03/03/2026
Fastenzeit – eine Zeit für bewussten Verzicht 🌿✨
Die Fastenzeit nutzen viele Menschen, um Gewohnheiten zu hinterfragen und Körper sowie Geist etwas Gutes zu tun. Vielleicht möchtest auch du bewusst verzichten oder Heilfasten ausprobieren?
Wichtig ist: Eine gute Vorbereitung und die richtige Begleitung machen den Unterschied.
💡 Worauf du achten solltest:
• Nicht unvorbereitet starten – eine Entlastungsphase erleichtert den Einstieg
• Ausreichend trinken (Wasser & ungesüßte Tees) 💧
• Auf deinen Kreislauf achten
• Den Alltag etwas ruhiger planen
• Bei Vorerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme Rücksprache halten
Fasten ist nicht für jeden geeignet. Wir beraten dich individuell und unterstützen dich dabei, gut und sicher durch diese besondere Zeit zu kommen 🤍
Sprich uns gerne in unserer Apotheke vor Ort an.