Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:30 Dienstag 08:00 - 18:30 Mittwoch 08:00 - 18:30 Donnerstag 08:00 - 18:30 Freitag 08:00 - 18:30 Samstag 08:00 - 13:00

Wald-Apotheke Wahlstedt

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Wald-Apotheke Wahlstedt

Optimale Versorgung rund um Ihre Gesundheit - auch Auch mit Abstand sind wir für Sie da!

26/09/2025

Hausapotheke für Hunde – Ihre Vorsorge für den Notfall 🐶

Unsere Hunde sind Familienmitglieder und im Notfall zählt jede Minute. Mit einer gut bestückten Hausapotheke können Sie kleinere Verletzungen oder akute Situationen schneller versorgen.

Grundausstattung:
• Digitales Fieberthermometer (rektal, flexible Spitze)
• Einmalhandschuhe für hygienisches Arbeiten
• Verbandsmaterial: Mullbinden, selbsthaftende Bandagen, sterile Wundauflagen
• Schere mit abgerundeten Spitzen, Pinzette und Zeckenzange/-haken
• Antiseptisches Wundspray ohne Alkohol zur schonenden Reinigung
• Aktivkohle bei Vergiftungsverdacht (Nur nach Rücksprache mit dem Tierarzt!)
• Elektrolytlösung bei Durchfall oder Erbrechen (Nur nach Rücksprache mit dem Tierarzt!)
• Einwegspritze ohne Nadel zur Medikamentengabe
• Maulkorb oder Maulschlinge für sichere Notfallbehandlungen
• Transportbox für den Weg zum Tierarzt
• Wichtige Telefonnummern: Haustierarzt, Tierklinik mit Notdienst

💡 Tipp: Lagern Sie die Hausapotheke an einem kühlen, trockenen Ort und prüfen Sie regelmäßig die Haltbarkeit aller Produkte.

❗ Wichtig: Die Hausapotheke ersetzt nicht den Tierarztbesuch. Sie verschafft Ihnen jedoch wertvolle Zeit, um Erste Hilfe zu leisten. Für individuell passende Medikamente sprechen Sie bitte mit Ihrem Tierarzt.

Call to Action:
➡️ Folgen Sie uns für regelmäßige Gesundheitstipps!

😊 Wir sind für Sie da: Haben Sie Fragen zu Produkten oder möchten Sie Ihre Tierapotheke ergänzen? Unser Team berät Sie gerne in Ihrer Wald-Apotheke!

📸 Hunde-Foto aufgenommen von unserer lieben Kollegin Silke. Vielen Dank! 💛

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23/09/2025

„Man muss mit seinen Gedanken nur bei dem sein, was gerade jetzt zu tun ist.“
Marc Aurel

Klarheit & Fokus für Ihre Gesundheit

🌿 Das Leben wird leichter, wenn wir im Hier & Jetzt ankommen.
Ob beim Atmen, Spazierengehen oder in Ihrer täglichen Gesundheitsroutine, bewusstes Handeln schenkt Gelassenheit und neue Kraft.

Folgen Sie uns für regelmäßige Gesundheitstipps!
Wir sind für Sie da: Besuchen Sie uns vor Ort und lassen Sie sich individuell beraten. 😊

12/09/2025

Gesund für den Darm – Nuss- & Körnerbrot

Ein gesunder Darm ist eine wichtige Basis für das Wohlbefinden 🌱. Ballaststoffe leisten dazu einen wertvollen Beitrag: Sie tragen zu einer normalen Darmfunktion bei, unterstützen eine ausgewogene Ernährung und fördern das Sättigungsgefühl.

Unser Tipp: Probieren Sie dieses einfach gebackene Nuss- & Körnerbrot. Es ist reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und pflanzlichem Eiweiß. 🥖

Zutaten:

• 400 g Haferflocken
• 150 g Leinsamen
• 100 g Kürbiskerne
• 100 g Walnüsse
• 100 g Cashewkerne
• 100 g gemahlene Mandeln
• 100 g Sonnenblumenkerne
• 50 g Flohsamenschalen
• ½–1 EL Salz
• 750 g lauwarmes Wasser
• 6 EL Öl

Zubereitung:

1. Trockene Zutaten gut vermischen.
2. Wasser & Öl zugeben, alles gründlich durchrühren.
3. Teig in 2 Brote formen und 8–12 Stunden abgedeckt quellen lassen.
4. Bei 180 °C Umluft ca. 55 Minuten backen.

So entsteht ein ballaststoffreiches Powerbrot, das nicht nur lecker schmeckt, sondern Ihre Verdauung sanft unterstützt. 🌾

📌 Speichern Sie dieses Rezept und tun Sie Ihrem Darm etwas Gutes!

Hinweis: Dieses Rezept enthält verschiedene Nüsse und Kerne. Bitte berücksichtigen Sie mögliche Nussallergien.
Dieser Beitrag ersetzt keine persönliche Beratung. Für individuelle Fragen rund um Ernährung & Verdauung sind wir gerne in Ihrer Wald-Apotheke für Sie da.

Foto aufgenommen von unserer lieben Kollegin Alex – Danke für den schönen Beitrag!❤️

05/09/2025

Heute ist Welt-Kopfschmerztag statt. Ein Anlass, sich mit möglichen Auslösern und Wegen zum Wohlbefinden zu beschäftigen. 🌸
Kleine Alltagsroutinen wie Pausen, Bewegung und ausreichend Flüssigkeit können eine wertvolle Unterstützung im Alltag sein. 🌿
Wir möchten dazu anregen, bewusster mit dem eigenen Körper umzugehen.
Ihre Wald-Apotheke unterstützt Sie dabei als kompetenter Ansprechpartner vor Ort.

Dieser Beitrag wurde mit Unterstützung von KI erstellt.

03/09/2025

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Hautbarriere im Alltag stärken – kleine Schritte, große Wirkung

Unsere Dermasence-Schulung mit unserer lieben Außendienstmitarbeiterin Frau van Essen hat uns inspiriert, neue Tipps in die Beratung aufzunehmen. Die wichtigsten Hautpflege-Routinen möchten wir heute mit Ihnen teilen:

✨ Sanft reinigen mit pH-hautschonenden, seifenfreien Produkten
✨ Schonend abtrocknen – tupfen statt rubbeln
✨ Pflege im Anschluss passend zum Hauttyp wählen
✨ Parfümfreie Produkte bei empfindlicher Haut bevorzugen
✨ Neue Produkte erst kleinflächig testen (z. B. in der Armbeuge)

Mit diesen einfachen Routinen unterstützen Sie Ihre natürliche Hautschutzbarriere!

👉 Folgen Sie uns für regelmäßige Gesundheitstipps!

Dieser Beitrag ersetzt keine persönliche Beratung. Sollten Sie Fragen zu passenden Produkten oder weiteren Gesundheitstipps haben, beraten wir Sie gerne in Ihrer Wald-Apotheke vor Ort!

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Dieser Beitrag wurde mit Unterstützung von KI erstellt.

21/08/2025

Kleine Dinge, große Wirkung für Ihre Gesundheit

Oft sind es die unscheinbaren Gewohnheiten, die das Wohlbefinden spürbar verbessern. 🌿 Mehr Wasser trinken, ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft oder bewusstes Durchatmen, solche einfachen Impulse können viel bewirken. Ihre Wald-Apotheke unterstützt Sie dabei, diese kleinen Schritte zu entdecken und zu nutzen, damit Sie jeden Tag mehr für Ihre Gesundheit tun können. 💚

Folgen Sie uns für regelmäßige Gesundheitstipps!
Wir sind für Sie da: Besuchen Sie uns vor Ort und lassen Sie sich individuell beraten. 😊

19/08/2025

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Fit und gesund ins neue Schuljahr ✨ 📚

Damit Kinder von Anfang an fit und motiviert lernen können, zählt nicht nur ein gut gepackter Schulranzen, auch die Gesundheit spielt eine große Rolle.

Für einen gelungenen Start haben wir eine liebevoll zusammengestellte Auswahl vorbereitet und beraten Sie gerne individuell, abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihres Kindes:

• Pausensnacks & Getränke: Verschiedene Ideen für die Pausenverpflegung.

• Kleine Aufmerksamkeiten: Nützliche oder spielerische Kleinigkeiten für die Schultüte sorgen für Freude am ersten Schultag.

• Praktische Begleiter für den Alltag: Produkte, die Kinder beim Schulstart unterstützen – von kleinen Helfern bis hin zu saisonalen Artikeln.

• Motivation & Organisation: Stundenpläne und andere Utensilien, die mehr Struktur in den Tagesablauf bringen

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Wir sind für Sie da: Sollten Sie Fragen zu passenden Produkten oder weiteren Gesundheitstipps haben, beraten wir Sie gerne in Ihrer Wald-Apotheke vor Ort! 😊

11/08/2025

Aktiv und sicher durch den Sommer

Heiße Sommertage? Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie mit unseren Tipps Bewegung von der sportlichen Fahrradtour bis zum lockeren Spaziergang.

Wählen Sie morgens oder abends kühlere Zeiten, nutzen Sie schattige Wege im Wald oder Park und vergessen Sie nicht, regelmäßig Wasser zu trinken. Leichte, atmungsaktive Kleidung und Sonnenschutz mit LSF 30+ sind Ihr perfekter Sommerbegleiter. Achten Sie auch auf eine leichte Mahlzeit vor dem Training, um sich rundum wohlzufühlen. Planen Sie bei längeren Touren kleine Pausen ein, um Körper und Kreislauf zu entlasten. Bei ersten Anzeichen von Schwindel oder Schwäche bitte eine Pause einlegen und sich erholen. 💧🚴♀️

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Wir sind für Sie da: Fragen zu passenden Produkten, individueller Beratung oder weiteren Gesundheitstipps? Unser Team der Wald-Apotheke unterstützt Sie kompetent vor Ort! 😊

04/08/2025

Sommer ohne Sonne – das kann auf die Stimmung schlagen.🌂⛈ Weniger Tageslicht bedeutet weniger Serotonin und Vitamin D. Doch Sie können aktiv gegensteuern:

• Raus ins Freie – selbst bei Wolken wirkt Tageslicht positiv.
• Bewegung – sorgt für Glückshormone.
• Ernährung – Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie Lachs, Eier oder Pilze einbauen.
• Wohlfühlmomente schaffen – ein entspannendes Bad, ein gutes Buch oder eine Tasse Tee geben Körper und Seele ein Plus an Geborgenheit.

Bei anhaltender Müdigkeit oder Stimmungstiefs: Sprechen Sie uns an! Wir beraten Sie gerne, wie Sie Ihre Vitamin-D-Versorgung verbessern können.

👉 Folgen Sie uns für regelmäßige Gesundheitstipps!

25/07/2025

Mit Leichtigkeit durch den Sommer – Tipps für gesunde Füße

Die warme Jahreszeit lädt zum Barfußlaufen und zu leichten Sandalen ein. Damit Ihre Füße auch im Sommer gesund und gepflegt bleiben, empfiehlt sich eine tägliche Routine: Reinigen Sie Ihre Füße mit milder Seife, trocknen Sie sie, besonders zwischen den Zehen, gründlich ab, um Feuchtigkeit und damit Pilzbefall zu vermeiden. Ein regelmäßiges Fußbad mit lauwarmem Wasser und pflegenden Zusätzen macht müde Füße wieder munter und ist ideal zur Vorbereitung auf die Pediküre.
Tragen Sie atmungsaktives, bequemes Schuhwerk und cremen Sie Ihre Füße regelmäßig ein, um Risse und Trockenheit zu verhindern.

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19/07/2025

Sommerhitze? So bleiben Sie optimal hydriert!

Wussten Sie, dass Ihr Körper im Sommer bis zu 2 Liter mehr Flüssigkeit benötigt? 💧 Bei Hitze verlieren wir mehr Wasser durch Schwitzen und brauchen gezielte Hydration.

Trinken Sie regelmäßig über den Tag verteilt, nicht erst bei Durst – dann ist der Flüssigkeitsmangel bereits eingetreten. Ideal sind Wasser, ungesüßte Kräutertees oder selbstgemachte Fruchtschorlen. 🍋 Kaffee und alkoholische Getränke hingegen können entwässernd wirken und sollten in Maßen genossen werden.
Besonders morgens ein Glas Wasser trinken kurbelt den Stoffwechsel an und versorgt den Körper nach der nächtlichen Pause mit wichtiger Flüssigkeit. 🌿

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Wir sind für Sie da: Sollten Sie Fragen zu passenden Elektrolytgetränken oder weiteren Hydrationstipps haben, beraten wir Sie gerne in Ihrer Wald-Apotheke vor Ort! 😊

oldesloe

14/07/2025

Lebensfreude neu entdecken – Gesundheit beginnt im Kopf und im Herzen 💫

Das Leben bietet in jedem Alter die Chance, neue Träume zu verwirklichen und Ziele zu verfolgen. Gerade im Bereich Gesundheit sind kleine, bewusste Schritte oft der Anfang für mehr Wohlbefinden. Ob ein neues Bewegungsprogramm, die Umstellung auf ausgewogenere Ernährung oder das Ausprobieren ätherischer Öle für die innere Balance, jede Veränderung zählt.
Gesundheit ist ein Prozess, der mit Neugier und Offenheit beginnt. Wir begleiten Sie auf diesem Weg mit fachkundiger Beratung und individuellen Empfehlungen.

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Wir sind für Sie da: Sollten Sie Fragen zu passenden Produkten oder weiteren Gesundheitstipps haben, beraten wir Sie gerne in Ihrer Wald-Apotheke vor Ort! 😊

# wahlstedt

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