Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 21:00 Dienstag 08:00 - 21:00 Mittwoch 08:00 - 21:00 Donnerstag 08:00 - 21:00 Freitag 08:00 - 21:00 Samstag 09:00 - 15:00

Gesundheit Aktiv Heidi Feix

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Volkach
Gesundheit Aktiv Heidi Feix

Im GesundheitAktiv wird Ihnen Bewegung leicht gemacht.

Gesundheit Aktiv mit modernsten Trainingsgeräte (Chipkartengesteuert Firma Schnell), ausführlichen Eingangscheck (TrainBack 4Back), individuelle Einweisung durch Therapeuten/Trainer, lückenloser Betreuung und Gesundheits- & Präventionskursen Eine große Auswahl an Kursen stehen Ihnen zur Verfügung:

REAKTIV FITNESS
Durch den Einsatz spezieller mit Granulat gefüllter Handgeräte werden nahezu alle Muskelgruppen gekräftigt. PILATES
Trainieren Sie Ihre Rumpfmuskulatur

FASZIENTRAINING MIT DER BLACK ROLL
Ein gut trainiertes Fasziennetz führt zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit des Körpers

FUNCTIONAL TRAINIG
Qualität der Bewegung und Effektivität des Training stehen im Vordergrund. FLEXI - BAR
Kräftigen Sie Ihre Tiefenmuskulatur, steigern Sie den Stoffwechsel und verbessern Sie Ihre Ausdauerleistung

NORDIC WALKING
Ausdauersport mit speziellen Stöcken

REAKTIV WALKING
Ausdauertraining mit speziellen Granulat gefüllten Handgeräten

AMBULANTE STURTZPÄVENTION
Mit gezieltem Training zu mehr Sicherheit im Alltag

AQUA FIT
Ein ganzheitliches Training im Wasser

BECKENBODENGYMNASTIK
Sie erlernen Ihre Muskeln zu spüren und zu stärken

BEWEGTES ABNEHMEN
Dieser Kurs bringt Sie in Sachen Ernährung auf Trapp

PRÄVENTIONSKURS OSTEOPOROSE
Leisten Sie aktiv Ihren Beitrag zur Knochengesundheit

RÜCKENTRAINING / WIRBELSÄULENTRAINING
Kräftigen Sie Ihre rumpfaufrichtende und stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule

WIRBELSÄULENGYMNASTIK INTENSIVIERUNG SCHULTER-NACKEN
Erlernen Sie anatomisches Wissen über diesen sensiblen Bereich. Kräftigen, dehnen und stabilisieren Sie Ihren Schulter-Nacken-Bereich

WIRBELSÄULENGYMNASTIK INTENSIVIERUNG LENDENWIRBELSÄULE
Lernen Sie etwas über den Aufbau und die Funktion Ihrer Lendenwirbelsäule und wie Sie diesen Bereich effektiv trainieren können. BAUCH SPEZIAL & STRETCH AND BREATH
Effektives Training für den Bauch und die Beweglichkeit

BAUCH BEINE PO ---> noch freie Plätze KURSSTART: Mi 23.10.13 19:00 - 20:00 Uhr
Durch funktionelle Übungen, mit und ohne Kleingeräte, wird gezielt an diesen Zonen trainiert.

10/09/2025

Unsere Herbst Kurse 🍁🍂
Lasst euch erholsam durch diese Jahreszeit mit unseren zwei wunderbaren Kurse bringen!

Meldet euch noch an & sichert euren Platz!
Wir freuen uns auf euch 🥮

Dein GESUNDHEIT AKTIV Team

07/04/2025

Heute ging’s in Runde 3: Der RV Fit-Zirkel der Physiotherapie machte heute Station im Gesundheitszentrum Karlstadt!
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Gemeinsam mit engagierten Partnern aus der Region
Mainfranken gestalten wir das RV Fit-Programm aktiv mit
- in Startphase, Trainingsphase und Endphase. Ziel:
Menschen nachhaltig in Bewegung bringen und gesund zurück in den Alltag begleiten.
Was ist RV Fit eigentlich?
Ein kostenfreies Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung - bestehend aus Bewegung
Ernährung , Stressbewältigung und medizinischer Begleitung So.
Das Besondere: wohnortnah, alltagsbezogen una wissenschaftlich fundiert.
In der Region Mainfranken entsteht aktuell ein starkes, vernetztes Angebot - mit hoher Qualität und echter Teamarbeit zwischen Physiotherapie, Medizin und Gesundheitszentren

Adresse

Industriestraße 3a
Volkach
97332

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 21:00
Dienstag	08:00 - 21:00
Mittwoch	08:00 - 21:00
Donnerstag	08:00 - 21:00
Freitag	08:00 - 21:00
Samstag	09:00 - 15:00

Telefon

+4993818469015

Webseite

http://www.heidi-feix-gesundheitaktiv.de/

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