mainkryo Lounge

06/10/2025

Wusstest Du, dass das Intervall-Hypoxie Training nicht nur Deine Ausdauer steigern, sondern Dich auch gezielt auf außergewöhnliche Belastungen vorbereiten kann? 🫁✨

Egal, ob vor einer Operation, einer wichtigen Prüfung, einem Wettkampf oder einer Bergtour, mit dem IHT kannst Du Deine Stressresistenz erhöhen.

Es gibt zwei Wege der Vorbereitung:
1. Langfristig (ca. 10–30 Sitzungen): Nachhaltige Veränderungen in Zellen, Gefäßen & Mitochondrien → mehr Energie & Belastbarkeit.

2. Kurzfristig (3–4 Tage): Schneller „Stress-Schutz“ durch gezielte Anpassung → ideal, wenn die Zeit knapp ist.

👉 Wusstest Du das schon?
Kommentiere mit „💪“, wenn Du mehr über unser IHT erfahren willst oder klicke auf den Link in der Story um zum Beitrag zu kommen!

02/10/2025

Wie oft ist die Kältebehandlung eigentlich sinnvoll? 🧊

Das lässt sich pauschal nur schwer sagen, denn es kommt ganz auf Dein persönliches Ziel an!

Die Kältekammer bietet viele Vorteile, und je nachdem, welchen davon Du nutzen möchtest, solltest Du Deine Behandlungsfrequenz anpassen:

Kälte als Aktivierung & Energie-Booster:
1–2x pro Woche reichen aus, um Dein Immunsystem, Deine Durchblutung und den Stoffwechsel positiv zu beeinflussen.

Kälte zur Regeneration:
2–3x pro Woche – besonders nach dem Training oder bei Muskelkater. Der Kältereiz kann Entzündungen hemmen und die Erholung beschleunigen.

Kälte bei chronischen Beschwerden (z. B. Schmerzen, Rheuma, Migräne):
Eine Kur mit 10–20 Sitzungen in 3–6 Wochen – möglichst regelmäßig, um nachhaltige Effekte zu erzielen.

Langfristig & präventiv:
Schon 1–2x pro Woche kann genügen, um Dein Energielevel zu halten und aktiv etwas für Körper & Geist zu tun.

💡 Unser Tipp:
Hör auf Deinen Körper!
Wenn Du Dir unsicher bist, dann frag gerne bei uns nach einer persönlichen Empfehlung!

15/07/2025

Du bist noch auf der Suche nach einem Geschenk?🎁

Bei uns bekommst Du Gutscheine für:
❄️ Kältekammer – kann Entzündungsprozesse beeinflussen und die Regeneration unterstützen.

🫁 IHHT – kann förderlich sein um Dein Energie Level und Deine Leistungsfähigkeit zu verbessern

Beides basiert auf natürlichen Reizen und kann Dein Wohlbefinden auf besondere Weise fördern.
Denn Gesundheit ist das schönste Geschenk.😇

➡️ Gutscheine bekommst Du direkt bei uns vor Ort oder online.

17/12/2024

Unsere Kältekammer ist der Schlüssel zu mehr Vitalität und Wohlbefinden. Erlebe die erfrischende Wirkung der Kälte und genieße das Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit!

25/11/2024

Black-Week-Deal
💥 3+1 Kältetherapien für nur 99 €! 💥

Nur in der Black-Friday-Week, vom 25.11. bis 29.11.:
➡️ Erlebe die wohltuende Wirkung der Kältetherapie mit 3 Anwendungen – und wir schenken dir die 4. Sitzung kostenlos dazu!

❄️ Deine Vorteile:
✅ Stärkung des Immunsystems
✅ Frischekick für Körper & Geist
✅ Unterstützung bei Schmerzen und Regeneration

⚡ Jetzt schnell zugreifen! Das Angebot ist nur für kurze Zeit verfügbar und perfekt, um dir selbst oder deinen Liebsten eine kalte, aber wohltuende Auszeit zu gönnen.

09/10/2024

Bist Du bereit für Deinen ersten Besuch in der Kältekammer? Hier sind ein paar Tipps, um das Beste aus deiner Erfahrung herauszuholen:

Vorbereitung ist alles! Trinke ausreichend Wasser und ziehe bequeme Badebekleidung/ Unterwäsche an.

Schutz ist wichtig! 🧤 Trage die bereitgestellten Handschuhe, Ohrenschützer und einen Mund-Nase Schutz.

Bleib entspannt! 🧘‍♂️ Atme ruhig und gleichmäßig, um die Kälte besser zu meistern.

Sei offen! 🗣️ Melde dich sofort, wenn Du Dich unwohl fühlst. Die Türe kannst du jederzeit öffnen.

Genieße die Vorteile! 🌟 Die Kältetherapie hilft Dir bei der Regeneration, reduziert Entzündungen und stärkt Deinen Geist.

Wann traust Du Dich?

16/09/2024

02/09/2024

🌟❄️ 3 Gründe, warum du in die Kältekammer gehen solltest! ❄️🌟

Hast du dich schon mal gefragt, warum die Kältetherapie so beliebt ist? Hier sind drei gute Gründe, warum auch du es ausprobieren solltest:

Schnellere Regeneration 💪: Die Kälte hilft, Muskelkater zu reduzieren und die Erholung nach dem Training zu beschleunigen. Perfekt für alle Fitness-Fans!

Entzündungshemmend 🧊: Kältetherapie kann Entzündungen im Körper lindern und chronische Schmerzen reduzieren. Ideal für ein schmerzfreies Leben!

Mentale Stärke 🧠: Die Kälte stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Lerne, Stress besser zu bewältigen und deine mentale Widerstandskraft zu erhöhen.
Komm vorbei und erlebe selbst die unglaublichen Vorteile der Kältetherapie - Wo? In der mainkryo°LOUNGE Würzburg! 💙❄️

°LOUNGE

15/05/2024

Frühjahrsmüdigkeit? Oder einfach nur schlecht geschlafen? Dann ab in unsere Kältekammer! Die Kryotherapie wirkt belebend und erfrischend, senkt das Stressempfinden und kann dir gleichzeitig helfen, besser zu schlafen.

05/05/2024

Was mich antreibt? Ich möchte Menschen helfen, ihr Wohlbefinden zu verbessern und ihre Gesundheit zu stärken. Die Kältetherapie bietet dafür ein enormes Potenzial.
Die positiven Auswirkungen sind vielfältig:
❄️Stressabbau: Die Kälte stimuliert die Ausschüttung von Endorphinen, den Glückshormonen.
❄️Verbesserung der Stimmung: Depressionen und Angstzustände können gelindert werden.
❄️Tiefenentspannung: Körper und Geist können zur Ruhe kommen.
❄️Schlafverbesserung: Die Schlafqualität kann deutlich gesteigert werden.
❄️Steigerung des Immunsystems: Die körpereigenen Abwehrkräfte können gestärkt werden.
❄️Schmerzlinderung: Verspannungen und Muskelschmerzen können reduziert werden.

Ich bin überzeugt davon, dass die Kältetherapie eine wertvolle Bereicherung für die Gesundheitsprävention sein kann.

Besucht uns gerne in der mainkryo°LOUNGE Würzburg und erlebt selbst die Kraft der Kälte!

06/01/2024

Neues Jahr, neues Ich: IHHT Zelltraining für eine optimierte Post-Covid Genesung! 💫

Erfahre, wie das innovative IHHT Zelltraining einen positiven Einfluss auf deine Genesung haben kann. 💪🏽 Nach den Herausforderungen von Covid-19 ist es wichtig, unseren Körpern die bestmögliche Unterstützung zu bieten.

🔬 IHHT (Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) fördert die Sauerstoffversorgung auf zellulärer Ebene und hilft, die Regeneration zu beschleunigen. 🚀 Es ist nicht nur ein Training, sondern eine Reise zu neuer Vitalität und Widerstandskraft.

🌿 Entdecke die Vorteile:
✅ Steigerung der Energie
✅ Verbesserung der Sauerstoffaufnahme
✅ Stärkung des Immunsystems

💬 Teile deine Erfahrungen mit IHHT und lass uns diese inspirierende Reise gemeinsam gehen. Markiere Freunde, die von diesem Wissen profitieren könnten, und lasst uns als Community zusammenwachsen.
Gemeinsam sind wir stark! 💙

18/12/2023

Entdecke die eiskalte Welt der Kryotherapie! ❄️ Wusstest du das? Einige private Krankenversicherungen erstatten mittlerweile die Kosten für Kryotherapie. 💙 Zeit, deinen Versicherungsschutz zu überprüfen und den Weg zu einem frostigen Wohlbefinden zu ebnen! Ruf uns gerne dazu an, oder schreibe und auf WhatsApp: 0931 78023585 ❄️💪