AusZeit Klang-Yoga-und Entspannungsoase

09/01/2025

YinYoga & Klang ist eine sanfte Form des Yoga, die sich auf das Halten von Positionen über längere Zeiträume (3-5Min) konzentriert. Ziel ist es, das Bindegewebe, die Gelenke und die Faszien zu dehnen und die Flexibilität zu fördern. YinYoga fördert die Entspannung und Achtsamkeit und bietet eine Möglichkeit inneren Frieden zu finden.
Kernprinzipien der Achtsamkeit:
☯️Präsenz: Sei im Hier und Jetzt
☯️Akzeptanz: Nimm alles an, wie es ist.
☯️Nicht-Urteilen: Beurteile deine Erfahrungen nicht.
Ich freue mich auf eine inspirierende Reise mit YinYoga, Klang und Achtsamkeit.

01/01/2025

Ich freue mich über meine Entscheidung und meinen Mut, die ich im alten Jahr getroffen habe. Das Jahr beginnt mit SOUL BIZ UNIVERSE. Membership. Vorbereitungen......Quartalsplanung für 2025✨

17/12/2024

#2025 #

23/11/2024

🌟✨ Dankbarkeit für einen magischen Workshop für die magische Zeit in den Rauhnächten! ✨🌟
Heute durften wir gemeinsam in die faszinierende Welt des Räucherns eintauchen und die mystische Energie der
Räucherrituale erleben. Ich bin so dankbar für jeden einzelnen von euch – es war ein wundervoller Kreis voller Licht, Liebe und gemeinsamer Entfaltung! ❤️
Wir haben die heilenden Klänge genossen, uns im Yin Yoga entspannt und die Magie der Edelsteine entdeckt. Es erfüllt mein Herz, solch inspirierende Menschen um mich zu haben und meine Leidenschaft für diese Arbeit mit euch zu teilen. 🌈
Als besonderes Highlight gab es ein Orakel Card Reading, das uns wertvolle Einblicke und Impulse für das kommende Jahr geben wird.Ich bin so glücklich, dass wir diese Reise zusammen gehen konnten!
Danke, dass ihr Teil dieses magischen Abenteuers seid! 🙏✨

16/11/2024

Die Kraft der Meditation

Meditation ist ein zentraler Bestandteil des Yoga, der es uns ermöglicht, einen Raum der Stille und des Friedens in uns selbst zu schaffen. Wenn wir uns in Trauer befinden, kann es hilfreich sein, regelmäßig zu meditieren, um unsere Gedanken zu beruhigen und emotionale Klarheit zu finden. Durch die Achtsamkeitspraxis lernen wir, unsere Gefühle zu akzeptieren, ohne sie zu bewerten oder zu unterdrücken. Diese Akzeptanz ist der erste Schritt zur Heilung.
Klangschalen: Heilende Klänge für die Seele

Die Verwendung von Klangschalen in der Yogapraxis bietet eine zusätzliche Dimension der Heilung. Die sanften, harmonischen Klänge der Schalen können tief in unseren Körper und Geist eindringen, Blockaden lösen und eine Atmosphäre der Entspannung schaffen. Klangschalen helfen uns, in einen meditativen Zustand einzutauchen, der es uns ermöglicht, unsere inneren Emotionen zu spüren und auszudrücken. Die Schwingungen der Klänge fördern die Selbstheilung und ermöglichen es uns, uns mit unserer inneren Stimme zu verbinden.
Yoga als Weg zur Authentizität

Yoga lehrt uns, authentisch zu sein und uns selbst zu akzeptieren, so wie wir sind. In der Praxis lernen wir, unseren Körper zu spüren, unsere Grenzen zu respektieren und uns mit unserer inneren Weisheit zu verbinden. Diese Erfahrungen sind besonders wichtig, wenn wir uns in einer Phase der Trauer befinden. Sie ermutigen uns, uns selbst zu erforschen und den Mut zu finden, unsere wahren Gefühle auszudrücken. Yoga gibt uns die Werkzeuge, um uns in schwierigen Zeiten zu stabilisieren und die Kraft zu finden, uns selbst treu zu bleiben.
Der Weg zur Heilung

Der Weg des Yoga ist ein kontinuierlicher Prozess. Er erfordert Geduld, Mitgefühl und die Bereitschaft, uns mit unseren innersten Ängsten und Hoffnungen auseinanderzusetzen. Durch die Kombination von Meditation, Klangschalen und Yoga können wir einen Raum schaffen, in dem unsere Seele heilen kann. Wir lernen, dass Trauer ein Teil des Lebens ist und dass wir die Fähigkeit haben, durch diese Erfahrungen zu wachsen.

15/11/2024

Indem ich meine eigene Trauer anerkenne, schaffe ich einen Raum, in dem auch andere ihre Emotionen willkommen heißen können. Es ist eine Erinnerung daran, dass es in Ordnung ist, verletzlich zu sein und dass wir in unserer Authentizität Kraft finden können. Wenn ich meine Praxis leite, lasse ich die Teilnehmer spüren, dass wir alle miteinander verbunden sind – durch unsere Freuden, aber auch durch unsere Schmerzen. Diese Verbindung ist es, die uns hilft, die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Die Unterstützung, die ich durch Meditation und den Klang von Klangschalen erfahre, ist unermesslich. Diese Praktiken ermöglichen es mir, in einen Zustand der inneren Ruhe und des Mitgefühls einzutauchen. Hier finde ich die Stärke, die ich benötige, um meine eigene Trauer zu navigieren und gleichzeitig anderen zu helfen, ihre eigene Reise zu beginnen. Der Klang der Schalen umhüllt uns, trägt uns und erinnert uns daran, dass Heilung ein Prozess ist, der Zeit braucht.
Es wird hier einen weiteren Beitrag geben.

08/11/2024

Abschied ❣️Wenn dein Patenkind sich zum Abschied noch einmal Waffeln wünscht von Tante Daggi .....dann ist doch klar was Tante Daggi dann macht😘 liebe Anna ich wünsche dir von ganzem Herzen eine wunderschöne Zeit in Bali... genieße dieses ZEIT 🍀❤️

03/11/2024

❗❗❗ Lese den Beitrag......❗❗❗

🌟 Was ist ein Orakelkarten-Reading? 🌟

Orakelkarten sind kraftvolle Werkzeuge, die uns helfen, Einsichten und Klarheit in verschiedenen Lebensbereichen zu gewinnen. 💫✨

🔮 Wofür kann man sie nutzen?

💎Selbstreflexion: Sie fördern das Nachdenken über unsere Gedanken und Gefühle. Entscheidungshilfe: Sie bieten Perspektiven, wenn wir vor wichtigen Entscheidungen stehen. 💎Energiearbeit: Sie unterstützen uns dabei, unsere Intuition zu stärken und energetische Blockaden zu lösen.

💎Inspiration: Sie können kreative Ideen anregen und Motivation liefern.

Egal, ob du an Spiritualität glaubst oder einfach neugierig bist, Orakelkarten können dir helfen, neue Wege zu entdecken und dein inneres Licht zu finden! 🌈✨

👉 Hast du schon einmal
ein Orakelkarten-Reading ausprobiert?
👍 Hast du Interesse an einem Orakelkarten-Reading

Teile deine Erfahrungen in den
Kommentaren! 💬❤️

Orakel Card Reader® Training

06/05/2024