Body Fit

29/04/2026

8 Jahre dabei – und immer noch begeistert. 💚
„Im September sind es 8 Jahre.“
Was uns besonders freut:
Nicht nur das Training zählt – sondern die Atmosphäre.

Persönlich. Familiär. Und einfach ein Ort, an dem man gerne bleibt.

2× pro Woche Training – ganz entspannt in den Alltag integriert.
👉 Genau so funktioniert langfristige Gesundheit. Body Fit Vlotho

27/04/2026

Internationales Kyusho- Jitsu- Seminar
in Essen mit Professor Paul Bowman aus England 🥋

27/04/2026

Wir waren auch in diesem Jahr auf der FIBO 2026 💪

10/04/2026

https://bodyfit-vlotho.de/kampfkunst/

05/04/2026

Frohe Ostern

26/03/2026

Neuer Zeitungsartikel, dieses mal vom Westfalenblatt.

22/03/2026

Kurze Erinnerung: Montag, 23.03., um 18:15 Uhr startet unser Frauenselbstschutz-Kurs im Body Fit Vlotho. Zwei Stunden, die dir Sicherheit geben. Melde dich kurz an: 05733 96 92 91

18/03/2026

https://www.facebook.com/reel/889320587258568 Vielen Dank an Radio Herford / Radio Westfalica für den Beitrag und die Möglichkeit, unseren Kampfsportbereich vorzustellen.
Wer Karate und Kampfsport bei uns kennenlernen möchte, kann sich gern zum Probetraining melden.
Außerdem startet am 23.03.2026 unser Workshop Frauen-Selbstschutz & Selbstbehauptung.

18/03/2026

Auch ein Teil von Body Fit: unser Kampfsportbereich im WDR-Beitrag.

Wir waren wieder im Fernsehen.
Hier geht’s zum Beitrag:
https://www1.wdr.de/lokalzeit/fernsehen/ostwestfalen-lippe/als-erster-deutscher-10-dan-im-zendoryu-karate-102.html

Gestern Abend war unser Kampfsportbereich bei der Lokalzeit im WDR zu sehen. Dabei konnten wir einen kleinen Einblick in unser Zendoryu-Karate geben und zeigen, was hinter unserem Training steckt.

Vielen Dank für den Beitrag und das Interesse.

Wer unseren Kampfsportbereich einmal kennenlernen möchte, kann sich gern bei uns für ein Probetraining melden.

16/03/2026

Neu aus unserem Kampfsportbereich:
Frauen-Selbstschutz & Selbstbehauptung bei Body Fit Vlotho.
Alle Infos im geteilten Beitrag oder per Nachricht an uns.

16/03/2026

🥋 Karate in Vlotho – Probetraining für Erwachsene

In den letzten Tagen gab es bereits erstes Medieninteresse rund um meine Auszeichnung zum 10. Dan im Zendoryu Karate. Weitere Berichte sind aktuell in Vorbereitung.

Viele fragen mich seitdem, ob man Karate auch einmal selbst ausprobieren kann.

Daher biete ich für Interessierte ein kostenloses Probetraining für Erwachsene an.

Karate ist nicht nur Kampfsport – es bedeutet auch
✔ Bewegung und Fitness
✔ Konzentration und mentale Stärke
✔ Selbstverteidigung und Selbstbewusstsein

Trainiert wird in einer respektvollen Atmosphäre – auch ohne Vorkenntnisse.

Probetraining möglich zu den regulären Trainingszeiten:

📅 Dienstag – 19:15 Uhr
📅 Donnerstag – 19:15 Uhr
📅 Freitag – 18:00 Uhr

📍 Body Fit Vlotho
Herforder Str. 36 B
05733/ 969291

👉 Weitere Infos und Anmeldung:
https://bodyfit-vlotho.de/kampfkunst/karate-erwachsene/

⚠️ Die Plätze für Probetrainings sind aktuell begrenzt.

Ich freue mich über jeden, der einmal reinschnuppern möchte.

—
Professor Ralf Brinkgerd
10. Dan Zendoryu Karate