
12/02/2023
Wenn du von deiner Mutter emotional verletzt wurdest - und das vielleicht auch schon öfter - dann kann es sein, dass deine Stresstoleranz nicht sehr hoch ist.
Die Folge ist ein rasches Abgleiten in eine Dysregulation, aus der die Menschen nur sehr langsam wieder herausfinden.
Wenn du in einer geordneten Umgebung aufgewachsen wärst und eine sichere Bindung zu deiner Mutter gehabt hättest, dann wärst du selbstbewusster und könntest mit Stress besser umgehen. Du könntest schneller wieder zur Ruhe kommen.
Das Nervensystem von erwachsenen Töchtern mit einer Tochter-Mutter-Verstrickung ist auf Überleben ausgerichtet. Dies sorgt für Angst, Sorgen und oftmals fehlender Impulskontrolle.
Aber du kannst lernen, deine Toleranzgrenze gegenüber Stress zu erhöhen und deinen Körper sehr viel schneller wieder zur Ruhe zu bringen.
Dies ist einer der ersten Schritte zur Heilung der Mutterwunde.
Wenn du daran interessiert bist zu lernen, wie du emotionale Erfahrungen hinter dir lassen kannst und dadurch deinem inneren Glück Raum gibst, dann sende mir eine Nachricht.