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imjoconcept

Hier findest Du gebündelte Kompetenz in den Bereichen Therapie und Training!

🔍Diagnostik
💆🏼Physiotherapie
💪🏼Training

19/05/2026

Die perfekte Haltung gibt es nicht 👀
Dein Körper braucht keine starre „Idealposition“, sondern vor allem Bewegung & Abwechslung.

Die beste Haltung ist die nächste Haltung 🙌

15/05/2026

POV: Dein Auto ist kaputt aber du hast nur Physio-Wissen. 🚘😂

Wer kann uns da wohl weiterhelfen? 😬

28/04/2026

Mythos oder Wahrheit? 🤔 Bei Schmerzen lieber stillhalten?

❌ Mythos! Zu viel Schonung kann alles verschlimmern.
✅ Fakt: Leichte Bewegung unterstützt die Heilung.

💡 Also: Sanft aktiv bleiben statt komplett pausieren! 👉 Mehr Tipps? Folge uns!

20/04/2026

Es ist Montag, der Kalender ist voll und wir brauchen dringend eine Kaffeepause! 😂☕️

10/04/2026

Mythos oder Wahrheit?

„Knacken ist ungesund“ – stimmt das wirklich? 🤔

Was passiert im Körper, wenn Gelenke knacken?

Linda klärt auf und bringt Licht ins Mythen-Chaos 💡✨

07/04/2026

Part 2 - Kiefer entspannt, Körper leichter 💆‍♂️💆‍♀️

Dranbleiben lohnt sich! Folge uns für weitere Tipps gegen Verspannungen. ✨

01/04/2026

Dein Kiefer ist ständig angespannt? 😬 Zeit, loszulassen.

Mit gezielten Griffen lösen wir Spannungen – für mehr Entspannung im ganzen Körper. ☝🏻

Folge uns für mehr Tipps! ⬇️

19/03/2026

🧠 Nackenmobilisation Part 2 – mehr Beweglichkeit, weniger Spannung

Mit kleinen Anpassungen erreichst du unterschiedliche Strukturen im Nacken – und machst deine Dehnung noch effektiver.

👉 Seitneigung + Schulter aktiv nach unten
👉 Mit leichtem Druck intensivieren
👉 Blick verändern = neuer Dehnreiz

So holst du mehr aus deiner Mobilisation raus und löst gezielt Verspannungen 💆‍♂️

Wenn du Unterstützung bei Beschwerden oder deiner Beweglichkeit brauchst: 📩 Melde dich gerne bei uns – wir helfen dir weiter!

13/03/2026

Was die Physiotherapeutin sieht vs. was der Boden sieht! 😂

Kann schon mal zwicken – wer kennt es? ⬇️

10/03/2026

Verspannter Nacken vom vielen Sitzen oder Arbeiten am Laptop? 💻😵‍💫

Mit ein paar einfachen Nackenmobilisations-Übungen für zuhause kannst du wieder mehr Beweglichkeit bekommen und Verspannungen lösen.

Schon wenige Minuten täglich können helfen, deinen Nacken zu entlasten und dich wieder freier zu bewegen. ✨

Probier die Übung aus dem Reel direkt mit uns aus und speichere sie dir für später!

06/03/2026

Nackenschmerzen kommen selten zufällig. Oft sind es Haltung, Stress und wiederkehrende Bewegungsmuster, die den Nacken Tag für Tag belasten. 🥲

Bei imjoconcept nehmen wir uns Zeit, genau hinzuschauen –
verstehen, woher die Spannung kommt, und gezielt daran zu arbeiten, sie nachhaltig zu lösen.

Für mehr Beweglichkeit, weniger Druck und ein besseres Körpergefühl im Alltag. ✨

Adresse

Ransberg 25
Viersen
41751

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
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Webseite

http://www.imjoconcept.de/

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