My Essential Oil - Karin Nörz

29/09/2024

Warst du heute den Spätsommer nutzen, vielleicht für einen Spaziergang im Wald? 🌳

Das Wetter war herrlich ☀️ und der Wald bietet für unsere Gesundheit viele positive Effekte,sowohl körperlich als auch geistig.

Ich liebe diese Luft im Wald, die Stille und die Natur um mich herum.

Manchmal fehlt uns jedoch die Zeit oder das Wetter spielt nicht so mit, wie wir es gerne hätten …

Da sind ätherische Öle nicht nur eine wunderbare Möglichkeit, das Gefühl von Waldbaden zu Hause zu erleben, sondern auch die gesundheitlichen Vorteile zu nutzen.

Du kannst die Öle in einem Diffusor verwenden, ein paarTropfen in ein warmes Bad geben oder sie mit einem Trägeröl mischen und auf die Haut auftragen. So kannst du dir das Gefühl eines Waldspaziergangs nach Hause holen.
Viel Spaß beim Entspannen! 💚

Shirin Yoku ist unsere Waldbaden-Mischung und ist reich an belebenden Phytonziden und Terpenen, sowie d-Limonen, α-Pinen und β-Pinen, die für ihre beruhigenden und erdenden Eigenschaften bekannt sind.

14/09/2024

✨Entspannung für Körper, Geist & Seele✨

Die AromaTouch Technique ist eine äußerst wirksame Methode, die den Körper auf ganzheitlich entspannt. Es werden werden dōTERRA CPTG zertifizierte Öle in einer bestimmten Reihenfolge auf die Meridiane (Energiezonen) des Rückens und der Füße aufgetragen und sanft eingearbeitet. Die Öle sind auf seelischer und körperlicher Ebene hochwirksam.

Wirkung der AromaTouch Technique:
- Stressreduzierung durch Aktivierung des Nervensystems
- Stärkung des Immunsystems
- Regeneration durch geistige und körperliche
Tiefenentspannung
- Gleichgewicht physiologischer Körperfunktionen (Homöostase)

Nature heals us - they just work!

Für deine persönliche Terminanfrage, melde dich gern über WhatsApp oder sende mir eine PN hier und ich melde mich bei dir zurück.
Ich freue mich auf dich! 💫

05/04/2024

Etappensieg erreicht - ich bin nun Premier! 🥳

Ich kann dir nur sagen, es fühlt sich wundervoll an, Etappenziele zu erreichen, wenn man seinen Träumen folgt. Ein Gefühl von Stolz, Erfüllung und Zufriedenheit, welches motiviert weiterzumachen und auch die nächsten Ziele zu erreichen.
Durch das Feiern von kleinen Erfolgen werden Selbstvertrauen und Motivation gestärkt. 🍾
Ich finde es überaus wichtig, dass wir uns bewusst machen, dass jeder Sieg 🏅 ein Meilenstein in Richtung des Gesamtziels ist und damit auch sehr bedeutend.

Ich wünsche allen dieses Glücksgefühl, das einen antreibt, weiterhin hart für seine Träume zu kämpfen! 🍀

Wenn du konkrete Ziele hast, stehe ich dir gerne zur Verfügung, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Herzliche Grüße
Karin 💫

02/04/2024

14/02/2024

Für einen romantischen Duft im Diffuser am Valentinstag-Abend empfehle ich eine Mischung aus ätherischen Ölen, die eine warme und sinnliche Atmosphäre schaffen. Hier ist ein Vorschlag für einen schönen Diffuser-Blend:

- 3 Tropfen Ylang-Ylang: Dieses Öl hat einen blumigen und exotischen Duft, der als Aphrodisiakum bekannt ist und eine romantische Stimmung fördern kann.
- 2 Tropfen Bergamotte: Dieses Öl hat einen zitrusartigen Duft mit einer leicht würzigen Note, der eine entspannte und fröhliche Atmosphäre schafft.
- 1 Tropfen Zimt: Dieses Öl verleiht dem Blend eine warme und würzige Note, die eine gemütliche und romantische Stimmung unterstützt.

Wer es etwas lebhafter mag oder sich einen besonderen Duft als passende Begleitung zum Aperitif wünscht, sollte unbedingt mal "Love Potion" probieren! 🥰

Happy Valentines Day ❤️

10/02/2024

21/01/2024

Kleiner Spaziergang 💫
Kleine Pausen im Alltag sind so wichtig, um anschließend wieder motiviert an deinen Aufgaben und Zielen weiterzuarbeiten.
Ich genieße den Winter inzwischen mit seiner kalten klaren Luft, der mir regelrecht den Kopf frei bläst, um anschließend klar und fokussiert zu sein und mit dem tollen Gefühl wieder ein bisschen Bewegung in meinen Alltag integriert zu haben.

Schenkst du dir schon kleine Pausen nur für dich ?

31/12/2023

Nutzt du die Rauhnachtszeit für dich?🌒
Dies ist die Zeit zwischen dem 25.12. und dem 06.01. -laut Mythen und Legen eine magische Zeit, in der die Grenzen zwischen den Welten durchlässig sind. Es wurde vermutet, dass Geister und Ahnen verstärkt mit der Menschenwelt agieren und der Glaube, dass die Zukunft in diesen Nächten sichtbar wird und Träume und Visionen eine besondere Bedeutung haben.
Die Bräuche und Traditionen zu den Rauhnächten sind vielfältig, vor allem das Räuchern mit Kräutern und Weihrauch zum Schutz gegen böse Geister und Krankheit oder das Wahrsagen, um in die Zukunft zu schauen oder das Wunschritual. Die Bräuche können variieren, sind mystisch und spirituell, haben allerdings die gemeinsame Essenz: Die Verbindung zwischen der inneren und äußeren Welt, eine Zeit, in der sich die Menschen mit sich selbst auseinandersetzen können, eine Zeit der Besinnung und des Friedens, in der man sich auf das neue Jahr vorbereiten kann.

Ich persönliche nutze diese Zeit sehr intensiv für mich, ich versuche mich vom Alltag abzugrenzen, um mich auf mich selbst konzentrieren zu können. Ich liebe das Wunschritual und nehme mir Zeit für Bewegung. Bei leiser Musik, einem schönen Getränk, Duft und Kerzen, nehme ich mir Momente der Meditation und des Journalens. Schreiben in Frageform ist eine gute Möglichkeit der Reflexion, Zielsetzung und um Gedanken und Gefühle zu verarbeiten; Was war gut - war war weniger gut?, was war mein Learning daraus?, welche persönlichen Ziele möchte ich erreichen? von was möchte ich mehr oder weniger?...
Ein sehr schönes Tool ist auch, alles Negative des alten Jahres auf einen Zettel zu schreiben und sich am Silvesterabend davon, -durch Verbrennen des Zettels- zu verabschieden.

Vielleicht nutzt du noch die ein oder andere Idee, um dir einen Moment mit dir selbst zu schenken?

Ich wünsche dir einen guten Rutsch in ein gesundes Neues Jahr, mögen alle deine Wünsche in Erfüllung gehen!✨