21/05/2016
Finde deine innere und äußere Balance mit SUP Yoga, ab Juni im Aquamarin Wasserburg.
Was ist das?
Sanfte Kraft- und Gleichgewichtsübungen, die auf dem SUP-Board auf dem Wasser getätigt werden. Dabei werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht und ein FLOW erzeugt, der gleich mit den sanften Seewellen fließt.
Wer kann das?
Jeder, der Instabilität richten, und Konzentration, Geschicklichkeit und Gleichgewicht, stärken möchte. Man muss also kein Yogi sein und auch kein Olympischer Paddler -nur Motivation (aber auch Sonnenschutz, leichte Freizeitbekleidung, Badeanzug und Handtuch!) sollte man mitbringen.
Wann kann man das?
Juni – September
Immer Montags um 18:30 und Donnerstags um 8:30
Bei Gewitter, Dauerregen und/oder starkem Wind findet SUP Yoga leider nicht statt.
Jeder Kurs dauert 90minuten und beinhaltet 30 Minuten paddeln und 60 Minuten Yoga.
Preis für Yogakurs?
19 € inkl. Eintritt
49€ für 3 Einheiten
Mindestteilnehmerzahl 2 Personen
Was hab ich davon?
SUP Yoga ermöglicht das einzigartige Erlebnis einer schwimmenden Yogamatte. Durch das schaukeln des Wassers, die frische Luft, und die konstante Balancehaltung mit dem Brett, werden die Atem-, Luft- und Konzentrationsübungen, die man beim herkömmlichen Yoga macht, noch verstärkt. Dabei fließen Kraft, Entspannung und Bewegungsrhythmus harmonisch zusammen, so dass man am Ende der Stunde gelassen und glücklich seine innere Mitte findet.
Anmeldung unter?
supyoga.bodensee@gmail.com
