24/01/2026
Beckenboden.
Ein Wort, das viele nur mit nach der Geburt verbinden.
Oder erst dann, wenn etwas nicht mehr funktioniert.
Dabei begleitet dich dein Beckenboden jeden Tag.
Beim Atmen. Beim Tragen. Beim Sport. Beim Lachen.
Und trotzdem wissen die meisten Frauen nicht,
wie er wirklich arbeitet – oder was ihm tatsächlich hilft.
Genau deshalb starte ich ein kostenloses WhatsApp-Special:
STARK VON INNEN –
7 TAGE BECKENBODEN, DIE DU WIRKLICH SPÜRST
7 Tage.
Kurze, klare Impulse.
Mythen aufgedeckt.
Wahrnehmung statt Übungsstress.
Du bekommst:
– verständliches Beckenboden-Wissen
– Aha-Momente, die viele so noch nie gehört haben
– kleine Impulse, die du direkt im Alltag umsetzen kannst
– kurze Videos von mir – fachlich fundiert & auf den Punkt
⏱ max. 10 Minuten pro Tag
💬 inkl. Q&A zum Abschluss
📲 kostenlos & unverbindlich
Wenn du deinen Beckenboden verstehen willst –
nicht bewerten, nicht „richtig machen“,
sondern spüren, was für dich sinnvoll ist –
dann bist du hier genau richtig.
👉 kommentiere mit „Beckenboden“, oder schreibe mir eine Nachricht.
Oder hüpfe Direktion die Gruppe:
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