Tag Eins

07/04/2025

„Ich habe lange geschwiegen. Weil ich dachte, ich bin allein.“ 😔

Ich war immer die Starke. 💪 Die, die funktioniert. Ich habe für alle mitgedacht – nur nicht für mich.

Als das Burnout kam, fühlte ich mich wie ein Fehler im System. ⚠️
Ich schämte mich. Ich zog mich zurück.

Und dann fand ich diese Gruppe. 🤝

Bei „Tag Eins“ habe ich zum ersten Mal verstanden: Ich bin nicht allein. Ich bin nicht falsch. ❤️

Ich darf müde sein. 😴 Ich darf fühlen.
Ich darf wieder lernen, für mich da zu sein. 🌿

Vielleicht ist heute auch dein Tag Eins.
Dein erster Schritt – zu dir selbst, zu Selbstliebe 🧡, zu Heilung. ✨

Schreib uns – wir verstehen dich.

𝗧𝗮𝗴 𝗘𝗶𝗻𝘀 - 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗲𝗵𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗵𝗶𝗹𝗳𝗲𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲 𝗶𝗻 𝗪𝗮𝗰𝗵𝘁𝗯𝗲𝗿𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗨𝗺𝗴𝗲𝗯𝘂𝗻𝗴 𝗳ü𝗿 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝗕𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗗𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻



❤️🌿🌱🧡🤝✨

31/12/2024

TAG EINS 💛

SELBSTHILFE FÜR FRAUEN IN UND UM WACHTBERG

Wir sind für dich da.
TEL.: 0160 8831864

29/10/2024

Zeit für dich: Offene Auszeit für Frauen am 29.11. um 18:30 Uhr im Atmanjali Yoga Center 🌿✨ ein ehrenamtliches Angebot der Selbsthilfegruppe ☀️Tag Eins☀️in Wachtberg

Bei uns dreht sich alles um Burnout- und Depressionsbewältigung – als Hilfe im Akutfall oder als Prävention.

Am 29.11. öffnen wir wieder die Türen für betroffene Frauen, die einmal reinschnuppern möchten. Erlebe die Kraft einer Gruppe, die versteht, was du durchmachst, und unterstütze dich selbst auf deinem Weg zurück zu mehr Stärke, Leichtigkeit und einem gesunden Lebensstil.

Was du von der Auszeit und unserer Selbsthilfegruppe mitnehmen kannst:

1️⃣ Stärke durch Gemeinschaft – Finde Halt und Inspiration durch echte Geschichten und geteilte Erfahrungen.

2️⃣ Praktische Impulse – Erhalte wertvolle Tipps für mehr Achtsamkeit und Stabilität im Alltag.

3️⃣ Neue Energie tanken – Schenke dir Raum für Erholung und nimm frische Kraft mit für die nächsten Tage

Das Angebot ist kostenfrei. Über eine kleine Spende freuen wir uns.

Gönn dir diesen Abend für dich – und spüre, wie gut es tut, nicht allein zu sein.

Hier kannst du dich anmelden:
hallo@tageins-for.me
01608831864
www.tageins-for.me

Dein „TAG EINS“
Selbsthilfegruppe für Frauen mit Burnout und Depression

01/10/2024

Der Oktober ist da – ein Monat der Veränderung und des Rückzugs. Vielleicht ist jetzt der richtige Moment, um innezuhalten und dir selbst mehr Aufmerksamkeit zu schenken?

Wenn es dir mental nicht gut geht oder du Unterstützung brauchst, melde dich gerne. Wir sind für dich da.

Unsere Treffen finden 14-tägig immer Dienstagabend in Wachtberg statt, zum Beispiel heute, 01.10., um 19 Uhr.

hallo@tageins-for.me
01608831864
www.tageins-for.me

Dein „TAG EINS“
Selbsthilfegruppe für Frauen mit Burnout und Depression



❌PS: Dieses ist ein e h r e n a m t l i c h e s und k o s t e n f r e i e s Angebot für alle Frauen in und um Wachtberg.❌

Wir sind offiziell auf der Seite der Gemeinde Wachtberg und bei der Selbsthilfekontaktstelle des Paritätischen Wohlfahrtsverbandes gelistet.

21/09/2024

28/04/2024

TAG EINS-SPECIAL für alle Frauen mit zu viel Stress, Burnout oder Depression 💛

„Resilienz passiert zwischen Kopf und Körper: die Biologie hinter dem, was uns stoppt oder stärkt." Dieser interaktive Abend für Frauen wird unsere Kompetenzen stärken Krisen und Herausforderungen zukünftig besser zu meistern.

💟 Wir freuen uns auf unseren Gast - Frau Dr. med. Anne-Kathrin Gellner, MBA, Neurowissenschaftlerin, Psychiaterin und Neurologin.

💟 Unser Workshop findet statt am 07.05.24 um 19:00 Uhr im Studio N° 22, Pecher Hauptstraße 22 in Wachtberg-Pech.

💟 Teilnahme für Externe gegen eine Spende ab 10 € bar vor Ort. Um vorherige Anmeldung wird gebeten unter hallo@tageins-for.me.

💛 Du bist herzlich willkommen 💛

TAG EINS ☀️ Selbsthilfe für Frauen mit Burnout und Depression.

https://www.tageins-for.me

14/12/2023

Unsere Duftreise ist ein Geschenk für deine Seele 💜

Du tauchst ein in die Welt der Öle, die besonders wirksam gegen trübe Stimmung, Stress und Erschöpfung sind. Die anschließende kleine Meditation unterstützt dich dabei, in eine tiefe innere Ruhe zu kommen.

Die wunderbare Sabine Schueller führt uns durch diesen Abend. Gönne dir unbedingt diese kleine Auszeit im hektischen Vorweihnachtstrubel.

Am 21.12. sind noch Plätze frei. Du bist herzlich willkommen 💛 Dein „TAG EINS“💛

Anmeldung: hallo@tageins-for.me.
Mehr Infos: https://www.tageins-for.me
https://www.facebook.com/sabine.schuller.125

20/11/2023

Die „Kleine Auszeit am Freitag“ ist ein Abend zum Entspannen und Ruhefinden. Am 24.11. sind noch 2 Plätze frei. Du bist herzlich willkommen 💛

Anmeldung: hallo@tageins-for.me.
Mehr Infos: https://www.tageins-for.me

Eine gute Woche mit möglichst vielen schönen Momenten wünscht TAG EINS ☀️ Selbsthilfe für Frauen mit zu viel Stress, Burnout und Depression.

13/11/2023

Eine gute Woche mit vielen schönen Augenblicken wünscht TAG EINS - Dein Support bei Depression, Bournout und zu viel Stress ☀️

Das nächste Treffen unserer Selbsthilfegruppe für Frauen in Wachtberg ist am 23.11.23

Du bist herzlich willkommen 💛

Hier erfährst Du mehr:
https://www.tageins-for.me/

01/11/2023

Neu 🙌 Selbsthilfegruppe TAG EINS für Frauen in und um Wachtberg mit Burnout, Depression oder generell einem hohen Stresslevel.

Neben der gegenseitigen Unterstützung im Akutfall sind Prävention, Achtsamkeit und ein gesunder Lebensstil Teil unserer Themen.

Das nächste Gruppentreffen ist am 09.11.23 um 19.15 Uhr.

Du bist jederzeit willkommen.🤗

Hier kannst Du uns kontaktieren:
Mail: hallo@tageins-for.me
Web: https://www.tageins-for.me/START/

Deine Beate von TAG EINS

TAG EINS Selbsthilfegruppe für Frauen in Wachtberg zu den Themen Stressprävention, Burnout und Depression