Viva Vitalzentrum Volkach

03/09/2025

🚀 Ab Oktober geht’s los – wir sind 24/7 für dich da!
Trainiere wann immer du willst – ganz ohne Limits. 💪✨

🕑 Unsere Betreuungs- & Sauna-Zeiten:
Mo, Mi, Fr → 9–13 Uhr & 16–22 Uhr
Di, Do → 7–13 Uhr & 16–22 Uhr
So & Feiertage → 9–13 Uhr

🔥 Die Sauna ist immer während der Betreuungszeiten für dich geöffnet.

📅 Save the date: Ab dem 16.09. starten außerdem unsere Präventionskurse:

➡️ Dienstag 9 Uhr: Gesunder Rücken
➡️ Donnerstag 9 Uhr: Beckenboden

sichere dir rechtzeitig deinen Platz!

👉 Jetzt gibt’s keine Ausreden mehr – dein Training passt sich ab sofort deinem Alltag an.

#247

26/12/2024

01/12/2024

Hier ist deine Chance das Jahr richtig zu beenden.

Komm am 24.12.24 bei uns im VIVA vorbei und spare 270€ auf Deine Mitgliedschaft.

Das Angebot gilt nur an diesem Tag!

Wir freuen uns auf Dich.
Dein VIVA-Team😄

16/04/2024

Schulter- und Nackenschmerzen! 😮 Gerade bei dieser Symptomatik spielt die „Beweglichkeit“ des Muskel- und Gelenkapparates eine ganz große Rolle! 💪 Als Spezialisten für Patienten mit akuten Schmerzen können wir dir nicht nur schnellstmöglich einen Termin anbieten, sondern dir auch die optimale Kombination aus passiver und aktiver Therapie empfehlen. ✔

Du hast ein Physiotherapie-Rezept verschrieben bekommen? 👩⚕️ Dann melde dich jetzt bei uns! 😊 So holen wir auch dich wieder schnellstmöglich auf den Weg der Besserung!

13/04/2024

Studien zeigen: Training verändert deine Gene!?! 🧬 Über 4.000 Gene verändern sich in Ihrer Aktivität durch Krafttraining! 😮 Da jeder Mensch ca. 20.000 Gene hat, können sich durch ein gezieltes Krafttraining also 20% deiner Gene positiv verändern! 😍 So stärkst du nicht nur dein Immunsystem gegen Viren 👾 und Bakterien, sondern auch das Erkrankungsrisiko von gewissen Krebsarten wie bspw. Brust-, Prostata- & Dickdarmkrebs um 20 – 30%. 😮

Ein gezieltes Krafttraining 💪🙋♀🙋♂ sollte also wie das wöchentliche Putzen 🧼, Wäschewaschen 🧺 etc. regelmäßig in deinen Alltag integriert werden. Natürlich reicht als erster Schritt auch 1x pro Woche aus!

10/04/2024

Der Supermuskel – Das Herz ❤
Obwohl unser Herz nur so groß wie eine Faust 👊🏻 ist, ist es unser wichtigstes Organ. Im Laufe eines 80-jährigen Lebens 👵🏻🧓🏻 schlägt es rund 3,5 Milliarden Mal und transportiert etwa 250 Millionen Liter Blut durch circa 100.000 Kilometer Blutgefäße 😯.

Obwohl das Herz so stark ist, sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen immer noch eine der häufigsten Todesursachen ❌.

Und das sind die Gründe:

🚬 Rauchen
💕 Bluthochdruck
🚴🏻♂ mangelnde Bewegung
🍔 ungesunde Ernährung
🎛 Übergewicht
🌪 Stress

ENTDECKE jetzt auch du deine 🍀Gesundheit🍀 NEU und stärke mit gezieltem Training dein Herz ❤!

09/04/2024

Gerade bei Knieproblemen ist die Kombination aus passiver und aktiver Therapie oft der schnellste Weg zum Erfolg! ☝ Unsere Physiotherapiepraxis ist spezialisiert auf akute Schmerzfälle 🤕 sowie Rehabilitation nach einer OP. 🏥
Als Kompetenzzentrum für Gesundheit können unsere Therapeuten dir - durch unsere Vielzahl an Behandlungs- und Trainingsmöglichkeiten - den für dich optimalen Therapieplan erstellen!

Du hast ein Physiotherapie-Rezept verschrieben bekommen? 👩⚕️ Dann melde dich jetzt bei uns! 😊 So holen wir auch dich wieder schnellstmöglich auf den Weg der Besserung!

07/04/2024

Immunsystem stärken und Schutzschilde ✳ hochfahren! Egal in welchem Alter! 👴🧓

Ein starkes Immunsystem wirkt wie ein Schutzschild gegen Krankheitserreger von außen. Es sorgt dafür, dass sich Viren 👾 in den Atemwegen und in der Lunge 🌬 nicht ungehindert ausbreiten können. Doch dein Immunsystem ist auf DEINE HILFE angewiesen!

Studien zeigen, dass du nicht nur durch ausreichend Schlaf 😴 und wenig Stress 🙂 deine Immunabwehr stärken kannst, sondern insbesondere durch eine gesunde Ernährung 🍏 und regelmäßiges Training. 💪

04/04/2024

Der Garten ruft! 🌼🌷🌻 Auch mit Arthrose kann man weiter aktiv bleiben!

Es ist ja ganz normal: Wenn die Gelenke schmerzen, versucht man sich so wenig es geht zu bewegen. 😟 Das hat jedoch zur Folge, dass die Arthrose weiter fortschreitet. 😑

Die internationale Arthrose-Gesellschaft OARSI empfiehlt deswegen gezielte Bewegung als die beste Medizin 👨⚕️, um den noch vorhandenen Knorpel zu schützen, das Gelenk in seiner Beweglichkeit wieder herzustellen und den Schmerz zu lindern. 😊

Denn nur durch Bewegung wird ausreichend Gelenkschmiere gebildet, die den Knorpel ernährt. So kommen die Nährstoffe nicht nur in den Knorpel, sondern die Stoffwechselendprodukte der Zellen werden entsorgt. 👍

Zudem stärkt die gezielte Bewegung Muskeln, Sehnen und Bänder, welche die Gelenken zusätzlich entlasten. 💪 Wenn dann noch einige Pfunde an Gewicht purzeln, verringert das zusätzlich den Druck auf die Gelenke.

03/04/2024

Trotz Schmerzen wieder voll im Leben durchstarten! 🚴♀🎾⛳ Wenn Schmerzen und Bewegungseinschränkungen einen den Alltag erschweren möchte man nur eins: Schnelle und optimale Hilfe! 🆘 Genau hier setzt unsere Praxisphilosophie an! Unser Ziel ist es, dass jeder Patient mit akuten Schmerzen oder nach einer Operation 🤕 schnellstmöglich einen Behandlungstermin bei uns erhält ✔ und unsere top ausgebildeten Mitarbeiter jedem Patienten den optimalen Therapieplan für einen schnellstmöglichen und bestmöglichen Behandlungserfolg empfehlen! 👌

Du hast ein Physiotherapie-Rezept verschrieben bekommen? 👩⚕️ Dann melde dich jetzt bei uns! 😊 So holen wir auch dich wieder schnellstmöglich auf den Weg der Besserung!