15/01/2026
Dein Rücken trägt dich jeden Tag – Zeit, ihm etwas zurückzugeben 🧡💙
In unserem Rückenschule Präventionskurs zeigen wir dir, wie du Rückenschmerzen vorbeugst, deine Haltung verbesserst und deinen Alltag rückenfreundlicher gestaltest.
✔️ Kräftigung
✔️ Mobilisation
✔️ Entspannung
✔️ alltagstaugliche Übungen
👉 Für alle, die ihrem Rücken langfristig etwas Gutes tun wollen.
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