This Sacred Life

07/30/2025

It’s been two years that I started dedicating much time to being outside and connect to the Earth beings.

This past year was all about water: about springs and rain, oceans and clouds. The intrinsic nature of water is to flow, to move and to converge on its way down. It spreads all over the hill where I live now.

So I had to become what they call a "walking sit spot”.

Inspired by the work of extraordinary artist Wolfgang Saus, I learned to sing overtones. Overtones harmonize the two brain halves, and as I understand it, move the brain waves into a lower frequency where we can begin to hear our own intuition. And the subtle voices of the other beings.

I brought a simple tune to a healing spring where I used to live and sang to her. My very rudimentary overtone skills became an offering to the waters, to woo them and to be in relationship.

I am always concerned about water shortages and droughts, and I asked the spring what I can do. I heard: As long as you sing to me I will always be plentiful.

And she was. Her stream remained strong and powerful even through the driest parts of the year.

What the other beings, water too, need from us most is love. To honor what they give, to appreciate their generosity, and to express gratitude over and over again.

This way, the waters will always be with us.

06/19/2025

Die Angehörigen indigener Kulturen, wie früher auch unsere Ahnen, stehen in tiefer Verbindung mit der Natur: in der tiefen, spirituellen Verbindung mit der Erde und den Anderswesen liegt Heilung, Schutz und Weisung.

Der Fliegenpilz, auch Amanita Muscaria genannt, ist ein ideales Verhikel für all jene die den Zugang zu ihrer Intuition schärfen und stabilisieren und die nagende Stimme des inneren Zweiflers zum Verstummen bringen wollen.
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Workshop am Donnerstag, 26. Juni 2025, 19-20 Uhr online auf Zoom

Das Meeting wird aufgezeichnet und als Audioversion im Anschluss an alle verschickt, die sich registriert haben.

Anmeldung hier: https://www.gertischoen.net/workshops

05/06/2025

04/14/2025

WIE DER FLIEGENPILZ HERZENSSCHMERZ HEILEN KANN

In diesem Talk geht es darum wie der Fliegenpilz uns dabei helfen kann über das Ende einer Beziehung oder einer Freundschaft hinwegzukommen, und um Bindungsstile und Beziehungsstress im allgemeinen. Er unterstützt uns dabei den Schmerz von Ablehnung oder Schuldgefühlen zügig loszulassen und zeigt uns wie wir es in Zukunft besser machen können.

Meeting am Montag, 28. April 2025, 19-20 Uhr online auf Zoom

Aufzeichnung kann auf Anfrage per email geschickt werden. Fragen sind willkommen

Anmeldung hier: https://www.gertischoen.net/vortrag

03/17/2025

Storytelling
As I watch the trickle of my body´s waters run down the slope, the soil sighs with relief. Thank you.
The septic tank watches in disbelief. That´s my job, it groans.
It may be out of work soon

Ich mache gerade einen Kurs mit meinen Mentoren Clark Strand und Perdita Finn von Way of the Rose, wo es um Story Telling ganz anderer Art geht: nämlich den Stimmen der Anderswesen ein Forum zu geben. Genau so erzählen sich die Indigenen am Feuer gegenseitig Geschichten von Fuchs und Mond, Moos und Granit, und geben ihre Weisheit auf diese Weise an jüngere Generationen weiter.
Es heisst dass man Information, die auf linear-lehrende Weisheit weitergegeben wird zu 90 % wieder vergisst. Sobald man den Inhalt in eine Story verpackt ist es genau anders herum.

Foto: Elena Mozhvilo, Unsplash

12/17/2024

Erfahre mehr darüber warum Amanita Muscaria und die Wintersonnwende zusammengehören in meinem neuen Gespräch mit Andreas Lackmann von Human Rockstars im Microdosing Podcast

https://creators.spotify.com/pod/show/microdosing-podcast/episodes/Der-Fliegenpilz-und-die-Kraft-der-Natur-Inspiration-zur-Winterzeit-e2s8cgq

10/29/2024

If you´re interested in my work with sacred mushrooms feel free to subscribe to my monthly newsletter here:

In meiner Arbeit als staatlich lizensierte Psychotherapeutin mit KlientInnen in den USA habe ich gesehen, wie Amanita Muscaria - auch Fliegenpilz genannt - bei diesen hilfreich war  wenn es um chronische Angst/Pessimismus, Depressionen, zwanghaftes Grübeln, ADHS, Burnout, Trauma/PTBS  und Abgrenz...

08/02/2024

Exactly one year ago I started my sit spot practice. The plan was to go to the same place in nature every day and sit there for at least 20 minutes, and build relationships to the land and its inhabitants.

It unfolded rather differently, although the results are striking.
I have four spots I go to regularly, all within the perimeter of about half a mile. Sometimes I just wander, stop to look at some tracks or wildflowers and move on.

Because I chose to venture away from my back yard, I don’t really recognize individual animals beyond the Amsel who lives here. Instead, I got to know the vocalizations and signs of lots of other birds and deer and foxes and plants.

I went outside most days (not when it was really cold), and I can attest to everyone who wants to know, that blah-ness and inertia breed indoors. As soon as I get out, there is no such thing as a bad mood.

Maybe I’m hung up on a train of thought, and sometimes they persist. Cultivating a still mind, the holy grail of all contemplative practices, is easier in nature but not a given. I find that absolute stillness is not only elusive but not really necessary. I can be present even when low level chatter moves through. The demand for perfection is a tyrant that hinders more than it helps.

I have established many relationships: to caves, and rivers and meadows, to the rains and the clouds that move along in constant communication. To iridescent green beetles and blueish dragonflies, to the black snails on the ground who come out only during rain or at night.

They all transmit their energy to whoever wants to listen, and now I am paying attention to it. Ants and dogs and rabbits have much wisdom to share, and I owe them deep gratitude for their guidance.

The stars issue a magnetic attraction, and the energies of change that came with the summer solstice knocked my socks off. It took me a few days to recover.

I am learning with ever more depth that the spiritual must be grounded in the material world. My body has its own wisdom that complements and surpasses the mind, and there’s much more to learn about body radar. When I can tap into it, it draws me away from dangers like unexpected traffic and towards animals tracks I would never have noticed.

I am finally seeing that the animals are everywhere. I used to think that they are hard to spot because they run from our constant rushing and scheming. They can feel from a mile away if I am preoccupied or if I am at peace.

Recently I found myself surprising a beautiful large fox in a field who didn’t hear me coming. I wasn´t even trying to employ any of the stalking techniques I am beginning to learn.

One day I went into the forest attempting to watch animals who can lead me to their food and water sources. Instead, I found the place where they go to die. I stirred up a deer and he barked at me aggressively. That’s when I realized that and angry fox doesn’t sound much different from an angry deer.

Ticks have become an obsession I have learned to contain. At the onset of this adventure I was deadly afraid of them and their power to make my life miserable. They taught me to pay attention, and that I can negotiate my relationship to them. I am still wary but I am no longer afraid.

There are so many more things I’ve learned, and yet I’m just scratching the surface of the wisdom that is out there for everyone to enjoy.

Stay tuned for the second anniversary on August 1, 2025.

07/17/2024

05/27/2024

Ein neuer schamanischer 6-Wochenkurs mit den Spirit des Heilpilzes Amanita Muscaria beginnt am Montag, 17. Juni, um 20 Uhr. Mehr Info unter:
http://www.ThisSacredLife.Earth

Das Zitat im Foto stammt von einer früheren Kursteilnehmerin

03/05/2024

NATURE AS A MIRROR

Je länger ich meinen Sit Spot besuche, desto mehr merke ich wie die Landschaft meine Stimmung und mein Inneres widerspiegelt, und wie ich daraus Kraft ziehen kann.

Jeden Tag laufe ich die kurze Strecke zu einer Streuobstwiese, wo ich den Vö**ln beim Gesang zuhöre und die Bienen beobachte.

Schon seit ich vor einem Jahr wieder in Deutschland angekommen bin ist die Amsel mein ständiger Begleiter. Nur wusste ich es damals noch nicht. Zwar bemerkte ich ihren lieblichen Gesang, doch ich nahm mir nicht die Zeit ihn wirklich zu geniessen.

Erst als ich bewusst auf die Suche nach einem einzigen Vogel ging, der mich über sein Leben lehren würde, flog die Amsel wieder in mein Blickfeld. Ich erinnerte mich daran, dass sie im Hof mein Kommen und Gehen schon seit einem Jahr beobachtet. Sie kennt mich inzwischen sehr viel besser als ich sie.

Ihr Leben spiegelt meines wider: die Suche des Amsel-Männchens nach einer Partnerin reflektiert mein Bemühen, mich in ein neues soziales Umfeld in Deutschland einzufinden. Sein lieblicher Gesang spornt mich an, mein Herz anderen gegenüber zu öffnen, in dem Vertrauen dass die Melodie die hinausgesandt wird auf die richtigen Ohren trifft.

Sensibilisiert durch die Rhythmen der Natur an meinem Sit Spot, kann ich die Energien der Jahreszeiten erfühlen: ich akzeptiere dass die Trauer um das schwindende Leben, die im Herbst über der Landschaft liegt, ein Stück weit auch in mir fühlbar ist.

Ich kann das wiederkehrende Licht deutlich in meinem Körper spüren wenn es mich morgens wieder früher aus dem Bett treibt. Es gibt mir Kraft und Energie, neue Dinge anzustoßen.

Die Natur macht uns auf Dinge in unserem Leben aufmerksam, die uns helfen unserem Leben eine neue Tiefe zu geben.

In meinem 4-wöchigen Kurs “Nature as a mirror” im April wird es darum gehen, wie die Natur uns mit Rat und Tat zur Seite steht, wenn wir wieder lernen mit ihr in eine tiefe Verbindung zu treten. Dabei geht es nicht um das kognitive Lernen von Pflanzennamen oder Tieren, sondern um das Erspüren jenes intuitiven Wissens, das schon immer in uns geschlummert hat und das wir neu entdecken wollen.

Mehr Info:

Die Natur hält uns immer wieder einen Spiegel vor, in dem wir uns selbst besser kennenlernen können: wenn ein Vogel für uns singt, weil wir Dankbarkeit für die Natur empfinden, oder wenn ein Tier genau in dem Moment aus dem Wald tritt, wenn wir mit etwas hadern das unlösbar scheint.  

03/01/2024

DEN FRÜHLING HERBEIZAUBERN

Der erste Vogel den ich bemerkt habe, seitdem ich vor einem Jahr in Deutschland angekommen bin, war die Amsel: ein leicht bemerkbarer schwarzer Vogel mit gelbem Schnabel, den man an seinem lieblichen Morgengesang erkennen kann.

Zu dem Zeitpunkt war ich zu gestresst und abgelenkt um ihn wirklich wahrzunehmen, aber als er letztes Jahr an einem kalten Februarmorgen vor meinen Badezimmerfenster sein Lied anstimmte hielt ich inne und hörte ihm zu.

Seit dieser kurzen Begegnung bin ich von dem Hof wo wir beide leben weg gewandert, hinaus aufs Feld um andere Vögel zu beobachten. Während meine Aufmerksamkeit anderswo weilte war die Amsel noch immer da. Er legte sich eine Freundin zu und zog eine Brut Jungvögel gross, und war dabei immer auf der Hut vor den Katzen, die unten am Boden auf ihn lauerten.

Vor ein paar Wochen erinnerte ich mich an ihn als ich seinen Frühjahrsgesang erneut vor meinem Fenster vernahm.

Ich war seit einiger Zeit auf der Suche nach einem einzelnen Vogel, den ich individuell über seine Art hinaus erkennen kann, was draussen auf dem Feld extrem schwer zu bewerkstelligen ist. Im Hof dagegen gibt es zur Zeit genau eine einzige Amsel, und die hat seit einem Jahr beobachtet wie ich im Haus ein- und ausgehe.

Die indigenen Buschmänner der Kalahari sehen die Welt als ein niemals endendes Netzwerk von Verbindungen. Wenn man ein Stück Land mit anderen Wesen teilt - Tieren, Pflanzen, Gewässern - dann baut man Verbindungen zu ihnen auf. Sobald man sich dessen bewusst wird entsteht eine dünne energetische Linie zu diesen Wesen.

Sobald man wirklich erkennt dass man ein Teil dieses Netzwerks ist, und nicht nur ein Beobachter, dann ist die Verbindung hergestellt. Man nimmt an der Konversation teil. Sobald man dann noch einzelne Wesen identifizieren kann dann knüpft man ein Seil, eine solide Verbindung. Und diese Seile geben uns Energie, die von allen Seiten auf uns einströmt.

Heute morgen, bevor die Sonne aufging, sass ich mit der Amsel im Hof. Ich hörte den Melodien zu, die sie mit einer anderen Amsel weiter weg austauschte. Ich dachte über Vogelgesänge nach und wurde mir der verschiedenen Intonationen bewusst. Ich versuchte sie zu fotografieren, doch sie wich aus.

Ich fing an zu verstehen dass ein Vogel nicht nur singt um eine Partnerin anzuziehen oder um sein Revier zu verteidigen. Er singt um Leben und Freude in allen Wesen hervorzurufen. Vögel singen, um die Blätter an den Bäumen zum Ausschlagen zu bringen und die Samen unter der Erden zum Keimen. Sie singen um die Blüten zu begrüssen, die sich am Morgen öffnen und die Tautropfen auf der Wiese, und die Menschen die Dankbarkeit dafür ausdrücken.

Sie singen um eine Verbindung zu allen herzustellen denen daran gelegen ist. Sie sind die Zauberer der Frühlingssaison.

Sobald sich dieser Gedanke in meinem Kopf formte hörte ich die Amsel zu mir sagen: Jetzt kapierst du es. Es dauerte noch eine halbe Stunde bis ich begriff dass ich all diese Einsichten nicht allein gewonnen hatte. Ich erhielt diese Weisheit von dem Vogel. Oder vielleicht haben wir sie auch gemeinsam kreiert.

Die Kommunikation fliesst immer von beiden Richtungen. Sobald ich das endlich begriffen hatte, und nicht nur rational, hatte ich ein Seil. Die Amsel holte mich mit ihrem energetischen Seil ein.

Alles beruht auf Gegenseitigkeit.

Wenn ich morgens aus dem Haus gehe und ich “absichtlich” den Walnussbaum im Hof bemerke, dann war es wahrscheinlich der Baum der auf sich aufmerksam machen wollte. Wenn ich Pilze im Wald suche und der allerliebste Fliegenpilz vor mir auftaucht, dann entschied er sich dazu mir einen Wink zu geben. Wenn ich aus meinem Fenster die Wolken vorbeiziehen sehe dann schicken sie mir einen Gruss.

Alles will mit uns in Verbindung treten.

Deshalb ist es auch so schmerzlich wenn wir nach anderen die Hand ausstrecken und es kommt keine Antwort. Oder keine die man erkennen kann.

Wir sind dazu gemacht um mit allem, mit unserer ganzen Umgebung, immer in Verbindung zu bleiben.