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Anna Fienbork

Herzlich willkommen! Ich begleite Menschen dabei, sich auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst einzulassen.

Was wäre, wenn du auch frühes Trauma aufarbeiten und voller Selbstvertrauen und Selbstliebe im Leben stehen könntest?

19/11/2025

Wir suchen oft nach Heimat im Außen – in Menschen, Orten, Erfolgen. Doch die tiefste Form von Geborgenheit entsteht, wenn du lernst, dich selbst zu halten.

Heimat ist kein Haus, kein Ort – es ist das Gefühl, bei dir selbst anzukommen. In dem Wissen: Ich darf so sein, wie ich bin.

Wenn du lernst, dich in dir zu verwurzeln, kannst du deine Flügel ausbreiten. Denn innere Sicherheit schenkt dir die Freiheit, dich auszudrücken und dein Leben lebendig zu gestalten.

🌸 Frage an dich:
Wann fühlst du dich am meisten zu Hause in dir selbst?
Was kannst du tun, um dich mit dir selbst verbunden zu fühlen?

18/11/2025

Balance heißt nicht „alles gut“ – sondern Raum für alles.

Wir sehnen uns nach innerem Frieden. Doch oft verwechseln wir Balance mit Hochglanz-Gelassenheit. In meinem neuen Blogbeitrag erzähle ich, wie echte Balance entsteht, wenn wir dem, was da ist, wirklich Platz geben – auch dem Unbequemen.

Ich teile eine kleine Szene aus einer EFT-Session: Erst als wir aufgehört haben, einen „positiven“ Satz zu erzwingen, kam Ruhe. Nicht, weil alles perfekt war, sondern weil alles da sein durfte.

Wenn du spürst, dass du dich manchmal an einem Ideal von „immer souverän“ festhältst: Dieser Text könnte ein weicher Boden sein. Mit kleinen Schritten für die Nervensystem-Regulation, einem realistischen Blick auf Trigger – und Sätzen, die tragen.

➜ Den ganzen Blogbeitrag lesen: gib einfach den Link ein, den du auf Seite 3 des Posts oben findest.

09/10/2025

Hybrider Vortrag im Rahmen von von Anna Fienbork am 21.10.25

Herzkohärenz – Die heilsame Kraft deines Herzens
Zurück ins Herz. Zurück zu dir🤝

Was dich erwartet:
- Eine Einführung in das Prinzip der Herzkohärenz & warum dein Herz mehr ist als nur ein Muskel
- Eine angeleitete Herz-Meditation, mit der du die Kraft deines Herzens unmittelbar erleben kannst
- Eine Live-Demonstration mit dem emWave®-Gerät von HeartMath: erlebe sichtbar, wie sich deine Emotionen auf dein Herzfrequenzmuster auswirken – und wie du aktiv Einfluss darauf nehmen kannst
- Konkrete Impulse, wie du Herz-Meditationen im Alltag nutzen kannst – z.B. bei Überforderung, Entscheidungsschwierigkeiten, innerer Unruhe oder zwischenmenschlichen Spannungen.

✨ Dieser Workshop ist eine Einladung, wieder mehr mit dir selbst in Verbindung zu kommen – auf eine sanfte, wirksame und alltagstaugliche Weise.
Komm direkt in Dießen zum Workshop oder schalte dich per Zoom dazu – dieser Workshop findet hybrid statt.

🎯Für alle, die sich nach mehr innerer Ruhe, Selbstwirksamkeit und liebevoller Selbstverbindung sehnen.

📍 Ort: Hybridveranstaltung, Praxis Maya Heinrichmeier | Mühlstr. 26, 86911 Dießen & Online via Zoom
📅 Datum & Uhrzeit: 21.10. um 18:30 Uhr
🎟 Teilnahmebeitrag: 10€
🔗 Anmeldung: hallo@annafienbork.de

Ich freue mich auf dich – und auf eine Reise in die Weisheit deines Herzens.
Von Herz zu Herz, Anna

06/10/2025

Kopf frei, Herz offen:

• Beruhige dein Nervensystem
• Verbinde dich mit deinem Herzen
• Finde Klarheit in meiner kostenfreien Zoom-HerzMeditation

Sichere dir jetzt deinen Platz und klicke auf den Button »Mehr dazu«.

Immer 1 x im Monat.

Nächster Termin: 12.10. um 19:30 Uhr.

06/10/2025

Wenn gerade alles zu viel ist …
… dann darf dein Herz der Ort sein, der dich hält.
Die kostenfreie HerzMeditation ist eine Einladung, loszulassen, dich sicher zu fühlen und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.

✔ Live angeleitete Meditation
✔ Herzkohärenz & Nervensystem-Regulation
✔ Raum für dich – ohne Bewertung

Du brauchst nichts zu können – nur da zu sein.

♡ Melde dich jetzt an, indem du auf "Mehr dazu" klickst & atme auf.

23/09/2025

Wir suchen oft nach Ruhe im Außen – nach einem Ort, an dem endlich alles still wird. Doch der einzige Ort, an dem du wirklichen Frieden findest, ist in dir.

Dein Herz kennt diesen Raum. Es wartet nur darauf, dass du innehältst, atmest und die Tür öffnest.

Mit jedem bewussten Atemzug schaffst du Verbindung – zu dir selbst, zu deinem Körper, zu dem, was dich trägt.

So kehrst du zurück zu deinem inneren Tempel – einem Ort jenseits von Anforderungen und Erwartungen.

Hier darfst du einfach sein. Vollständig. Ohne Rollen, ohne Masken. Nur du und dein Herz.

🌸 Frage an dich:
Wie könntest du dir heute ein paar Minuten schenken, um in diesen inneren Tempel zurückzukehren?

20/08/2025

Mitgefühl oder Mitleid – kennst du den Unterschied?

Manchmal verwechseln wir beides – besonders, wenn es um uns selbst geht. Dann wollen wir nicht jammern, nicht schwach erscheinen, und übergehen dabei den Teil in uns, der gerade Mitgefühl bräuchte.

Doch während Mitleid uns ins Leid hineinzieht, ist Mitgefühl ein liebevoller innerer Raum, in dem Schmerz sein darf, ohne dass wir darin versinken.

Im neuen Blogartikel zeige ich dir den Unterschied zwischen Mitleid, Mitgefühl, Selbstmitleid und Selbstmitgefühl – und warum letzteres so heilsam ist.
Du bekommst Impulse, wie du liebevoll aufrecht mit deinen Gefühlen bleiben kannst, statt sie zu verdrängen. Und warum echter Trost nicht darin liegt, etwas zu „reparieren“, sondern einfach da zu sein.

Lies jetzt den neuen Blogbeitrag auf meiner Website.
Den Link findest du wie immer in meiner Bio.

Adresse

Utting Am Ammersee
86919

Webseite

http://www.annafienbork.de/, https://www.annafienbork.de/linktree-anna-fienbork

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