Annick Walz Heilpraktikerin für Psychotherapie

Annick Walz Heilpraktikerin für Psychotherapie Gesprächstherapie, Körper-, Atem- und Energiearbeit

Gesprächsttherapie, Körper-, Atem- und Energiearbeit

Angst-Panik
Depression
Emotionales Essen
Stress
Psychosomatik
Heimweh
Mut zur Veränderung

Auch Therapie in französischer Sprache

Wie fühlst du dich, wenn du Nein sagst…?Viele trauen sich nicht Nein zu sagen… gehörst du auch dazu? Hast du vielleicht ...
06/05/2025

Wie fühlst du dich, wenn du Nein sagst…?
Viele trauen sich nicht Nein zu sagen… gehörst du auch dazu? Hast du vielleicht Angst vor Ablehnung, oder ist es die (antrainierte) Gewohnheit, immer allen gefallen bzw. helfen zu wollen?
Und wenn du wieder Ja gesagt hast, was denkst du dann über dich? Mist, ich wollte das gar nicht, oder Mensch, es wird zu viel, oder warum kann ich mich nicht abgrenzen…??
Schreibe gerne deine Erfahrung in den Kommentaren! Es hilft auch anderen!

Oft denken wir „automatisch“, ohne zu merken, was wir eigentlich tun und in welchem „Ton“. Ob wir uns im Spiegel anschau...
30/04/2025

Oft denken wir „automatisch“, ohne zu merken, was wir eigentlich tun und in welchem „Ton“. Ob wir uns im Spiegel anschauen, unsere (Fehl-)Leistungen kritisieren oder pessimistisch über unsere Zukunftschancen denken…
Oft sind wir auch viel kritischer zu uns selbst, als zu anderen Personen in unserem Umfeld.
Willst du so weiter machen? Ist es überhaupt möglich, aus diesem oft unguten Muster herauszukommen?
Ja!! Zwei Grundvoraussetzungen: du willst was daran ändern und du brauchst ein bisschen Geduld, denn es ist ein längerer Prozess. Aber dein Gefühl dir selbst gegenüber wird ganz anders. Und du gewinnst sehr viel Lebensqualität.
Probiere das, du hast nichts zu verlieren! Ganz im Gegenteil!

Gesprächstherapie, Körper-, Atem- und Energiearbeit, Beratung z.T. gesunde Ernährung und Lebensstil.
27/04/2025

Gesprächstherapie, Körper-, Atem- und Energiearbeit, Beratung z.T. gesunde Ernährung und Lebensstil.

Den Blogartikel könnt ihr auf meiner Homepage lesen, Link in der BioGesprächstherapie, Körper-, Atem- und Energiearbeit,...
23/04/2025

Den Blogartikel könnt ihr auf meiner Homepage lesen, Link in der Bio
Gesprächstherapie, Körper-, Atem- und Energiearbeit, Beratung z.T. gesunde Ernährung und Lebensstil.

Gesprächstherapie, Körper-, Atem- und Energiearbeit, Beratung z.T. gesunde Ernährung und Lebensstil.Bucht ein kostenlose...
18/04/2025

Gesprächstherapie, Körper-, Atem- und Energiearbeit, Beratung z.T. gesunde Ernährung und Lebensstil.
Bucht ein kostenloses Kennenlerngespräch (15 min)! Termine über die Homepage oder über doctolib.de.

Ich wünsche euch eine wunderschöne Frühlingszeit!Bleibt gesund, passt auf eure Gedanken auf, genießt die schönen Momente...
27/03/2025

Ich wünsche euch eine wunderschöne Frühlingszeit!
Bleibt gesund, passt auf eure Gedanken auf, genießt die schönen Momente und macht Pausen

Verrückte und unsichere Zeiten? Was macht es mit dir? Lebst du im Moment dein Leben ganz normal oder gehörst du zu den M...
06/03/2025

Verrückte und unsichere Zeiten? Was macht es mit dir?
Lebst du im Moment dein Leben ganz normal oder gehörst du zu den Menschen, die gerade vermehrt unsicher, ängstlich oder sich machtlos fühlen, weil um uns herum so viel passiert? Dann ist es wichtig, dass du besonders auf dich aufpasst, nicht nur mit Menschen redest, die gleich fühlen wie du, sondern Ansprechpartner findest, die dir helfen, ein bisschen Stabilität zurückzuholen, dir vielleicht eine andere Perspektive, bzw. Methoden zeigen, die dir helfen könnten. Es können Freunde oder Verwandte sein, aber auch eine professionelle Unterstützung kann dir vielleicht von einer negativen Spirale herauszuholen. Genug Schlaf, gesunde Ernährung und Bewegung sind wie immer auch super wichtig! Wenn du Interesse hast, mit mir zu arbeiten, melde dich gerne (Termine in Mannheim und Waldsee/Pfalz, aber auch online).
Schreibe mir auch gern in den Kommentaren, wie es dir gerade geht, welche Fragen/Themen dich beschäftigen.

Ich wünsche allen vom Herzen schöne und lichtvolle Weihnachten!
23/12/2024

Ich wünsche allen vom Herzen schöne und lichtvolle Weihnachten!

Wir sitzen alle im gleichen Boot!Wenn man in den Medien schaut, sei es im Bereich Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, bei...
19/11/2024

Wir sitzen alle im gleichen Boot!
Wenn man in den Medien schaut, sei es im Bereich Politik, Wirtschaft, Gesellschaft, bei Jung und Alt, hat man mindestens in den westlichen Ländern das Gefühl, dass das Miteinander, Füreinander nicht mehr „In“ ist…
Das Thema Konsum ist leider schon in den letzten ca. 30 Jahren unglaublich gewachsen, es wird ja auch von der Politik/Wirtschaft erwünscht und gefördert. Null Wachstum geht gar nicht oder?
Aber in den letzten Jahren ist noch was dazu gekommen, was ich so nicht kannte, und immer mehr Raum einnimmt. Das „Jeder für sich“, „Ich zuerst“, „Nach mir/uns die Sintflut“, und in einer menschlichen „Qualität“, die für mich in der Art, im Ton und Umgang sehr fragwürdig ist: leider oft sehr respektlos, empathielos, grenzenlos…
Aber ohne einander sind wir nichts. Wir brauchen andere Menschen, andere Berufe, wir brauchen Lebensmittel, Ärzte, Straßen, Schulen und Krankenhäuser, Menschen, die sauber machen, sich um ältere Menschen kümmern… Und auch ohne die Natur um uns herum sind wir nichts… Das zeigen uns auch die sich immer öfters wiederholenden Naturphänomenen…
Empathie, Solidarität, Horizont eröffnen, Mitgefühl, wir sitzen im gleichen Boot, vergessen wir das nicht! Wir haben nichts zu verlieren, ganz im Gegenteil…

„Eure Nahrungsmittel sollte eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollten eure Nahrungsmittel sein“ Hippokrates.Was h...
24/09/2024

„Eure Nahrungsmittel sollte eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollten eure Nahrungsmittel sein“ Hippokrates.
Was hat bitte Ernährung mit meiner Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie zu tun?
Viel mehr als man denken könnte.
Wissen Sie z.B., dass unser Darm direkt mit unserem Gehirn verbunden ist (es wird die Darm-Hirn-Achse genannt)? Crazy oder? Das heißt übersetzt, dass wenn man nicht darauf achtet, was „reinkommt“, was wir essen und trinken, wer soll sich wundern, wenn es uns mental/psychisch nicht so super gut geht? Und umgekehrt bedeutet es, dass es uns mental/psychisch viel besser gehen kann, wenn wir einiges in unserem Essverhalten ändern… Schritt für Schritt…
Schreib mir gern dein Kommentar!

Adresse

Beethovenstr. 15
Waldsee
67165

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