reaktiv - Praxis für Physiotherapie am Heinrich's

05/07/2023

31/05/2022

Liebe Patienten!
Aufgrund eines technischen Problems haben wir zur Zeit leider kein Internet und sind auch telefonisch nicht zu erreichen.
Gerne könnt ihr persönlich in der Praxis vorbei kommen.

Euer Team der Praxis reaktiv

03/04/2022

Liebe Patienten!
Um Sie und uns selber zu schützen, gilt aufgrund der hohen Zahlen weiterhin die Maskenpflicht.
Deshalb möchten wir Sie bitten beim Betreten der Praxis eine FFP2 Maske zu tragen.
Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Ihr Team von der Praxis reaktiv

18/12/2020

Wir suchen Verstärkung für unser Team❗️

Schicke uns Deine Bewerbungsunterlagen an info@reaktiv-walsrode.de

26/07/2020

Tipps rund ums Laufen🏃‍♂️🏃‍♀️

Schon unsere Vorfahren haben für die Nahrungssuche beachtliche Strecken um die 40Km zurückgelegt. Heute ist das Laufen für viele einfach ein Freizeitvergnügen und dient als perfekter Ausgleich für den ungesunden Bewegungsmangel im Alltag.
Doch bevor Sie die Laufschuhe anziehen, sollten Sie einiges beachten. ‼️

Wetter: Tragen Sie bei kühlen, windigen Wetter gute Funktionswäsche nachdem Zwiebelschalenprinzip, um Erkältungen vorzubeugen. Vor allem eine Mütze ist wichtig, denn über den Kopf verliert der Mensch viel Wärme.

Laufanfänger: Alle Einsteiger über 35 Jahre, sollten vorab einen sporterfahrenen Arzt konsultieren. Vor allem, wenn Risikofaktoren wie starkes Übergewicht, Rauchen, Bluthochdruck, Diabetes oder ein erhöhter Cholesterinspiegel vorliegen. Mit Hilfe eines Belastungs- EKG´s und nach dem Check von Blutwerten werden die meisten Interessenten grünes Licht für zunächst sanften Ausdauersport erhalten. Viele beginnen aber das Training viel zu schnell, verletzen sich gleich am Anfang oder verlieren durch die Überanstrengung wieder die Lust am Laufen. Die Devise ist daher: Je sanfter man einsteigt, desto besser wird es klappen. Also rennen Sie nicht gleich los, sondern joggen Sie mit Gehpausen. Das kann zu Beginn 2mal pro Woche sein, später 3mal. Wenn Sie schließlich eine ½ Stunde am Stück laufen können, wird das Training variabler: Neben einen lockeren Dauerlauf absolvieren Sie einen längeren Ausdauer Lauf, der sich bis 9min ausweiten lässt. Eine schnellere Einheit laufen Sie täglich 14-täglich alternativ als Tempodauerlauf.

Schönen Sonntag Euch noch 😊

30/09/2019

12/09/2019

https://www.facebook.com/events/638101833381188/

Sicher erinnert ihr Euch noch an das Spendenevent unseres Kooperationspartners "Heinrich´s Fitness". Nach der unglaublich positiven Resonanz, haben sie es nun möglich gemacht, den Kolumbianer Alexander Lopéz noch einmal nach Walsrode zu holen! Auch Nicht-MItglieder sind herzlich willkommen. Meldet Euch an und sichert Euch damit noch schnell einen Platz.

Britta Warnecke Katrin Seidel Lisa Mackay Matthias Miesner