26/02/2026
Hand aufs ❤️ : Bist du auch „zucker-süchtig“? 🍭⚠️
Hallo liebe Facebook-Community😊
Hast du am Montag eigentlich den genialen Bericht von Eckart von Hirschhausen in der ARD gesehen? Falls nicht: Schau ihn dir unbedingt an – aber Achtung, er könnte euch den Appetit auf deinen nächsten Snack verderben! 😉
Warum wir das als Physiotherapie-Praxis posten? Ganz einfach:
🔥 Zucker ist der Treibstoff für Entzündungen!
Du wunderst dich, warum deine Sehnenreizung nicht weggeht oder die Gelenke ständig „zwicken“? Schaut bitte auch mal in deinen Kühlschrank. Zucker befeuert Entzündungsprozesse im Körper. Wer nur zur Massage kommt, aber literweise Limo trinkt, arbeitet gegen seinen eigenen Körper!
📉 Zucker macht deine Faszien „matschig“.
Klingt hart, ist aber so. Eine Ernährung mit zu viel Industriezucker schadet der Elastizität deines Bindegewebes. Wir können in der Therapie viel bewegen, aber die „innere Pflege“ deines Gewebes müsst DU 🫵🏻 übernehmen.
🔋 Der Energie-Betrug:
Zucker gibt dir den schnellen Kick, lässt dich danach aber im Training im Stich. Wer fit werden will, braucht echte Energie, keinen Chemie-Push.
Mal ganz ehrlich: Wer von euch hat nach dem Bericht am Montag direkt mal die Zutatenliste auf seinen Lebensmitteln gecheckt? Und wer hat sich dabei so richtig erschrocken? 👇
Schreibt es uns in die Kommentare – wir sind gespannt auf deine „Zucker-Beichten“!
Dein Team der Praxis für Physiotherapie 💚
Zucker kann das Leben versüßen – und zerstören. Wieviel Zucker ist gesund? Sind Süßstoffe eine gesunde Alternative? Jährlich konsumieren wir in Deutschland durchschnittlich 33 Kilogramm Zucker pro Kopf. Mehr als das Dreifache der von der Weltgesundheitsorganisation WHO empfohlenen Menge. Dr....