13/01/2026
Psychischer Stress, ungewohnte Bewegungsabläufe und Immobilität können zu dauerhaft erhöhter Muskelspannung führen. Was unterstützt die Regeneration?
Gezieltes Muskeltraining, das die betroffene Region stärkt
Steigerung der Belastbarkeit durch regelmäßige Übungen
Langfristige Entspannung durch verbesserte muskuläre Stabilität und Durchblutung
rehaneo