mehr-seelenstärke

14/03/2026

Ein gewisses Maß an Eifersucht kennen viele Menschen. Problematisch kann es jedoch werden, wenn Misstrauen, Angst und ständige Kontrolle den Alltag bestimmen und Beziehungen darunter leiden.
Krankhafte Eifersucht entsteht häufig nicht aus der aktuellen Situation allein.
Dahinter können unter anderem stehen:
• geringes Selbstwertgefühl
• starke Verlustangst
• frühere Verletzungen oder Vertrauensbrüche
• unsichere Bindungsmuster
• negative Beziehungserfahrungen
Die Belastung kann zu Konflikten oder sogar zu Trennungen führen. Doch eine Trennung löst die inneren Ursachen meist nicht.
Ohne Auseinandersetzung mit den eigenen Mustern kann sich derselbe Kreislauf in einer neuen Beziehung wiederholen.
Der erste Schritt liegt deshalb darin, die eigenen Gefühle und Reaktionsmuster besser zu verstehen.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie unterstütze ich Menschen dabei, einen gesünderen Umgang mit Eifersucht und Beziehungsthemen zu finden.

Wenn du merkst, dass du dir dabei Unterstützung wünscht, vereinbare dir gerne ein unverbindliches Telefongespräch.

Herzliche Grüße
Maria
❤️

11/11/2025

Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verbunden.
Manchmal zeigt sich seelisches Ungleichgewicht durch körperliche Symptome. Wenn medizinisch keine organische Ursache gefunden wird, kann es hilfreich sein, auch die seelische Ebene zu betrachten.
Ein Gespräch mit einer Heilpraktikerin für Psychotherapie kann dabei unterstützen, die Hintergründe und inneren Konflikte besser zu verstehen.
Denn erst, wenn uns Zusammenhänge bewusst werden, kann Veränderung und Entlastung beginnen. 🌿
Wenn der Rücken zum Beispiel zu uns spricht kann das auf seelischer Ebene so betrachtet werden:
Der Rücken trägt uns durchs Leben – Tag für Tag.
Auf seelischer Ebene steht er oft symbolisch für Last, Verantwortung und Halt.
Wenn der Rücken schmerzt, kann das – neben körperlichen Ursachen – auch ein Hinweis darauf sein, dass man vielleicht zu viel trägt, zu wenig Unterstützung erfährt oder Schwierigkeiten hat, Grenzen zu setzen.
Solche Gedanken können Anregungen sein, achtsam hinzuschauen:
Was trage ich gerade mit mir herum? Wo darf ich Entlastung zulassen?
Sich Unterstützung zu holen, kann dabei helfen, innere Balance und Leichtigkeit zurückzugewinnen und lernen Grenzen zu setzen.
Sich Hilfe zu holen, bedeutet nicht, schwach zu sein. Es zeigt, dass du dir selbst wichtig und bereit bist, für dich zu sorgen. 💚

Herzliche Grüße
Maria
❤️

09/11/2025

Du wünschst dir Nähe, Geborgenheit und Liebe – doch wenn jemand dir nah kommt, machen sich plötzlicher Rückzug, Zweifel oder sogar Panik in dir breit.
Einerseits sehnt sich ein Teil von dir nach Verbindung, der andere Teil möchte sich schützen.
Diese gemischten Bedürfnisse können daraus entstehen, wenn es früher Erfahrungen gab, wo Nähe nicht sicher war oder Vertrauen enttäuscht wurde.
Dein System hat gelernt: „Ich muss vorsichtig sein, sonst tut es weh.“
Das kann sich heute manchmal in Beziehungen zeigen, die sich wie ein Tanz zwischen Sehnsucht und Rückzug anfühlen. Dabei kann es sich um ein alter Schutzmechanismus handeln.
🌿 Du darfst lernen, dich wieder sicherer zu fühlen – mit dir selbst und mit anderen.
✨ In meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich dabei, mehr innere Ruhe und wieder Vertrauen zu finden.

Herzliche Grüße
Maria
❤️



📌 Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle Beratung oder Therapie. Es wird kein Versprechen auf Heilung gegeben.

01/11/2025

Manchmal wird das Leben schwer – und du wünschst dir einfach wieder mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich dabei, belastende Gedanken und Gefühle zu verstehen, neue Perspektiven zu finden und deine eigenen Lösungen zu entdecken. 💫
In einem geschützten Rahmen arbeiten wir daran, welche Schritte dich wieder mehr in deine Kraft bringen können.
Dabei steht nicht das „Warum“ im Vordergrund, sondern das „Wie kann es leichter werden?“
Wenn du spürst, dass du dir Unterstützung wünschst, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen kostenfreien Telefongespräch ein ein.

19/10/2025

17/10/2025

🌿 Raum für ganzheitliche Zusammenarbeit – Kollegin gesucht! 🌿

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und suche eine liebe Kollegin für ganzheitliche Zusammenarbeit in Viechtach.

Es steht ein unmöblierter Raum zur Verfügung – für deine Ideen und individuelle Gestaltung. Ideal für Frauen aus den Bereichen Psychotherapie, Coaching, Körperarbeit, Energiearbeit, YOGA oder andere ganzheitliche Methoden.

✨ Wichtig ist mir ein wertschätzendes Miteinander und echte Zusammenarbeit – ein Ort, an dem wir uns gegenseitig inspirieren und unterstützen können.

Klingt das nach deinem Platz?

Dann freue ich mich sehr auf deine Nachricht! 💬

Herzliche Grüße

Maria

11/03/2025

Wer sich selbst liebt ist nicht egoistisch.
Selbstliebe bedeutet, sich selbst zu schätzen, zu respektieren und zu akzeptieren. Es heißt, sich selbst zu pflegen, auf seine Gefühle und innere Stimme zu hören und sich selbst ein guter Freund sein. Es geht darum, sich selbst wertzuschätzen und zu erkennen, wie wertvoll DU bist - trotz deiner Schwächen.
Sei gut zu dir selbst. Dein Körper und deine Seele werden es dir danken. Denn: Selbstliebe kann deine eigene Seele stärken - aber es kann auch ein Schlüssel dafür sein, die Beziehung zu anderen Menschen zu stabilisieren.

03/03/2025

Eine Verlustangst kann sich äußern, indem man sich übermäßig darum sorgt, jemanden zu verlieren, der uns emotional sehr nahe steht oder einem sehr wichtig ist. Eine Verlustangst kann nicht nur in zwischenmenschlichen Beziehungen vorkommen. Diese kann auch auf materielle Dinge, auf die Arbeit oder einen Besitz bezogen sein. In Beziehungen kann eine Verlustangst sich beispielsweise in Unsicherheit, zu starkes Klammern oder Eifersucht bemerkbar machen. Eine Verlustangst kann durch frühere negative Erfahrungen oder ein geringes Selbstwertgefühl sich mehr oder weniger stark ausprägen.

Wenn du dir Unterstützung wünscht, melde dich gerne für ein kostenfreies Informationsgespräch bei mir.

Herzliche Grüße
Maria
❤️

31/12/2024

24/12/2024

17/12/2024

27/10/2024

Du darfst aus der Reihe tanzen.
Es ist DEIN Leben. 🫶🏽