Bewusstes YOGA • Bewusstsein für Yoga

10/10/2025

Yoga

Mit Bewusstseinsorientierter aktiver künstlerischer Bewegung zur Ruhe kommen.

Anmeldung unter +49 172 2743945

Beste Wünsche Anja

07/10/2025

Kopfstand in 14 Tagen

Eine Möglichkeiten zur Verwandlung mit künstlerischen Ästhetischen Yoga Formen.

Viel Freude beim Praktizieren

Beste Wünsche Anja

Anja Werner, Yogalehrerin nach dem Neuen Yogawillen von Heinz Grill, zeigt die Basis-Schritte, um den Kopfstand in 14 Tagen zu erlernen. Das Hineingehen zeig...

17/09/2025

Mit Bewussstseinsorientierter aktiver , künstlerischer Bewegung zur Ruhe kommen .

Kursbeginn mit 7 Stunden
am Dienstag
den
14.Oktober 2025
im
Seniorenheim
Sankt Thekla
Ludwigskai 12
Würzburg
im Veranstaltungsraum
Yoga-Zeit 19-20 Uhr

Anmeldung jederzeit

29/08/2025

Die gehobene Waage - Herzzentrum

Für die gehobene Waage im vierten Zentrum ist es wichtig ein hochwachsen in die Brustwirbelsäule zu aktivieren .

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24/08/2025

Die Waage – tuladandasana

Das Gleichgewicht schenkt Harmonie und Ordnung , eine angenehme Empfindung der Wahrnehmungsprozesse nach innen zum Körper, wie nach außen zur Umgebung.

Ausführung :
Einen Klaren Stand einnehmen , das obere Bein aus der Mitte des Rückens dynamisch in die Höhe führen und mit dem Brustbein nach vorne in die Länge wachsen , weite horizontale Bewegung und Auspannung in den Raum , Schultern und Atmung bleiben dabei Entspannt .

Inspiriert durch das neue Bestseller Buch : Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität des Autors Heinz Grill .

Jeder Mensch ist ein Künstler , mit einer neuen Zielgerichteten Aktivität strahlt von jedem eine kleine Sonne in die Welt #☀️

23/08/2025

Die Waage – tuladandasana

Das Gleichgewicht schenkt Harmonie und Ordnung , eine angenehme Empfindung der Wahrnehmungsprozesse nach innen zum Körper, wie nach außen zur Umgebung.

Ausführung :
Einen Klaren Stand einnehmen , das obere Bein aus der Mitte des Rückens dynamisch in die Höhe führen und mit dem Brustbein nach vorne in die Länge wachsen , weite horizontale Bewegung und Auspannung in den Raum , Schultern und Atmung bleiben dabei Entspannt .

Inspiriert durch das neue Bestseller Buch : Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität des Autors Heinz Grill .

Jeder Mensch ist ein Künstler , mit einer neuen Zielgerichteten Aktivität strahlt von jedem eine kleine Sonne in die Welt #☀️

17/08/2025

16/08/2025

Die Waage – tuladandasana

Das Gleichgewicht schenkt Harmonie und Ordnung , eine angenehme Empfindung der Wahrnehmungsprozesse nach innen zum Körper, wie nach außen zur Umgebung.

Ausführung :
Einen Klaren Stand einnehmen , das obere Bein aus der Mitte des Rückens dynamisch in die Höhe führen und mit dem Brustbein nach vorne in die Länge wachsen , weite horizontale Bewegung und Auspannung in den Raum , Schultern und Atmung bleiben dabei Entspannt .

Inspiriert durch das neue Bestseller Buch : Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität des Autors Heinz Grill .

Jeder Mensch ist ein Künstler , mit einer neuen Zielgerichteten Aktivität strahlt von jedem eine kleine Sonne in die Welt #☀️

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16/08/2025

Die Waage – tuladandasana

Das Gleichgewicht schenkt Harmonie und Ordnung , eine angenehme Empfindung der Wahrnehmungsprozesse nach innen zum Körper, wie nach außen zur Umgebung.



Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität

• Heinz Grill •

Jeder Mensch ist ein Künstler , mit einer neuen Zielgerichteten Aktivität strahlt von jedem eine kleine Sonne in die Welt #☀️

16/08/2025

Der Schulterstand - Sarvangāsana

Der Kopf und die Unterarme bilden ein Dreieck am Boden .

Von der Zentrierung zwischen den Schulterblättern , höhe vom Brustbein fließt eine belebte vertikale Bewegung über die Beine , Knöchel entlang lang strebend in den Raum .

Heinz Grill beschreibt in seinem neuen Werk :
Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität :
3.Bild: Das Aufrichten in umgekehrter Form bildet tatsächlich eine ungewöhnliche Aktivität, die ganz besonders die Brustwirbelsäule belebt und in der Folge eine reinigende Wirkung bis hinein in die Arterien mit sich führt. Der Körper selbst wird zum Instrument einer wohl gewählten Vorstellungsbildung und schließlich tätigen Ausführung.

Viel Freude bei der Auseinandersetzung und aktiven Yoga Gestaltung .

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07/08/2025

Die erste Skizze / Zeichnung / Teil zwei folgt

Die Balancehaltung - saumukhyāsana

Eine Leichtere Gleichgewichtsübung .

Das Zentrum bildet das Herz .

Die Bewusste Bewegung zentriert sich am Brustbein , findet dort seinen belebenden Ansatz im Brustkorbbereich .
Ein Aktives Aufrichten fordert eine heitere Aktivität.

Heinz Grill beschreibt in seinem neuen Buch:

Das Aufrichten in der Balancehaltung beginnt einerseits vom Steißbein aus und mündet in die Brustregion ein .



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