Manuke - Wellness für Körper, Geist und Seele

28/07/2025

🌿 Wir wachsen – und mit uns wächst ein Raum für Heilung, Entwicklung und echte Begegnung.

Mit großer Freude dürfen wir verkünden:

KeNuMa & MaNuKe bekommen ein neues Zuhause.

Neben unserem vertrauten Kursraum in Rottweil entsteht nun unsere eigene Praxis in Villingendorf – ein Ort, der QiGong, Klang, Energiearbeit und Wellness auf besondere Weise verbindet. Ein Raum, den wir mit Liebe, Klarheit und tiefem inneren Wissen für euch gestaltet haben.

Ein Ort, an dem du dich gesehen, gehalten und willkommen fühlen darfst – genau so, wie du bist.

Was macht diesen neuen Ort so besonders?

Unsere neue Praxis ist mehr als nur ein Raum. Sie ist ein Ort der Kraft, der Stille und des Wandels.
Hier fließen östliche Heiltradition und moderne Lebensbegleitung zu einer tiefgehenden, ganzheitlichen Arbeit zusammen – individuell, achtsam, authentisch.

Wir glauben:
💛 Wahre Heilung beginnt nicht im Außen, sondern in deinem Inneren.
💛 Wenn du wieder spürst, wer du wirklich bist, kann Regeneration auf allen Ebenen geschehen.

Unsere Praxis soll ein sicherer Raum für dich sein – für Ruhe, Regeneration, Neuorientierung und echte Verbindung mit dir selbst.

📍 Standort
Unsere neue Praxis liegt ruhig, gut erreichbar und liebevoll gestaltet in Villingendorf (nahe Rottweil).
Sie ergänzt unsere Gruppenangebote in Rottweil – für noch mehr Tiefe, Individualität und echte Begleitung.

📆 Eröffnung & Termine
Save the date: 01. Oktober 2025
Die genauen Termine folgen in Kürze.

Mit Herz, Klarheit & Verbundenheit 🙏🏻
Heike und Manu von KeNuMa & MaNuKe

🫶 Danke für euer Vertrauen, eure Offenheit und eure stetige Begleitung.

KeNuMa & MaNuKe wären ohne euch nicht das, was sie heute sind.
Mit jedem Menschen, der zu uns findet, wächst nicht nur unsere Arbeit –
es wächst eine Gemeinschaft, die Heilung, Menschlichkeit und Entwicklung ins Zentrum stellt.

Lasst uns diesen neuen Raum gemeinsam mit Leben füllen – für Körper, für Seele und für das echte Leben.

🕊️ Praxis für Körperarbeit & Entspannung – ab 01.10.2025 in Villingendorf

28/07/2025

🦶✨ Gönn deinen Füßen eine Auszeit ✨🦶
Sie tragen dich Tag für Tag durchs Leben –
doch wie oft schenkst du ihnen echte Aufmerksamkeit?

Eine wohltuende Fußmassage
🌿 fördert die Durchblutung
🌿 löst Spannungen
🌿 schenkt dir tiefe Entspannung
🌿 aktiviert deine Selbstheilungskräfte (auch laut TCM)

💫 Nimm dir Zeit für dich.
Lass los, was dich beschwert – Schritt für Schritt.

Herzlich Manuela 🌸

📍 Jetzt Termin sichern und dir selbst etwas Gutes tun!
https://www.manuke.de/onlinebuchen

27/07/2025

🌿 QiGong im Grünen – ein Herzensprojekt

27 tolle und interessierte Teilnehmer*innen, strahlender Sonnenschein und ganz viel positive Energie – wir durften wieder gemeinsam innehalten, atmen, uns bewegen und einfach sein.

Dieses besondere Angebot richtet sich an alle, die QiGong einmal ausprobieren oder sich eine kleine Auszeit im Freien gönnen möchten – ganz ohne Vorkenntnisse, ganz bei sich.

Das Schöne: Die Teilnahme ist für alle kostenlos.
Stattdessen laden wir zu freiwilligen Spenden ein – 100 % davon gehen an den Malteser Kinder-, Jugend-, Familien- und Erwachsenenhospizdienst Rottweil e.V.

💚 Heute durften wir stolze 257,00 Euro sammeln – insgesamt sind bereits 742 Euro zusammengekommen!

Ein herzliches Dankeschön geht an Frau Butschek, die heute selbst mit dabei war und berührende Einblicke aus der täglichen Hospizarbeit gegeben hat.
Danke auch an Frau Weiss, das gesamte Malteser-Team und an die Stadt Rottweil für die großzügige Bereitstellung des Kameralamtsgartens.

Wir sind überwältigt von der positiven Resonanz und der Dankbarkeit – und danken allen, die dieses Herzensprojekt möglich machen und mittragen.

📅 Unser nächstes Treffen findet am Sonntag, den 24. August 2025 statt.
Wir freuen uns schon jetzt auf euch!

Herzlichst, Amituofo 🙏🏻
Heike und Manuela

💞 Warum wir sammeln:

Die Hospizdienste der Malteser begleiten Familien mit Kindern oder Erwachsene, wenn eine schwere, lebensverkürzende Erkrankung das Leben erschüttert.

Die ehrenamtlichen Helfer*innen der Malteser sind für betroffene Familien da – mit einem offenen Ohr, mit Zeit, mit Herz.

Ihre Begleitung ist kostenfrei.
Unsere Spenden helfen, dass das so bleibt.

Nutzen Sie die Gelegenheit, Körper und Geist in der Natur zu stärken – und dabei ein wichtiges Projekt für Menschen in schwierigen Lebenssituationen zu unterstützen.

📬 Du kannst nicht dabei sein, möchtest aber trotzdem unterstützen?

Dann freuen wir uns über deine Spende:

Malteser Hilfsdienst e. V.
IBAN: DE90 6005 0101 0001 2706 88
BIC: SOLADEST600

Verwendungszweck: QiGong im Grünen

27/07/2025

🌿 Manchmal ist es der Schmerz, der uns weckt.
In der TCM heißt es: Wenn das Qi ins Stocken gerät, spricht der Körper – oft durch Symptome, die wir nicht mehr ignorieren können.

Erst wenn die Erschöpfung tief, die Verzweiflung spürbar wird, entsteht Raum für Erkenntnis:
✨ Was mute ich mir selbst zu? Wo bin ich aus dem Gleichgewicht geraten?

Möge dieser Moment der Wendepunkt sein.
Eine Einladung, zurückzukehren –
in dein Bewusstsein,
zu deinem inneren Fluss,
in Harmonie mit deinem Qi. 🌬️🌀

Amituofo Manuela und Heike 🙏

27/07/2025

27/07/2025

Massage ist mehr als Berührung – sie ist achtsame Verbindung.
Wenn Hände zuhören, wenn Körper sprechen dürfen,
entsteht ein Raum jenseits von Worten.
Ein Raum, in dem du dich wieder spüren darfst.
Im Hier. Im Jetzt.
Mit jedem Atemzug. Mit jedem Griff.

Achtsamkeit in der Massage bedeutet:
Nichts erzwingen. Nur sein.
Annehmen, was ist – mit Herz und Präsenz. 💆‍♀️✨

26/07/2025

🗝 Die Erwartungen anderer sind die Gitterstäbe, mit denen du dein eigenes Gefängnis baust.

Solange du dich ständig fragst, "Was denken die anderen?", sperrst du dich selbst ein.

Je mehr du dich anpasst, desto weiter entfernst du dich von dir selbst.
Dort, wo du dich selbst verlierst, wird es eng. Schwer. Und leise in dir.

🌿 Es ist Zeit, die Tür zu öffnen. Deine Wahrheit ist der Schlüssel.
Du darfst frei sein. Du darfst du selbst sein.

👉 Spürst du das auch manchmal?
💬 Schreib mir in die Kommentare oder teile den Post mit jemandem, der das gerade hören muss.

# manuke

22/07/2025

„Kennst du das Gefühl, ständig angespannt zu sein – weil jede Berührung zu viel ist?“

Klangmassage erfordert keinen Druck.
Es geht lediglich um Schwingung und das Sein im Moment.

✨ buche jetzt deinen Termin

▶️ https://www.manuke.de/onlinebuchen

# manuke

21/07/2025

✨ Glow beginnt mit Entspannung ✨
Gönn dir eine Auszeit mit unserer Gesicht– & Kopfmassage – der perfekte Mix aus Wellness, Pflege und innerer Ruhe.

🌿 Was dich erwartet:
▫️ Sanfte Massage von Gesicht & Kopf
▫️ Linderung von Spannung & Stress
▫️ Frischer Teint & wohltuende Entspannung
▫️ Natürliche Pflege – mit Liebe & Gefühl

💫 Ideal bei:
😵‍💫 Stress
💭 Kopflastigkeit
🧊 Verspannungen
🌸 Oder einfach, weil du’s dir wert bist.

📍 Villingendorf
📅 Termine buchen (https://www.manuke.de/onlinebuchen)

Herzlich Manuela 🌸

# manuke

19/07/2025

✨ „Erinnerungen sind Juwelen, die niemand stehlen kann.“

Es gibt Reichtümer, die keine Bank verwahrt, die kein Dieb entreißt.

Ein Lächeln am ersten Schultag.
Der Geruch von Sommerregen.
Das Zittern vor dem ersten Kuss.
Kleine, leuchtende Momente, die für immer in uns wohnen. 💫

Sie erinnern uns daran, wer wir sind.
Was wir geliebt haben.
Und was bleibt, wenn alles andere vergeht.

💛 Unsere wertvollsten Schätze tragen wir in uns –
still, kostbar, unvergänglich.

Herzlich Manuela 🫶

# manuke