Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 19:00 Dienstag 08:30 - 19:00 Mittwoch 08:30 - 19:00 Donnerstag 08:30 - 19:00 Freitag 08:30 - 19:00 Samstag 08:00 - 18:00

Heldmann's Apotheke im City-Rondell

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Heldmann's Apotheke im City-Rondell

Öffnungszeiten: Mo. - Fr. 8:30 - 19:00 und Sa. 8:00 - 18:00 Hier erhalten Sie Informationen rund um die Heldmann's Apotheke sowie das aktuelle Flugblatt.

Teilnahmebedingungen für Gewinnspiele:
Teilnahmeberechtigt sind alle Personen ab 18 Jahre mit Wohnsitz in Deutschland, ausgenommen Mitarbeiter der Heldmann's Apotheke im City-Rondell und deren Angehörige. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keines der hier angebotenen Gewinnspiele wird von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.

01/03/2026

Der Frühling bringt Sonne, Wärme – und jede Menge Neues für Körper und Seele! 🌸 Wir haben für euch wieder tolle Angebote zusammengestellt, die euch gut durch die schönste Jahreszeit begleiten. Von der Frühjahrspflege bis hin zur Unterstützung für die Allergiesaison – schaut rein und lasst euch überraschen! Eure Apotheke wünscht euch einen wunderschönen Start in den Frühling! 🌿

02/02/2026

Der Februar hält für Sie tolle Angebote bereit!
Gönnen Sie sich und Ihrer Familie etwas Gutes – gerade jetzt im Winter, wenn Körper und Seele besondere Aufmerksamkeit brauchen. In unserem aktuellen Prospekt finden Sie attraktive Angebote rund um Gesundheit und Wohlbefinden.
Schauen Sie gleich rein und entdecken Sie, wie Sie sich und Ihre Liebsten verwöhnen können! ❤️

27/01/2026

Sport bei Kälte
"Zu kalt zum Joggen!" ❄️ Aber ab wann wird's wirklich kritisch für die Gesundheit?
Die gute Nachricht: Sport bei Kälte ist grundsätzlich gesund und stärkt sogar das Immunsystem! Die kalte Luft trainiert die Schleimhäute und regt den Kreislauf an.
Die Grenzen:
🌡️ Ab -10°C wird's für Untrainierte riskant
🌡️ Ab -15°C sollten auch Trainierte vorsichtig sein
🌡️ Ab -20°C: Lieber drinnen bleiben!
Warum? Bei extremer Kälte kann die Atemluft die Bronchien reizen und zu Atemproblemen führen. Besonders gefährlich wird's in Kombination mit hoher Luftfeuchtigkeit oder Wind.
Die goldenen Regeln für Wintersport:
✅ Durch die Nase einatmen - die Luft wird so vorgewärmt
✅ Langsam starten - bei Kälte braucht der Körper länger zum Aufwärmen
✅ Zwiebellook tragen - lieber eine Schicht zu viel als zu wenig
✅ Kopf und Hände schützen - darüber verlieren wir die meiste Wärme!
Bei Asthma oder Vorerkrankungen? Sprechen Sie vorher mit uns - wir beraten Sie gerne zu Ihren individuellen Grenzen!

20/01/2026

Ständig kalte Hände und Füße? 🥶 Das kennen viele! Bei Kälte ziehen sich die Blutgefäße in Händen und Füßen zusammen - eine sinnvolle Schutzreaktion des Körpers, um die lebenswichtigen Organe warm zu halten.
Aber warum frieren manche Menschen schneller als andere?
Oft liegt's an:

Niedrigem Blutdruck (häufiger bei Frauen)
Zu wenig Bewegung im Alltag
Flüssigkeitsmangel (ja, auch im Winter!)
Eisenmangel

Was wirklich hilft:
🔥 Bewegung! Schon 5 Min. Hampelmann bringt den Kreislauf in Schwung
🌶️ Scharfe Gewürze wie Ingwer und Chili fördern die Durchblutung
🧦 Zwiebellook statt dicker Pullover - mehrere dünne Schichten isolieren besser
💧 Ausreichend trinken - auch wenn man im Winter weniger Durst hat!
Was NICHT hilft: Alkohol! Der erweitert zwar kurzfristig die Gefäße, aber der Körper verliert dadurch noch mehr Wärme.
Sie vermuten einen Nährstoffmangel hinter Ihren kalten Extremitäten? Wir beraten Sie gerne!

13/01/2026

Brennende, gerötete Augen am Bildschirm? 👀 Im Winter haben besonders viele Menschen damit zu kämpfen - und das hat einen doppelten Grund:
Problem Nr. 1: Heizungsluft senkt die Luftfeuchtigkeit in Räumen oft unter 30%. Unsere Augen brauchen aber mindestens 40-60%, um ausreichend befeuchtet zu bleiben.
Problem Nr. 2: Bei konzentrierter Bildschirmarbeit blinzeln wir nur halb so oft! Normal sind 15-20 Mal pro Minute, am PC nur 5-7 Mal. Dabei verteilt jedes Blinzeln den Tränenfilm neu auf dem Auge.
Die Formel: Trockene Luft + weniger Blinzeln = Gereizte Augen! 🔥
Unsere Tipps:
✅ Bewusst öfter blinzeln (klingt simpel, hilft aber!)
✅ 20-20-20-Regel: Alle 20 Min. für 20 Sek. auf etwas 20 Meter Entferntes schauen
✅ Luftbefeuchter oder Wasserschale auf die Heizung
Bei anhaltenden Beschwerden beraten wir Sie gerne zu passenden Tränenersatzmitteln!

05/01/2026

Neues Jahr, neues Glück? 🎯 Statistisch gesehen haben 80% der Neujahrsvorsätze bis Ende Januar bereits aufgegeben. Aber warum?
Der häufigste Fehler: Wir nehmen uns zu viel auf einmal vor! "Ab morgen gesund essen, Sport treiben, nicht mehr rauchen UND früher ins Bett" - unser Gehirn ist damit komplett überfordert. 🧠
Der Trick: Nur EINEN Vorsatz auf einmal und den in Mini-Schritte zerlegen. Statt "Ich will abnehmen" lieber "Ich trinke täglich 2 Liter Wasser". Das ist konkret, messbar und realistisch!
Übrigens: Es dauert im Schnitt 66 Tage, bis eine neue Gewohnheit automatisch wird - nicht 21 Tage, wie oft behauptet. Also: Geduld mit sich selbst haben! 💪
Sie brauchen Unterstützung bei Ihren Gesundheitszielen? Wir beraten Sie gerne persönlich und individuell!

02/01/2026

Frisch ins neue Jahr gestartet? 🎊 Der Januar ist die perfekte Zeit für einen gesunden Neuanfang! Egal ob Sie Ihre Neujahrsvorsätze umsetzen, Ihr Immunsystem stärken oder sich gegen die Winterkälte wappnen möchten - wir unterstützen Sie dabei mit kompetenter Beratung und attraktiven Angeboten. Schauen Sie in unserem aktuellen Prospekt vorbei und starten Sie gesund und gestärkt in 2026! Ihre Apotheke ❤️

29/12/2025

Silvester steht vor der Tür! Wunderkerzen, Fondue, heiße Getränke – da kann's schon mal heiß hergehen!
Kleine Verbrennung? So reagiert ihr richtig:
1️⃣ Sofort kühlen! 10-15 Minuten unter fließendem, lauwarmem Wasser (nicht eiskalt!)
2️⃣ Keine Hausmittel wie Mehl, Öl oder Zahnpasta – die verschlimmern es nur
3️⃣ Sterile Wundauflage drauf oder locker abdecken
4️⃣ Blasen nicht öffnen – die schützen die Wunde
Bei größeren Verbrennungen, starken Schmerzen oder Blasenbildung: Ab zum Arzt! 🚑
Kommt vor Silvester gerne bei uns vorbei – wir haben alles für eure Hausapotheke und geben euch Tipps für den Notfall!
Guten Rutsch schon mal! 🎉

22/12/2025

Verdauungstipps nach den Festtagen

🎄 Plätzchen, Gänsebraten, Raclette, Dessert... und noch ein Plätzchen! Die Feiertage waren köstlich, aber euer Bauch meldet sich jetzt zu Wort? Kennen wir! 😅
Unsere Tipps für die Tage zwischen den Jahren:
🍵 Viel Wasser und Kräutertee trinken (Fenchel, Anis, Kümmel)
🥗 Leichte Kost bevorzugen – euer Bauch freut sich über eine Pause
🚶‍♀️ Bewegung bringt die Verdauung in Schwung (Spaziergang statt Sofa!)
🧘‍♂️ Entspannung hilft – Stress schlägt auf den Magen
Das neue Jahr kommt noch früh genug mit den guten Vorsätzen. Jetzt erstmal dem Körper Zeit geben, zur Ruhe zu kommen!
Bei anhaltenden Beschwerden sind wir für euch da – schaut einfach vorbei!

15/12/2025

Kennt ihr das? Draußen ist es grau, und drinnen fühlt sich alles irgendwie... meh?
Kein Wunder! Im Winter bekommen wir bis zu 90% weniger Tageslicht ab als im Sommer. Das beeinflusst unseren Serotonin-Haushalt – unser „Glückshormon". Gleichzeitig produzieren wir mehr Melatonin, das Schlafhormon. Die Folge: Wir sind müder, antriebsloser und manchmal auch ein bisschen grumpy. 😴
Was hilft?
☀️ Raus an die frische Luft – auch bei Wolken!
☀️ Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung
☀️ Lichttherapielampen können unterstützen
Der Winterblues ist völlig normal – aber wenn er euch richtig zu schaffen macht, sprecht mit uns darüber. Wir finden gemeinsam eine Lösung!

08/12/2025

Wusstest du? Im Winter sind nicht nur mehr Viren unterwegs – auch unser Körper hat es schwerer!
Die trockene Heizungsluft lässt unsere Schleimhäute austrocknen, und die sind normalerweise unsere erste Abwehrlinie gegen Erkältungsviren. Dazu kommt: Wir halten uns mehr in geschlossenen Räumen auf, wo sich Viren besonders wohlfühlen. 🦠
Unsere Tipps:
✓ Viel trinken (2 Liter am Tag)
✓ Regelmäßig lüften
✓ Hände waschen nicht vergessen
✓ Luftbefeuchter oder feuchte Tücher auf die Heizung
Ihr habt Fragen zu Erkältungsvorbeugung oder braucht Unterstützung für euer Immunsystem? Kommt vorbei – wir beraten euch gerne!

01/12/2025

Unser Dezember-Prospekt ist da! Entdeckt tolle Angebote für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden in der Winterzeit. Kommt vorbei und lasst euch von uns beraten – wir sind auch zwischen den Jahren für euch da! Eure Gesundheit liegt uns am Herzen. ❤️

Adresse

KronenStr. 21-23
Villingen-Schwenningen
78054

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 19:00
Dienstag	08:30 - 19:00
Mittwoch	08:30 - 19:00
Donnerstag	08:30 - 19:00
Freitag	08:30 - 19:00
Samstag	08:00 - 18:00

Telefon

07720/1741

Webseite

http://www.heldmanns-apotheke-vs.de/

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