Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 13:00 Mittwoch 10:00 - 18:00

Praxis für ganzheitliche Therapie in Würzburg

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Praxis für ganzheitliche Therapie in Würzburg

Praxis für ganzheitliche Therapie 🌱
Heilpraktikerin, Schwerpunkte: Trad. Chinesische Medizin (TCM)

31/12/2024

Ab dem 08.01. findet ihr mich im Linsengarten 5, 97297 Waldbüttelbrunn. Ich freue mich euch dort bald begrüßen zu dürfen.

09/10/2023

Herbst/Winter Zeit — Erkältungszeit ?!

Es ist wieder soweit, ein toller Sommer liegt hinter uns, der Herbst 🍂 ist im Anmarsch und schon machen sich die kleinen fiesen Bakterien 🦠 und Viren 🦠 breit!

Möchtest du gestärkt in diese Zeit?

Dann biete ich in meiner Praxis Mikronährstoffanalysen durch Blutentnahmen an. Man erkennt Defizite und kann schnell einen gezielten Ausgleich mit entsprechenden Präparaten schaffen.

Oder du möchtest einfach dein Immunsystem stärken, dann kann ich eine „Erkältungskur“ in Form von Infusionstherapie anbieten…

Neugierig? Dann ruf einfach an oder schreib mir eine Nachricht 🙃

19/07/2023

Urlaubsinfo :

Liebe Patienten, ich bin vom 14.08. bis einschließlich 04.09. in der Sommerpause. Falls ihr also noch vorher Hilfe braucht oder es doch noch irgendwo zwickt oder zwackt, rechtzeitig anrufen oder Termin online buchen 😀 🏝️ 🌊 ☀️ 🍦 🏖️

Liebe Grüße eure Julia

01/07/2023

Weiterbildung Winnenden 2023 🙏 wieder mal wunderbare neue Ansätze und Techniken gelernt! Insbesondere bei , Sklerose, , und Erschöpfungssyndrom.

Immer wieder bin ich dankbar für meine Gesundheit, die Möglichkeit mich weiterzuentwickeln und all mein Wissen an meine Patienten weitergeben zu können! 🙏😉

22/06/2023

Endlich ist das neu Schild im Flur 😅

07/06/2023

Den Urlaub genießen 😃

03/02/2023

Energyballs 🤤

* 50g Haferflocken 🥣
* 50 g Mandelkerne
* 2 EL Honig 🍯
* 1/2 Orange 🍊
* 8 Datteln
* Sesam und Kokosraspeln

Zubereitung:

Zubereitung:
*Datteln in kleine Stücke schneiden
*die Dattelstücke, Haferflocken, Honig und die Mandelkerne vermischen
* Halbe Orange auspressen und unter die übrigen Zutaten mischen
* Mit dem Pürierstab zu einer glatten Masse verarbeiten
*Aus dem Teig nun Kugeln formen
*In Sesam und Kokosflocken wälzen
*Danach ca. 1 Stunde in den Kühlschrank

02/02/2023

Ob ihres glaubt oder nicht: wenn wir zu viel denken bzw. alles zerdenken verbrauchen wir kontinuierlich Energie die wir eigentlich für andere Prozesse brauchen!
Einfaches Beispiel:
Der menschliche Körper ist wie ein Handy, wenn der Akku leer geht stecken wir es an den Strom (= der Mensch isst) bis es voll geladen ist. Dann können wir wieder telefonieren, Email schreiben usw. (= Aufstehen, arbeiten, Sport treiben…). Ab und zu schauen wir aber mal auf Insta, online Banking uvm. (wir denken). Allerdings geht ja der normale Tagesablauf weiter und wir schließen die Programme nicht. Während wir tätig sind, denken wir parallel.

Quintessenz: das Denken zieht laufend Energie (vergleichbar laufende Hintergrundprogramme, nicht sichtbar).Wir nehmen nicht genug Energie auf, um Körper und Geist vollständig zu versorgen. Es entsteht ein Mangel und schon beginnt der Körper Übergewicht aufzubauen.

Wir müssen beginnen bewusst im Hier und Jetzt zu sein und nicht immer denken denken denken 😉

01/02/2023

Der zeitliche Abstand ist deshalb wichtig, weil der Körper die Nahrung verwerten muss und die gewonnene Energie (Qi) erstmal verteilten muss. Das bedeutet bei einer ausgewogenen und ausreichenden Ernährung 🥣 stimmt das Verhältnis zwischen Leistung (Energieverbrauch) und Energieaufnahme.

Jetzt gibt es aus Sicht der TCM verschiedene Ursachen die zu Übergewicht führen. Hierzu gehört der übermäßige Konsum von:
*Zucker und Zuckeraustauschstoffen
*Mehl und Mehlprodukte (egal welches Mehl)
* übermäßiger Rohkostkonsum (Obst und Gemüse)
* Fastfood und Fertigprodukte

Bei leichtem Übergewicht reicht es seine Ernährung etwas zu optimieren, bei starkem Übergewicht holt euch bitte immer Unterstützung vom Profi, denn einfach hungern bringt nichts und kann zu ernsthaften Krankheitsfolgen führen. 🧐

Hunger aus Sicht der TCM bedeutet dass du nicht ausreichend Energie hast! Auch wenn du kurz nach einer großen Mahlzeit (z.B. Pasta mit Gemüse und Soße), wieder was essen musst weil du Hunger hast, war die Mahlzeit kaum energiereich!
🫤

Für den kleinen Hunger zwischendurch eignen sich Nüsse, Samen und Trockenobst und ganz wichtig nicht das Trinken 💧 vergessen.

31/01/2023

Kennt ihr das Sprichwort:
Essen -morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler? 😉

Genau so solltet ihr essen! Die beste Zeit zum frühstücken ist zwischen 7 und 11 Uhr. In dieser Zeitspanne sollten wir ein reichhaltiges warmes Essen zu uns nehmen. Denn dann, bekommt unser Körper die nötige Energie um in den Tag zu starten und leistungsfähig zu sein. So entsteht mitunter für den Körper nicht das Gefühl des Mangels und er setzt nichts an 😉

* Porridge mit Pflanzenmilch, Nüssen und Obst
* Ei in allen Variationen mit Gemüse
* Reiscongee mit Obst oder Gemüse
*Kraftsuppe mit Gemüse und Getreide
……das sind sehr gute Möglichkeiten eines Frühstücks. 🥘 So könnt ihr einem Mittagstief oder Heißhungerattacken entgegenwirken😃

Übrigens: keinen Hunger zu haben ist meist ein Zeichen von Energiemangel!

30/01/2023

Wasser - auch als das große Yin bezeichnet 💧

🔷 wichtig für die Regeneration
🔷 Basis für alle Bildungsprozesse(Zellen, Haut…)
🔷 Transportmedium (Nährstoffe, Schlacken…)

Bei zu wenig Wasser sind wir nicht leistungsfähig, haben Konzentrationsstörungen, Verdauungsstörungen, trockene und schuppende Haut und neigen zu Übergewicht und noch vieles mehr 🫤

Deshalb 2-4 Liter (am besten stilles, Zimmertemperatur warmes Wasser) verteilt über den Tag trinken! 💧💧💧

29/01/2023

Du hast schon genug Diäten probiert? Vorübergehend hat das auch funktioniert - aber sobald du nachlässig wirst, ist der Jojoeffekt da?!?😩

Die TCM (Traditionell Chinesische Medizin) besagt, du kannst nur abnehmen wenn du genug Energie (Qi) hast. Vereinfacht bedeutet das: nur wer ausreichend und das Richtige isst, kann sein Gewicht verändern!

Für mehr Infos gerne folgen 😉

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Montag	09:00 - 18:00
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+4917669062823

Webseite

http://www.tcm-sacher.de/

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