14/11/2025
Bedrückt dich die dunkle Jahreszeit auch? ☁
Das saisonale Stimmungstief, der Winterblues, betrifft jedes Jahr zahlreiche Menschen. Hauptverantwortlich ist der Lichtmangel, denn dadurch schüttet unser Körper u.a. mehr Melatonin und weniger Serotonin aus.
Wir zeigen dir, wie du diesen Winter vom Stimmungstief verschont bleibst. Wenn du noch tiefer ins Thema einsteigen möchtest, empfehlen wir dir unseren neuen Ratgeber „Winterblues: Was tun gegen das Stimmungstief?“.
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