Ganzheitliches traditionelles Yoga für die Steigerung des eigenen Bewußtseins, für die Wahrnehmung der Gedanken, der Gefühle und des Körpers, für die Entspannung sowie das Loslassen als auch das Anheben der eigenen Energien. Übungen für die Meditation, Atmung, Gelenke und Körper, innere Entspannung sowie Erholung im Nervensystem. Im innerlich positiv losgelösten Zustand können wir Muster erkennen,
annehmen und über sie hinauswachsen. So verstehen wir uns selbst besser, unsere Mitmenschen sowie das ganzheitliche Zusammenwirken aller Wesen und Energien. Mein Verständnis des Yoga ist besonders geprägt von sehr intensiven Yoga Praktiken während eines einjährigen Aufenthalts im Himalaya in Indien und Nepal, wo ich in verschiedenen Yoga Institutionen mein eigenes Sein vertieft kennengelernt und verstehen gelernt habe. Gerne teile ich dieses Wissen mit Menschen, die sich und ihr Leben positiv bereichern sowie sich weiter entwickeln möchten. Bilingual in deutsch-englisch oder in einer der beiden Sprachen.
