Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 20:00 Dienstag 09:00 - 20:00 Mittwoch 09:00 - 20:00 Donnerstag 09:00 - 20:00 Freitag 09:00 - 20:00 Samstag 09:00 - 15:00

REHA MED VS

Die REHA MED VS GmbH steht für gesundheitsbewussten Aufbau & Erhalt der Muskulatur mit dem Schwerpunkt "Rücken".

Durch Medizinische-EMS verbunden mit individueller Ernährungsberatung bieten wir eine vollumfängliche Betreuung in niveauvollem Ambiente.

06/09/2023

Die Zeit, die es braucht, bis die Ergebnisse des EMS-Trainings sichtbar werden, kann variieren. Einige Menschen könnten bereits nach wenigen Wochen erste Veränderungen spüren, während es bei anderen länger dauern kann. In der Regel ist es jedoch ratsam, regelmäßig über einen Zeitraum von mehreren Wochen oder sogar Monaten zu trainieren, um sichtbare Fortschritte zu erzielen.

Denke daran, dass die Ergebnisse nicht nur vom EMS-Training selbst abhängen, sondern auch von anderen Faktoren wie deiner Ernährung, deinem Lebensstil und deiner genetischen Veranlagung. Konsistenz ist der Schlüssel – je regelmäßiger und disziplinierter du trainierst, desto eher wirst du positive Veränderungen bemerken.

30/08/2023

EMS-Training kann dabei helfen, Muskeln aufzubauen und die Fitness zu verbessern, aber es ist möglicherweise weniger effektiv für die Gewichtsabnahme. Während EMS-Training die Muskelaktivität erhöht, was den Kalorienverbrauch steigern kann, ist eine dauerhafte Gewichtsabnahme in erster Linie von Faktoren wie Ernährung und regelmäßiger Bewegung abhängig. EMS kann als Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil wirken, aber allein kann es wahrscheinlich nicht signifikant zur Gewichtsabnahme beitragen.

Es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben und verschiedene Ansätze zu kombinieren, um langfristig erfolgreich Gewicht zu verlieren..

25/08/2023

EMS-Training ist nicht für jeden geeignet und es gibt bestimmte Personengruppen, für die es nicht empfohlen wird.
‼️ Dazu gehören:

➡ Schwangere: Aufgrund der elektrischen Stimulation und der möglichen Auswirkungen auf den Fötus wird EMS-Training während der Schwangerschaft nicht empfohlen.

➡ Personen mit Herzproblemen: Menschen mit Herzproblemen oder Herzschrittmachern sollten vor dem EMS-Training einen Arzt konsultieren. Die elektrische Stimulation kann das Herz belasten und zu unerwünschten Auswirkungen führen.

➡ Personen mit Epilepsie: EMS-Training kann bei Menschen mit Epilepsie Anfälle auslösen. Daher sollten sie diese Trainingsmethode vermeiden.

➡ Personen mit Hauterkrankungen: Menschen mit offenen Wunden, Hautausschlägen oder anderen Hauterkrankungen sollten kein EMS-Training durchführen, da die elektrische Stimulation die Haut weiter reizen kann.

➡ Personen mit Metallimplantaten: Menschen mit Metallimplantaten, wie beispielsweise Gelenkersatz oder Metallplatten, sollten vor dem EMS-Training einen Arzt konsultieren. Die elektrische Stimulation kann die Implantate beeinflussen oder unangenehme Empfindungen verursachen.

Es ist immer ratsam, vor Beginn des ersten Trainings ein Anamnesegespräch mit dem qualifizierten Trainer durchzuführen.

22/08/2023

EMS-Training, auch bekannt als elektrische Muskelstimulation, ist eine Trainingsmethode, bei der elektrische Impulse verwendet werden, um die Muskeln zu stimulieren. Es wird oft als effektive Methode zur Steigerung der Muskelkraft und -ausdauer beworben.

Einige potenzielle Vorteile des EMS-Trainings sind:

Effizienz: Durch die elektrische Stimulation werden mehr Muskelfasern aktiviert als bei herkömmlichem Training. Dadurch kann in kürzerer Zeit ein intensiveres Training durchgeführt werden.
Muskelwachstum: Die zusätzliche Stimulation der Muskeln kann zu einem verstärkten Muskelwachstum führen. Dies kann besonders für Personen von Vorteil sein, die Schwierigkeiten haben, Muskelmasse aufzubauen.
Verbesserte Kraft und Ausdauer: Durch die gezielte Stimulation der Muskeln können Kraft und Ausdauer verbessert werden. Dies kann sowohl für Sportler als auch für Personen, die ihre Fitness verbessern möchten, von Vorteil sein.
Rehabilitation: EMS-Training kann auch zur Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen eingesetzt werden. Durch die gezielte Stimulation der Muskeln können diese schneller wieder aufgebaut und gestärkt werden.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass EMS-Training allein nicht ausreicht, um eine optimale Fitness zu erreichen. Es sollte als Ergänzung zu einem gesunden Lifestyle und einer angepassten Ernährung betrachtet werden. Darüber hinaus ist es wichtig, dass das EMS-Training von qualifizierten Trainern durchgeführt wird, um Verletzungen zu vermeiden und die richtige Technik sicherzustellen.

16/08/2023

Es ist wichtig, sowohl die Vorteile als auch die potenziellen Risiken der Trainingsmethode zu verstehen. Lasst uns einen Blick darauf werfen, was Ärzte über EMS-Training sagen. 🏋️‍♂️🩺

1. Sicherheit steht an erster Stelle: Ärzte betonen, dass das EMS-Training sicher ist, solange es unter Aufsicht eines qualifizierten Trainers durchgeführt wird. Die richtige Platzierung der Elektroden und die angemessene Einstellung der Intensität sind entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden.

2. Effektives Muskeltraining: Ärzte bestätigen, dass EMS-Training eine effektive Methode ist, um die Muskeln zu stärken und aufzubauen. Durch die zusätzliche elektrische Stimulation können tiefer liegende Muskeln aktiviert werden, was zu einer intensiveren Kontraktion führt.

3. Berücksichtigung individueller Bedürfnisse: Ärzte betonen, dass das EMS-Training an die individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen angepasst werden sollte. Jeder Körper reagiert unterschiedlich auf das Training, daher ist es wichtig, auf seinen eigenen Körper zu hören und die Intensität entsprechend anzupassen.

4. Kontraindikationen beachten: Ärzte weisen darauf hin, dass bestimmte Personengruppen das EMS-Training vermeiden sollten. Dazu gehören schwangere Frauen, Menschen mit Herzproblemen, Epilepsie oder implantierten medizinischen Geräten. All das wird in einem Beratungsgespräch vor der ersten EMS-Einheit besprochen.

5. Ergänzung zu einem ganzheitlichen Ansatz: Ärzte sehen das EMS-Training als eine Ergänzung zu einem ganzheitlichen Fitness- und Gesundheitsansatz. Es kann ein effektiver Bestandteil eines Trainingsprogramms sein, das auch Ausdauertraining, Flexibilität und eine ausgewogene Ernährung umfasst.

Sprecht mit einem Arzt oder einem professionellen Trainer, um festzustellen, ob EMS-Training für euch geeignet ist. 😊

11/08/2023

Nebenwirkungen beim EMS Training 👐

EMS ist eine großartige Möglichkeit, effektiv und intensiv zu trainieren, aber es ist wichtig, auch über mögliche Nebenwirkungen Bescheid zu wissen. Hier sind einige, die auftreten können:

1. Muskelkater: Nach einer EMS-Trainingseinheit kann es zu Muskelkater kommen, da die Muskelgruppen intensiv stimuliert werden. Das ist normal und zeigt, dass das Training effektiv war. Denkt daran, ausreichend zu dehnen und euch zu erholen.

2. Hautirritationen: Manche Menschen können empfindlich auf die Elektroden reagieren, was zu Hautreizungen führen kann. Es muss darauf geachtet werden, dass die Elektroden gut positioniert sind.

3. Muskelzerrungen oder Verletzungen: Wenn das EMS-Training nicht richtig ausgeführt wird oder die Intensität zu hoch ist, besteht die Gefahr von Muskelzerrungen oder Verletzungen. Die Übungen müssen korrekt ausgeführt und körperliche Grenzen beachtet werden.

4. Erschöpfung: EMS-Training kann sehr anstrengend sein, da es die Muskeln intensiv stimuliert. Manche Menschen fühlen sich danach müde oder erschöpft. Ruht euch aus und gebt eurem Körper genügend Zeit zur Erholung.

Diese Nebenwirkungen sollten euch nicht abschrecken, sondern euch vielmehr dazu ermutigen, verantwortungsbewusst und sicher zu trainieren. Achtet auf euren Körper, hört auf dessen Signale und holt euch professionellen Rat, wenn ihr Bedenken habt. 😎

15/06/2023

💪 Hol dir den Extra-Boost für deine Workouts und entdecke die Vorteile von EMS-Training. Mit elektrischer Muskelstimulation (EMS) erreichst du in kürzerer Zeit bessere Ergebnisse. 💪

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12/06/2023

Dein🔥 Erreiche deine Fitnessziele schneller mit intensivem EMS-Training! 🔥

✅ Effektives Ganzkörpertraining: Durch gezielte Muskelkontraktionen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig stimuliert. Das bedeutet maximale Effizienz für dein Training.
✅ Zeitersparnis: Mit nur 20 Minuten EMS-Training pro Einheit erzielst du vergleichbare Ergebnisse wie bei herkömmlichem Training in 1,5 Stunden. Perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem maximale Ergebnisse erzielen wollen.
✅ Individuelles Training: EMS kann an deine persönlichen Bedürfnisse und Fitnessziele angepasst werden. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder deine Ausdauer verbessern möchtest – EMS-Training kann dir dabei helfen.
✅ Geringe Belastung für Gelenke: Dank der elektrischen Muskelstimulation werden deine Gelenke während des Trainings geschont. Das macht EMS auch für Menschen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen geeignet.

💥 Probier es selbst aus und erlebe die Vorteile von intensivem EMS-Training! 💥

31/05/2023

Kontraindikationen Part 2
EMS-Training darf bei folgenden "relativen" Kontraindikationen erst nach ärztlicher Freigabe erfolgen:

➡ unbehandelte Bandscheibenvorfälle
➡ akute Nervenschmerzen (Neuralgien)
➡ Implantate, welche älter als 6 Monate sind
➡ Erkrankungen der inneren Organe und insbesondere Nierenerkrankungen
➡ kardiovaskuläre Erkrankungen
➡ Schwindel bei ungewohnten Bewegungen
➡ Ödeme, Flüssigkeitsansammlungen im Körper
➡ offene Hautverletzungen, Ekzeme, Verbrennungen
➡ entsprechende Medikamente

11/05/2023

Kontraindikationen Part 1

EMS-Training darf bei folgenden "absoluten" Kontraindikationen nicht durchgeführt werden:

➡️ akute Erkrankungen, bakterielle Infektionen oder entzündliche Prozesse
➡️ kürzlich vorgenommene Operationen
➡️ Arteriosklerose, arterielle Durchblutungsstörungen
➡️ Stents oder Bypässe, die weniger als 6 Monate aktiv sind
➡️ unbehandelter Bluthochdruck
➡️ Diabetes Mellitus
➡️ Schwangerschaft
➡️ elektrische Implantate (Hirn- und Herzschrittmacher)
➡️ Herz-Rhythmus-Störungen
➡️ Tumor- und Krebserkrankungen
➡️ Blutungsstörungen und -neigungen
➡️ neuronale Erkrankungen wie Epilepsie oder schwere Sensitivitätsstörungen
➡️ Bauchwand- und Leistenhernien
➡️ Akuter Einfluss von Rauschmittel

Adresse

FärberStr. 37
Villingen-Schwenningen
78050

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 20:00
Dienstag	09:00 - 20:00
Mittwoch	09:00 - 20:00
Donnerstag	09:00 - 20:00
Freitag	09:00 - 20:00
Samstag	09:00 - 15:00

Webseite

http://www.rehamed-vs.de/

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