Erfolg des Herzens

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Ankommen im DANACH | Trauerbegleitung [online] Mein Angebot richtet sich an Menschen, die an ihrem LebensGlück und an ihrer Gesundheit interessiert sind.

Die Verantwortung für sich und ihr Leben übernehmen, und wissen das Visionen wahr werden! Energie folgt der Aufmerksamkeit! Nichts ist unmöglich!

23/11/2025

Dieses Danach fühlt sich manchmal fast an wie das
Davor –
und ist doch etwas ganz anderes.

Vor Achim hatte ich viele Jahre keinen Partner an meiner Seite.
Meine Zeit war gefüllt,
ich war beschäftigt
und auf meine Weise zufrieden.
🤍
Heute ist alles anders.
Heute kenne ich das Wir, wie damals in meiner Familie.

Gemeinsame Sonntage,
gemeinsame Pläne,
dieses selbstverständliche „Was machen wir morgen?“.

Und jetzt sitze ich an Sonntagen alleine
und bin traurig.
❤️
Ich glaube inzwischen:

Wir sind nicht gemacht fürs Alleinsein.
Wir sind gemacht für Gemeinschaft,
für Beziehung.
❤️
Ja, meine Freiheit ist mir wichtig.
Und ja, ich bin ein Beziehungsmensch.
Beides stimmt.
Beides bleibt.

So ist das wohl gerade an Sonntagen,
während ich übe,
aus diesem Danach wieder ein Leben zu machen,
das mich trägt.

Wenn du solche Sonntage kennst:

Du bist ein Mensch mit einer großen Liebe im Herzen.
Und genau deshalb fühlt sich manches so intensiv an.

20/11/2025

Wenn du das kennst:
Mit dir ist nichts falsch.

Dein System versucht,
zwei Welten gleichzeitig zu halten:
❤️
Die Welt, in der ein Mensch gestorben ist.
Und die Welt,
in der das Leben trotzdem weitergeht.

Als Achim plötzlich gestorben ist,
hatte ich oft genau diese Momente.

Ich habe gelacht –
und mich danach schlecht gefühlt.

Heute weiß ich:
Dein Lachen verrät niemanden.
Es löscht nichts aus.

Es zeigt nur,
dass in dir noch Leben ist.

Du darfst trauern.
Und du darfst lachen.
Beides ist Liebe.

Viele Menschen in der Trauer erzählen genau davon:
Ein kurzer Moment von Leichtigkeit, ein Witz, ein schöner Augenblick –
und dann Schuld. Druck. Scham.

Als Achim plötzlich gestorben ist,
habe ich mich am Anfang fast nicht mehr getraut zu lachen.
Ich hatte Angst, es könnte so aussehen,
als wäre er mir nicht wichtig genug.

Heute weiß ich:
Dein Lachen verrät niemanden.
Es macht die Liebe nicht kleiner.
Es löscht eure Geschichte nicht aus.

Kennst du diese Schuldgedanken nach einem Moment von Lachen –
und was würde dir helfen, damit milder mit dir zu sein?
❤️
Wenn dich dieser Text ein bisschen entlastet hat,
speichere ihn dir als Erinnerung,
teile ihn mit einem Menschen, der Ähnliches erlebt
und lass mir gerne ein leises Herz da. 🤍

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18/11/2025

Es passiert immer mal wieder, dass in einem Interview Tränen fliessen: Tränen der Berührung.

Und auch dieses Gespräch war eine der tiefgehendsten Podcast-Episoden für mich.

Denn Brigitte hat erst vor wenigen Wochen ihren Mann verloren. Ganz überraschend stand sie von heute auf morgen alleine da.

Sie spricht mit mir über emotionale Freiheit, über das Loslassen alter Gedankenmuster und über Themen, die in der Businesswelt selten Platz haben:

- Wie man mit Trauer im Unternehmertum umgeht.
- Warum Heilung erst entsteht, wenn wir uns erlauben, alles zu fühlen und
- weshalb echtes Wachstum manchmal mitten im Schmerz beginnt.

Brigitte gewährt tiefe Einblicke in ihren eigenen Transformationsprozess: Von der Hilflosigkeit hin zu Vertrauen und Selbstwirksamkeit.

Und sie erzählt von ihrem neuen Projekt „Ankommen im Danach“, das Betroffene durch Zeiten des Verlusts begleitet, und auch ein Stückchen sie selbst.

In diesem sehr offenen Gespräch geht es um Menschlichkeit, Bewusstsein und Verbundenheit in einer Welt, die oft nur Stärke feiert, aber Verletzlichkeit meidet.

Wir freuen uns riesig, dich in diese Podcastfolge mitzunehmen.

Christina, danke für deine wundervollen Worte und das großartige Gespräch ❤️🤍❤️

13/11/2025

Du sortierst Termine, hältst Routinen, triffst Entscheidungen –
und merkst: „Einfach weitermachen“ geht gerade nicht.

Der Boden rutscht weg.
Dein Schlaf unruhig. Dein Fokus zerfließt, alles ist zu laut.

Am selben Vormittag Lachen und Tränen – Wellen, keine Linie.
Gespräche, die früher leicht waren, tun plötzlich weh.
Rückzug ist kein Fehler. Er ist Schutz.

Zahlen, die das einordnen:
• 2024 sind in Deutschland etwas über 1,0 Mio. Menschen gestorben – Verlust betrifft uns alle, mitten im Leben, mitten im Arbeiten.

Diese Zahlen zeigen, warum einfach weiter funktionieren oft scheitert:

Psychische Diagnosen verursachten 3024 die längstenAusfallzeiten:
342 Fehltage je 100 Beschäftigte (Datenjahr 2024, DAK)

Das heißt nicht, dass Trauer eine Krankheit ist – aber sie fordert Körper & Nervensystem, und „funktionieren“ klappt dann oft nicht.

Der Körper zieht die Notbremse, wenn das Herz nicht hinterher kommt...

Wissen & Wärme sind die Sprache danach.
❤️
Du darfst arbeiten und trauern.
Du darfst stark und weich sein.
Heute zählt ein einziger kleiner Schritt:
❤️
Warmes Essen. heiße Dusche. früh ins Bett.

Wähle mind. eine Sache, die dir guttut – und tue sie!

Sag freundlich ab, wenn es zu viel ist.
Schreib dir auf: „Heute sorge ich für mich.“
Bitte zwei Herzensmenschen, dich liebevoll daran zu erinnern.
🤍
Was wünschst du dir – von anderen, vom Leben, von dir?
Wie sollen Menschen jetzt mit dir umgehen, damit es wirklich hilft?

Speichere diesen Post als Erinnerung, teile ihn und lass mir gerne ein Herz da.
Schreib mir deinen Gedanken in die Kommentare oder per Nachricht.

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11/11/2025

Ich komme nach Hause – und niemand ist da.
Ich schaue auf mein Handy – keine Nachricht mehr von dir.
Ich überlege, was ich an Weihnachten mache – und weiß,
dieses Jahr bin ich allein.
💫
Ich denke darüber nach, wohin ich im nächsten Jahr mit dem Wohnmobil fahre –
und merke, ich muss nicht mehr fragen,
wo wir hinwollen.
Ich fahre allein.
❤️
Und doch …
inmitten all dieser Leere
gibt es etwas, das bleibt.
🤍
Ich erinnere mich an unsere Gespräche,
an dieses gemeinsame Träumen,
an das Gefühl, angekommen zu sein –
bei dir, im Leben, in uns.
🤍
All das ist jetzt still geworden.
Und trotzdem spüre ich:
Liebe endet nicht.
Sie verändert nur ihre Form.
❤️
Wenn ich an dich denke,
kommt manchmal diese Welle aus Schmerz –
aber auch dieses zarte Lächeln.
Weil ich weiß,
wie viel Leben, wie viel Tiefe,
wie viel Wir in uns war.
💫
Daran möchte ich mich erinnern.
Daran halte ich fest.
An das, was bleibt,
wenn alles andere vergeht:
Liebe.

Und vielleicht –
wenn du auch jemanden hast,
an den du mit Wärme und Sehnsucht denkst –
dann schick heute mit mir ein Herzchen in die Kommentare. 🤍

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10/11/2025

Hallo ihr Lieben,

aufgrund meiner persönlichen Situation, dem Tod meines Mannes und der Hilflosigkeit vieler Menschen mit dem Thema Tod, habe ich kurzerhand für Betroffene ein Programm erstellt.
🩶🤍
Es ist für Frauen, die einen Verlust erlitten haben, denn jetzt zu dieser Jahreszeit, Weihnachten & Silvester ist die Herausforderung nochmal größer damit umzugehen.
🩶🤍

Die Welt dreht sich weiter und das Umfeld ist zur Normalität übergangen...
Wir sollen einfach weiter funktionieren, doch Tod ist ein Schock im System und irgendwann betrifft es uns alle, auf die ein oder andere Art & Weise.
🤍🩶

Mir ist es ein Herzensanliegen damit einen anderen Umgang zu schaffen und ich bitte euch, teilt es gerne weiter und gebt es weiter an Menschen die betroffen sind 🙏🙏🙏🙏

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Vielen lieben Dank 🙏😘

05/11/2025

Ich schreibe das nicht aus Distanz: Mein Mann ist gestorben.
Darum ist es mir ein Herzensanliegen, dieses Tabu zu brechen – verständlich zu erklären, den Körper zu beruhigen und Verbindung zu schaffen.
🤍
Dein Blick
Was hat dir in schweren Zeiten wirklich geholfen – und was hättest du dir gewünscht?
Vernetze dich gern mit mir oder komm auf mich zu.
🩶
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Schreib mir gerne deinen Gedanken in die Kommentare

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04/11/2025

Ja du darfst lachen.

Ja du darfst weinen.
Alles ist erlaubt.

Professionalität ist auch: alles da sein zu lassen.

Nach so einem Schock macht niemand einfach weiteer, wo der Kalender es vorsieht.
Es geht um Präsent. es geht um Achtsamkeit.
💫
Mit dir. Mit dem, was ist. Mit dem was bleibt.
🤍
Ankommen im DANACH. Genau darum geht es bei Tod und Trauer – nicht ums Funktionieren, weil die Gesellschaft es erwartet, sondern ums Menschsein, das standhält, ohne sich zu verhärten.
💫
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02/11/2025

Wenn jemand stirbt, wird uns die Endlichkeit schmerzhaft bewusst.
Plötzlich ist alles anders – und doch zeigt sich darin eine stille Wahrheit:
Wir haben nie Kontrolle, nur Augenblicke.

Und diese Augenblicke sind das, was zählt.

Wenn du erkennst, dass alles vergänglich ist,
hörst du auf, auf später zu warten.
Du beginnst, neu zu wählen.
Bewusster. Echten. Tiefer.

Annehmen heißt nicht, dass es leicht ist.
Es heißt, dem Leben zu vertrauen, auch wenn du es gerade nicht verstehst.
Es heißt, den Moment zu würdigen, gerade weil er vergeht.

Und vielleicht beginnt genau hier
dein Weg zurück ins Jetzt –
dorthin, wo Liebe bleibt. 🤍

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31/10/2025

Liebe hat keine Bedingungen.

Sie sagt nicht:
„Ich liebe dich nur, wenn du da bist.“
Oder: „Ich liebe dich nur, wenn alles so bleibt, wie es war.“
❤️
Denn das ist keine Liebe – das ist Abhängigkeit.

Wenn ich nur lieben kann, solange der andere da ist,
dann trenne ich mich selbst von der Liebe,
sobald das Leben sich verändert.

Und genau das tut weh.

Doch Liebe …
Liebe bleibt ein Gefühl, das in mir wohnt.
Sie ist da, auch wenn jemand geht.
Und sie heilt, wenn ich sie wieder zulasse.
❤️
Denn es ist doch viel schöner,
Liebe zu empfinden –
als sie zu verlieren,
nur weil etwas im Außen anders geworden ist.

Oder was meinst du?

29/10/2025

Was mir wichtig ist:
🤍
Ich glaube nicht daran,
dass Trauer besiegt werden muss.
Ich glaube, dass sie Raum braucht.
Und Zeit. Und Würde.
🩶
Ich glaube nicht an schnelle Lösungen.
Sondern an echte Verbindung.
An leise, langsame Schritte zurück zu sich selbst.

Ich glaube, dass Schmerz eine Sprache spricht,
die viele verlernt haben zu hören –
und dass wir einander brauchen,
um wieder lauschen zu lernen.

Ich glaube, dass du nicht falsch bist.
Nicht zu viel.
Nicht zu sensibel.
Nicht zu schwach.
Du bist erschöpft –
weil du geliebt hast.

🕊 Wenn du das hier liest und denkst:
„Ja. Genau so fühlt es sich an.“

Dann möchte ich dir sagen:

Du bist nicht allein.
Auch wenn es sich gerade so anfühlt.

Was hat sich in dir verändert,
seit du diesen Menschen verloren hast?

🕊 Was brauchst du gerade – ganz ehrlich?

Speichere diesen Post als Erinnerung,
teile ihn mit jemandem,
der heute still trägt,
und lass mir gern ein Herz da. 🤍

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+491781485746

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