achtsamkeit, um unbewusstes Pressen zu reduzieren.

4. Emotionale Ebene
Gefühle, die keinen Ausdruck finden, zeigen sich häufig im Körper.
Lösen emotionaler Spannungen, die sich im Kiefer „festsetzen“, z. B. durch Körperwahrnehmung, Atemarbeit oder begleitende Gespräche.

5. Systemische Ebene – dein Alltag 🙃
Dein Leben formt deinen Körper – jeden Tag.
Analyse von Gewohnheiten (z. B. Bildschirmarbeit, Schlafposition, einseitige Belastung), Integration neuer Routinen und bewusste Pausen für deinen Kiefer.

Ganzheitliche CMD-Therapie bedeutet:
Nicht nur Symptome behandeln – sondern Zusammenhänge verstehen.

27/04/2026

Was passiert, wenn dein Therapeut mehrere Perspektiven vereint? Es entsteht ein Ansatz, der dich als Menschen in seiner ganzen Tiefe betrachtet:

Fünf Therapieebenen – ganzheitlich gedacht, individuell begleitet.

1. Strukturelle Ebene (Osteopathie & Physiotherapie)
Bewegung, Haltung und körperliche Funktionen werden gezielt verbessert.

2. Biochemische Ebene (kPNI)
Ernährung, Stoffwechsel und innere Prozesse werden optimiert.

3. Mentale Ebene (Supervision)
Denkmuster erkennen, verändern und neue Möglichkeiten schaffen.

4. Emotionale Ebene
Unbewusste Blockaden lösen und innere Balance fördern.

5. Systemische Ebene - das tägliche Leben 🙃
Lebensumfeld, Gewohnheiten und Zusammenhänge nachhaltig integrieren.

👉 Das Ziel: Nicht nur Symptome behandeln, sondern Ursachen verstehen und echte Veränderung ermöglichen

24/02/2026

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12/10/2025

🍼 Wusstest du, dass Muttermilch je nach Tageszeit anders „wirkt“?

Forscher haben herausgefunden, dass sich die Zusammensetzung deiner Muttermilch im Laufe des Tages verändert – sie folgt deinem natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus!

✨ Am Abend & in der Nacht enthält sie mehr Melatonin, das deinem Baby hilft, zur Ruhe zu kommen.
☀️Am Morgen ist der Cortisolspiegel höher – das unterstützt Wachheit und Aktivität.

👶🤱Wenn du Milch abpumpst und aufbewahrst, notiere nicht nur das Datum, sondern auch die Uhrzeit.
So kannst du darauf achten, dass dein Baby z. B. abends auch „Abendmilch“ bekommt – und nicht aus Versehen „Morgenmilch“ vor dem Schlafengehen.

Damit hilfst du, den natürlichen Rhythmus deines Kindes liebevoll zu unterstützen. 💛

04/09/2025

Fritz - Leo - Otto - Xaver - Leopold und einige mehr …..
Im vergangenen Monat durfte ich viele kleine Wunder begrüßen - besonders viele Buben haben den Weg zu mir gefunden.
Es ist jedes Mal ein großes Geschenk, Neugeborene und ihre Familien osteopathisch zu begleiten.
Mit sanften, einfühlsamen Griffen unterstützen wir die kleinen Körper dabei, ins Gleichgewicht zu finden - damit sich die Babys entspannt entwickeln und wohlfühlen können.
Willkommen, kleine Helden des Augusts -
ich freue mich euch wachsen zu sehen!

29/08/2025

Wenn ich meinen Beruf Physiotherapie/ Osteopathie/ Heilpraktiker einen Brief schreiben müsste, dann würde er vermutlich so aussehen

Liebster Beruf

Seit 31 Jahren gehe ich deinen Weg,
und noch immer erfüllt es mich mit Dankbarkeit,
dass du Teil meines Lebens bist.
Du bist kein reiner Beruf,
du bist Berufung, Leidenschaft, Geschenk.

Es beginnt bei dir immer mit Wahrnehmen.
Mit Hinhören, mit Spüren.
Mit dem Vertrauen, das Menschen mir schenken,
wenn sie zu mir kommen.
Dann wächst eine Begegnung,
die oft mehr ist als Behandlung,
mehr als Diagnose, mehr als Zahlen.

Du hast mich gelehrt,
dass Bewegungen nicht nur Muskeln stärken,
sondern auch Herzen öffnen können.
Dass Übungen nicht nur Körper tragen,
sondern auch Seelen aufrichten.
Dass Kraft und Mobilisation
nicht allein im physischen Raum geschehen,
sondern in Gedanken, in Gefühlen,
in Hoffnung.

Du schenkst mir unzählige Momente –
manchmal voller Leichtigkeit,
manchmal schwer von Krankheit.
Ich darf begleiten,
über Tage, über Jahre,
manchmal bis zum letzten Wegstück,
hin zu einem Ende,
das immer zugleich ein Anfang ist.
Und jedes Mal berührt es mich neu.

So vielschichtig bist du,
so bunt wie die Menschen, die zu mir kommen.
In jedem von ihnen liegt eine Geschichte,
und ich darf ein Teil davon sein.

Darum sage ich dir heute,
mit einem Lächeln im Herzen:
Nichts anderes könnte mich je so erfüllen.
Ich bin dir treu, seit mehr als drei Jahrzehnten,
und ich möchte keinen anderen Weg gehen.
Du bist mein Leben, meine Freude,
mein tiefster Dank.

Deine Kirsten

12/06/2025

🚗💥 Achtung, hier kommt Luca – bald vielleicht sogar mit eigenem rollstuhlgerechten Auto! 💥🚗

Unser Freund Luca ist 17, liebt das Leben – und hat Glasknochen. Was er nicht hat? Ein Auto, in das er samt Rollstuhl reinpasst. Und genau das wollen wir ändern!

Hilf mit, dass Luca bald nicht mehr „Mitfahrgelegenheit“ googeln muss, sondern selbst (okay, mit Fahrer) durchstarten kann – sicher, bequem und stylisch!

💸 Jeder Euro hilft, jeder Cent bringt uns näher ans Ziel.
💬 Teilen erwünscht, Spenden noch mehr!

Luca sagt Danke – und winkt euch dann bald vom Beifahrersitz aus zu. 😎✌️

https://www.gofundme.com/f/gemeinsam-fur-luca-ein-rollstuhlgerechtes-auto

14/05/2025

Warum wir so gerne Süßes essen

Nervenzellen, die uns signalisieren, dass wir satt sind, machen auch Lust auf Süßes

24/04/2024

Selbst handeln zu können, sich sinnvoll zu betätigen und das eigene Leben in der Hand zu haben sind Grundvoraussetzungen für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Ergotherapie unterstützen Menschen aller Altersgruppen, die in ihren Fähigkeiten eingeschränkt oder von Einschränkungen bedroht sind und denen diese Voraussetzungen fehlen

15/03/2024

Unsere Annika war diese Woche auf einer Fortbildung der Palliativ Akademie in Bamberg - und sie kam so fröhlich und voller Wissen wieder heim. ♥️

DAS SCHIERE SEIN WIRKEN LASSEN

"Ich wusste nicht, was da auf mich zukommen wird. Ich hatte echt keine Ahnung. Und jetzt bin ich so fasziniert und beseelt von den letzten Tagen", so eine der Teilnehmerinnen...

Eine unglaublich schöne und aktive Woche für therapeutische Gruppen, also , und , liegt hinter uns in der Palliativakademie Bamberg und ich bin unfassbar begeistert von so viel Zusammenspiel aus Erfahrung und Interesse an Neuem, Kraft und Motivation sich für die Patienten weiterzuentwickeln und dem wachsenden Gespür für die Bedürfnisse der Patienten und die in der Palliativversorgung liegenden Möglichkeiten.

Palliative Versorgung ist ja so viel mehr als Medizin und Pflege. Es ist eine umfassende Versorgung auch durch Sozialarbeit, Seelsorge und Zusatz-/Komplementärtherapie, wie sie von den anwesenden Teilnehmern täglich durchgeführt wird und durch diese Fortbildungswoche jetzt noch intensiver gestaltet werden kann.

Palliative Care bietet eine ganz wunderbare Möglichkeit im Team, im Miteinander, für den Patienten und seine Angehörigen individuelle Versrogungskonzepte anzubieten, die der Individualität eines jeden Betroffenen gerecht werden können.

Wir sagen von Herzen Danke für die vielen guten und berührenden Momente und Gespräche, den Austausch und das gemeinsame Wachsen.

Euer
Dr. Jörg Cuno und das
Team der Palliativakademie Bamberg

Im November gibt es wieder einen Basiskurs:
https://palliativakademie-bamberg.de/veranstaltungen/palliative-care-fuer-fuer-therapeutische-berufsgruppen-e-l-p-40-ue/

Wer bereits diesen absolviert hat, hat die Möglichkeit bei uns den Palliative Care zu absolvieren:
https://palliativakademie-bamberg.de/veranstaltungen/aufbaukurs-palliative-care-fuer-fuer-therapeutische-berufsgruppen-e-l-p-40-ue/

12/03/2024

https://spitzen-praevention.com/2023/01/31/psyche-nerven-immunsystem-wechselwirkung/?fbclid=IwAR3051NNDFkFgEWZZdCA3OMxLZmYGBARLwhDGiHJRyWQvfNmyATAM3D_3fQ_aem_Aap9YhsGCW2bJw7wlda2dp5fpAmjioYwLHFtzxiF9NRk6N4ZUOgtp6C5Tr8HEsRSPCo

Ein Gastbeitrag von Prof. Dr. Stefan Hockertz Die Psychoneuroimmunologie, kurz PNI, eine noch junge, ganzheitliche Fachrichtung, erforscht die wechselseitigen Beziehungen zwischen Psyche, Nerven- und Immunsystem. Entsprechende Forschungsbefunde dokumentieren eindrucksvoll, wie diese drei Makrosystem...