25/02/2026
✨ NEUER KURSSTART IM APRIL ✨
Du willst dich KRÄFTIGER, STABILER und gleichzeitig BEWEGLICHER fühlen?
Du möchtest deine KÖRPERMITTE STÄRKEN, an deiner HALTUNG ARBEITEN und dir bewusst ZEIT FÜR DICH nehmen?
Dann ist PILATES MEETS BODYWORKOUT genau das Richtige für dich.
In diesem PRÄVENTIONSKURS NACH §20 SGB V verbindest du fließende, präzise PILATES-PRINZIPIEN mit kraftvollen, funktionellen BODYWORKOUT-ELEMENTEN.
Ein Training, das dich fordert – aber nicht überfordert. Effektiv, abwechslungsreich und immer körpergerecht.
👉 Deine KRANKENKASSE ÜBERNIMMT 75–100 % der Kursgebühren.
Wenn du unsicher bist, melde dich einfach bei mir.
Dich erwartet ein ganzheitliches Training mit MOBILISATION, TIEFENMUSKELTRAINING, KRAFTAUFBAU und ENTSPANNUNG – ergänzt durch abwechslungsreiche Kleingeräte wie PILATES-BALL, MINI-BANDS, RINGE oder kleine ZIRKEL-EINHEITEN.
Du spürst nach jeder Stunde mehr STABILITÄT, KÖRPERGEFÜHL, ENERGIE und eine starke Mitte, die dich auch im Alltag trägt.
Der Kurs ist für EINSTEIGERINNEN & FORTGESCHRITTENE geeignet – ich begleite dich individuell, achtsam und mit ganz viel Herz.
Wenn du dir ein Training wünschst, das KRAFT, PRÄZISION und WOHLBEFINDEN verbindet, wirst du dich hier absolut wohlfühlen.
Ich freue mich sehr auf dich 🤍
Infos&Anmeldung per Nachricht oder über
https://kikudoo.com/mainbaby-erleben/courses/EPlNXE