Yogastudio Namasté

Yogastudio Namasté Das Yogastudio Namasté möchte Menschen die Möglichkeit geben, in die Welt des Yoga und der Entspa Herzlich willkommen im Yogastudio Namasté!

Egal ob Einsteiger oder Yoga-Erfahrener, ob alt oder jung, fit oder ungeübt - lassen Sie sich von der Vielfalt des Yoga inspirieren und erleben Sie dessen faszinierende Wirkung! Yoga bietet für jeden die Möglichkeit, etwas Gutes für seinen Körper, seinen Geist und seine Seele zu tun und dessen positive Auswirkungen zu erfahren:
Reduzierung von Stress und Anspannung
Besserung körperlicher Beschwerd

en durch regelmäßige Yogapraxis
Steigerung von Beweglichkeit, Kraft und Vitalität
Förderung und Stabilisierung der mentalen Ausgeglichenheit
Verfeinerung der Körperwahrnehmung
Gewinn neuer körperlicher und geistiger Energien.

Eine sehr sehenswerte Sendung des Schweizer Fernsehens SRF über Yoga und Diskussionsrunde mit der Yoga-Pionierin Anna Tr...
08/09/2022

Eine sehr sehenswerte Sendung des Schweizer Fernsehens SRF über Yoga und Diskussionsrunde mit der Yoga-Pionierin Anna Trökes und dem Religionswissenschaftler sowie Philosophen Vanamali Gunturu:

Die philosophische Lehre des Yoga betrifft Geist und Körper, soll beide zusammenspannen, um zur Vervollkommnung – ja gar Erleuchtung – des Menschen zu führen. Was ist heute übrig von diesen Ursprüngen? Und sind Yogakurse geradezu ein Paradebeispiel der kulturellen Aneignung durch den Westen?...

24/08/2021

Seit dieser Woche bin ich aufgrund einer politischen Entscheidung gehalten, den Impfstatus der Teilnehmer und Teilnehmerinnen meiner Yogakurse zu prüfen.
Ich wehre mich gegen eine Bevorzugung oder Benachteiligung bestimmter Personengruppen. In meinen Kursen ist jeder von Herzen❤️ willkommen, egal ob geimpft, nicht geimpft, genesen. Der Yoga lehrt uns Akzeptanz, nicht bewerten und erst recht nicht verurteilen.
In unseren gemeinsamen Yogastunden hat Spaltung und Kritik keinen Platz. Unser Yogaraum ist ein Platz für Miteinander, Herzlichkeit, Toleranz, Vertrauen und wird es immer sein. 🙏

03/02/2021

Laut dem von unserem Ministerpräsidenten Bouffier verkündeten Stufenplan zur Öffnung nach dem Lockdown ist es ab einer Inzidenz von unter 20 geplant, stufenweise wieder Geschäfte, Fitnessstudios (in diese Kategorie fallen auch Yogastudios), usw. zu öffnen. Das bedeutet, wenn sich in den letzten 7 Tagen pro 100.000 Einwohner maximal 20 Personen infiziert haben (oder besser gesagt positiv getestet wurden) und mindestens 99.980 Personen nicht infiziert sind bzw. keine positive Testung vorliegt. Ist das Verhältnismäßigkeit?

Aufgrund dieses Plans gehe ich davon aus, dass es noch eine ganze Weile dauern wird, bis wir uns wieder im realen Leben im Studio zu unseren gemeinsamen Yogastunden treffen dürfen. Der Einzelunterricht ist aber nach wie vor erlaubt.

01/02/2021
22/09/2020
09/05/2020

YOGA-STUNDEN AUCH IN CORONA-ZEITEN

Aufgrund der Einschränkungen durch die aktuelle Situation finden zurzeit keine Kurse im Studio statt.

Damit Du nicht auf Deine Yogastunden verzichten musst, biete ich jede Woche mehrere Online-Yogastunden via Zoom an.

Und als Bonus bekommst Du die Aufzeichnungen der Stunden als Datei, um jederzeit auf die Stunden zugreifen zu können oder Deine Yogastunde unabhängig von den festgelegten Terminen zu praktizieren.

Bei Interesse melde Dich gerne bei mir!

Ein sehr empfehlenswerter Vortrag!
04/04/2020

Ein sehr empfehlenswerter Vortrag!

Wir haben hier etwas wunderbares für Dich: Beruhigende geistige Nahrung von unserem Lieblings-Yogaphilosophen Eberhard Bärr. Thema des aktuellen Vortrages: RUHE BEWAHREN. Viel Spaß beim Hören. ❤️

https://www.upasana.de/audio.html

Auf diese Einstellung zum Leben sollten wir uns immer wieder erinnern ...
01/08/2019

Auf diese Einstellung zum Leben sollten wir uns immer wieder erinnern ...

Ein 92-jähriger Mann beschloss nach dem Tod seiner Frau, ins Altersheim zu gehen. Die Wohnung schien ihm zu groß, und er wollte für seine letzten Tage auch noch ein bisschen Gesellschaft haben, denn er war geistig noch in guter Verfassung.
Im Heim musste er lange in der Halle warten, ehe ein junger Mann zu ihm kam und mitteilte, dass sein Zimmer nun fertig sei. Er bedankte sich und lächelte seinem Begleiter zu, während er, auf seinen Stock gestützt, langsam neben ihm herging.
Bevor sie den Aufzug betraten erhaschte der Alte einen Blick in eines der Zimmer und sagte. „Mir gefällt es sehr gut.“ Sein junger Begleiter war überrascht und meinte, er habe doch sein Zimmer noch gar nicht gesehen.
Bedächtig antwortete der alte Mann. „Wissen Sie, junger Mann, ob ich den Raum mag oder nicht, hängt nicht von der Lage oder der Einrichtung, sondern von meiner Einstellung ab, von der Art, wie ich ihn sehen will. Und ich habe mich entschieden, glücklich zu sein. Diese Entscheidung treffe ich jeden Morgen, wenn ich aufwache, denn ich kann wählen.
Ich kann im Bett bleiben und damit hadern, dass mein Körper dies und jenes nicht mehr so reibungslos schafft – oder ich kann aufstehen und dankbar sein für alles, was ich noch kann. Jeder Tag ist ein Geschenk, und solange ich meine Augen öffnen kann, will ich sie auf den neuen Tag richten, und solange ich meinen Mund öffnen kann, will ich Gott danken für all die glücklichen Stunden, die ich erleben durfte und noch erleben darf.
Sie sind noch jung, doch nehmen Sie sich den Rat eines alten Mannes zu Herzen. Deponieren Sie alles Glück, alle Freude, alle schönen Erlebnisse als Erinnerungen auf einem Spezialkonto, um im Alter über einen Schatz zu verfügen, von dem Sie zehren können, wann immer Sie dessen bedürfen. Es liegt an Ihnen, wie hoch die Einlagen auf dem Konto sind. Ich verrate Ihnen noch zwei einfache Tricks, mit denen Sie ihr Konto rasch wachsen lassen können:
Hegen Sie in Ihrem Herzen nur Liebe, und und in ihren Gedanken nur Freude. In dem Bewusstsein, so ein Konto zu besitzen, verliert die Zukunft ihre Ungewissheit und der Tod seine Angst.“
Der junge Mann hatte staunend zugehört und bedankte sich nun mit einem strahlenden Leuchten in seinen Augen. Freudig drückte er den Arm des Alten und meinte: „Vielen Dank, soeben habe ich ein Erinnerungs-Konto bei meiner Bank eröffnet, und dieses Gespräch ist die erste Einlage.“
Mit diesen Worten öffnete er die Tür, um dem neuen Bewohner sein Zimmer zu zeigen.
Mit einem Schmunzeln sagte dieser: „Mir gefällt es sehr gut.“

Verfasser: Unbekannt

14/06/2019

Spontan Lust auf eine Yogastunde?


Du möchtest ab und zu an einer Yogastunde teilnehmen, ohne einen ganzen Kurs zu buchen?

Dann nutze die Gelegenheit und schau auf den Kursplan, welcher Termin für Dich in Frage kommt. Bei schönem und warmem Wetter finden einige Stunden auch im Freien statt (wird kurzfristig bekanntgegeben).

Damit Deine Matte reserviert werden kann, schicke mir eine Nachricht (mail@yogastudio-namaste.com) oder rufe mich an unter 06081 / 40 87 44.

Kosten pro Stunde: 15 €.

01/03/2019

Die beste Werbung für eine regelmäßige Yogapraxis! 🧘‍♀️😊 Diese bewundernswerte Frau macht Mut!

Am Mittwoch, dem 13. März, startet um                         19.30 - 20.45 Uhr ein neuer Yogakurs "Hatha Yoga Flow". Di...
01/03/2019

Am Mittwoch, dem 13. März, startet um

19.30 - 20.45 Uhr

ein neuer Yogakurs "Hatha Yoga Flow". Dieser Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Yoga-Erfahrene. Fließende Sequenzen wechseln mit kraftvoll gehaltenen Asanas ab, sodass der Körper gleichzeitig gekräftigt, flexibilisiert und gedehnt wird. Atem-, Entspannungsübungen und Meditationen runden die Stunden ab.

Interessierte können sich über die Homepage www.yogastudio-namaste.com oder telefonisch anmelden.

Herzlich willkommen im Yogastudio Namasté! Wirkungen von Yoga

01/01/2019

Was kommt auf uns zu?

Vielleicht
Aufgaben, die uns enorm fordern;
Fragen, die sich uns noch nie gestellt haben;
Wünsche, die wir nicht erfüllen können;
Ansichten, die uns verunsichern;
Entscheidungen, die wir nicht verstehen;
Situationen, da wir nicht mehr ein und aus wissen;
Menschen, die uns brauchen.

Vielleicht aber auch
Hilfen, an die wir gar nicht denken;
Ideen, die wir noch nie gehabt haben;
Lösungen, die Neues ermöglichen;
Anforderungen, die uns weiter bringen;
Begegnungen, die vieles verändern;
Reaktionen, die uns überraschen;
Menschen, die uns helfen.

Wir wissen es nicht,
und das ist gut so.
Wichtig ist,
dass wir annehmen, was ist,
geben, was wir haben,
tun, was wir können,
sein, wie wir sind,
leben und Leben ermöglichen.

(Max Feigenwinter)

Ich wünsche Euch alles ein gesundes und gesegnetes Neues Jahr mit ganz vielen tollen Augenblicken voller Freude!🙏

13/11/2018

Am Donnerstag, dem 29. November, beginnt um 18.30 Uhr ein Yogakurs speziell für den Rücken:

Hatha Yoga - Fokus Rücken

Im Rahmen dieses 10stündigen Kurses werden wir uns intensiv mit unserer Wirbelsäule und den einzelnen Bereichen unseres Rückens auseinandersetzen, um bei bestimmten Beschwerden hilfreiche Übungen anwenden zu können.

Im Mittelpunkt stehen einzelne Übungen (Asanas) und Übungsabläufe, um die Wirbelsäule aufzurichten, die Flexibilität zu erhalten oder zu vergrößern, die muskulären und faszialen Strukturen zu dehnen, aber auch, um die gesamte Rumpfmuskulatur zu stärken. Eine achtsame Körperwahrnehmung und die Konzentration auf die Atmung unterstützen uns dabei.

Wir werden die Prinzipien der Spiraldynamik, einem anatomisch begründeten Bewegungskonzept, in die Übungspraxis einfließen lassen, um das Körperbewusstsein im Sinne einer anatomisch sinnvollen Aufrichtung zu schulen.

Außerdem werden wir die faszialen Strukturen, die häufig die Ursache für Rückenschmerzen und Verspannungen sind, mit Hilfe von Übungen aus dem Faszienyoga oder mittels Massage "entspannen".

14/07/2016

Nach den Sommerferien, d.h. ab dem 30. August, finden auch dienstags Yogakurse statt:

um 18.00 - 19.15 Uhr und
um 19.30 - 20.45 Uhr.

Bei Interesse melde dich gerne!

02/05/2016
31/03/2016

Ab dem 12. April 2016 gibt es im Yogastudio Namasté ein neues Angebot:

Die Feldenkrais-Therapeutin Birgit Braun bietet jeden Dienstagmorgen von 9.00 - 10.15 Uhr einen Feldenkrais-Kurs an.

Interessenten können Birgit Braun kontaktieren unter der Telefonnummer 06081 / 96 95 98

oder per Mail: birgit@br-a-un.de

Ab September gibt es einen neuen Kursplan im Yogastudio Namasté. Als neues Angebot findet freitags um 9.00 Uhr ein Yogak...
07/09/2015

Ab September gibt es einen neuen Kursplan im Yogastudio Namasté. Als neues Angebot findet freitags um 9.00 Uhr ein Yogakurs statt.

28/07/2015

Neuer Kurs "Yoga für Einsteiger"

Am Mittwoch, den 16. September, beginnt um 19.30 Uhr ein neuer Yogakurs speziell für Einsteiger, die noch keine Erfahrung mit Yoga haben und Yoga in etwas Theorie und viel Praxis erlernen möchten.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten zu je 75 Minuten.

Alle Interessierten sind herzlich dazu eingeladen!

Der neue Kursplan für die Angebote ab Januar 2015 ist da!
14/12/2014

Der neue Kursplan für die Angebote ab Januar 2015 ist da!

Adresse

Am Arnsbacher Pfad 8
Usingen
61250

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

Telefon

+496081408744

Benachrichtigungen

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