Praxis LebensSinn Gabi Berneburg

Praxis LebensSinn Gabi Berneburg Naturverbundene Stressbewältigung und Burnoutprävention: Coaching, (Wald)Achtsamkeit, Meditation Herzliche Grüße

Gabi Berneburg

Du fühlst Dich gestresst und spürst deutlich, dass es Zeit ist für
eine Veränderung? Da unser Alltag durch ständige Beschleunigung, immerzu wachsende Informationsflut, erhöhten Lärmpegel und Über-oder Unterforderung geprägt ist, bleiben oft Ruhe und Gelassenheit auf der Strecke. Aber genau das sind die Voraussetzungen für einen klaren Kopf, die persönliche
Regeneration, ein angemessenes Handeln,

und für die Gesundheit. In meinen Kursen, lernst Du, wie Du mit Deinen alltäglichen Belastungen gelassener und konstruktiver umgehen kannst. Erfahre, wie Du durch die Schulung der Achtsamkeit an Gelassenheit gewinnen, zur inneren Ruhe finden und Kraft schöpfen kannst. Entdecke dabei Deine persönlichen Ressourcen und wie Du diese nachhaltig in Dein Leben integrieren kannst. Zur Unterstützung wird uns der erholsame und heilwirkende Wald unermüdlich zur Seite stehen. Erlebe die Einheit zwischen Achtsamkeit und Kraft des Waldes mit allen Sinnen, trete aus Deinem Hamsterrad heraus und lass Dich in die Welt der

LEBENSFREUDE, GELASSENHEIT, ERFÜLLUNG UND ZUFRIEDENHEIT entführen. Verlasse ausgediente Lebenspfade und gehe einen neuen Weg – Deinen Weg. Als Burnout-Coach, (Wald)-Achtsamkeitstrainerin und Meditationslehrerin begleite ich Dich gerne mit Rat und Tat auf Deinem neuen Weg. Ich freue mich schon auf Deinen Besuch und wünsche Dir eine gute Zeit mit viel Gesundheit.

16/04/2026

Coaching in und mit der Natur.

Es gibt Momente, in denen nicht mehr „MEHR“ die Antwort ist – sondern „WENIGER“.

Weniger Lärm. Weniger Druck. Mehr Sein.

In der Stille der Natur entsteht ein Raum, der nur dir gehört.
Ein Raum für Klarheit, feine Wahrnehmung und echte innere Ausrichtung.

Ich begleite dich achtsam, mit langjähriger Erfahrung und viel Herz – auf deinem Weg zu nachhaltiger Gelassenheit, tiefer Zufriedenheit und einer Lebensfreude, die von innen kommt.

Exklusiv. Individuell. In Verbindung mit der Natur.

🌿 Für Menschen, die sich selbst wieder wirklich begegnen möchten.
📩 Persönliche Anfragen gerne per Nachricht.

10/04/2026

Du glaubst, Meditation ist kompliziert?

Eigentlich braucht es nur ein paar Minuten und die richtige Anleitung.

In meinen Meditationskursen lernst Du einfache Techniken, die Dir helfen:
🌿 Stress abzubauen
🌿 Deine Gedanken zu beruhigen und in eine positive Richtung zu lenken
🌿 mehr innere Balance zu finden

Eine kleine Auszeit – mit großer Wirkung.

👉 Jetzt anmelden und Deine Ruhe wiederfinden.

07/04/2026

Zeit für Dich & Deine innere Ruhe
„Gib Deinem Kopf eine Pause – und Deinem Herzen neue Energie. 🌳 Waldbaden, Meditation & achtsames Gehen schenken Dir Entspannung, Klarheit und neue Energie. Laden Dich auf – für mehr Leichtigkeit im Alltag.

📅 11.04.2026 | 13:30 – 15:30 Uhr

🔗 Dein Platz, hier anmelden: https://shop.spessart-therme.de/courses/template/1567/

03/04/2026

Wenn die ersten Blumen blühen und die Tage wieder heller werden, bringt Ostern eine schöne Abwechslung und etwas Leichtigkeit in den Alltag.

Ich wünsche Dir neue Energie und viele schöne Gedanken.

❤️

02/04/2026
01/04/2026

Stell Dir vor, Dein Kopf wird für einen Moment ganz ruhig.

Du atmest tief durch, Dein Körper entspannt sich und Deine Gedanken werden klarer.

Genau dabei kann Meditation helfen. 🧘‍♀️

In meinem Kurs zeige ich Dir Schritt für Schritt einfache Meditationen, die Dir mehr Gelassenheit und Kraft im Alltag schenken.

👉 Melde Dich jetzt an und starte Deine Reise zu mehr innerer Ruhe.

31/03/2026

Nur noch bis

27/03/2026

🍃 Sinne erwachen im Wald
Sieh, spüre, atme – lass die Natur Deine Geister wecken. Ein Waldbaden schenkt Lebensfreude, Achtsamkeit & innere Balance.

📅 11.04.2026 13.30-15.30 Uhr - Bad Sodener Stadtwald

🔗 Jetzt anmelden: https://shop.spessart-therme.de/courses/template/1567/

24/03/2026

Mehr Ruhe. Mehr Energie. Mehr Du.

Lerne in meinen Meditationen, wie Du Stress loslässt, Deine Gedanken beruhigst und wieder bei Dir ankommst. 🧘‍♀️✨

🌿 Kleine Meditationen
🌿 Große Wirkung für Körper, Geist & Seele

👉 Jetzt anmelden und Deine Auszeit starten.

BalanceImLeben MeTime

22/03/2026

Mehr Schwung für dein Leben 🌿✨

Der April bringt frische Energie – und du darfst sie spüren.
Beim Waldbaden im Bad Sodener Stadtwald lässt du den Alltag los, tankst neue Kraft und verbindest dich mit dir selbst. 🌱

Zeit für Klarheit. Zeit für dich. Zeit für deinen Neubeginn. 💫

🌿 Sichere dir deinen Platz und starte mit neuer Energie in den Frühling.

Anmeldung hier: https://shop.spessart-therme.de/courses/template/1567/

21/03/2026

20/03/2026

Schon wenige Minuten Meditation können viel verändern. ✨

🧘‍♀️ Mehr Ruhe im Kopf
🌿 Weniger Stress im Alltag
💫 Mehr Energie und Gelassenheit

Sie hilft Dir, wieder bei Dir selbst anzukommen, Deine Gedanken zu sortieren und neue Energie zu tanken.

Manchmal reicht eine kleine Pause, um wieder klarer zu sehen. 🧘‍♀️

Lerne in meinen Meditationsabenden einfache Übungen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.



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Nagelsgäßchen 4
Wächtersbach
63607

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Dienstag 09:00 - 18:00
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