23/11/2025
Winterblues oder mehr? Lass uns drüber sprechen.
Wenn die Sonne fehlt, sinkt nicht nur die Stimmung. Weniger Licht = weniger Serotonin = mehr Müdigkeit und Antriebslosigkeit.
Typische Symptome einer Winterdepression:
✔️ Anhaltende Müdigkeit
✔️ Weniger Lust auf Aktivitäten
✔️ Konzentrationsprobleme
✔️ Stimmungsschwankungen oder Traurigkeit
Was hilft wirklich?
✔️ Tägliche Bewegung – auch bei grauem Himmel
✔️ Vitamin D & Omega-3
✔️ Pflanzliche Unterstützung aus der Apotheke
📍 Wir beraten dich gern persönlich in der Sonnen Apotheke!