St. Jakobs Apotheke Wasserburg

08/01/2025

Eisenmangel
Immer müde, blass oder kraftlos? Hast du schonmal deinen Eisenwert checken lassen? Ist der zu niedrig, kommt es zu eben genannten Symptomen. Besonders häufig betroffen sind Frauen, Vegetarierinnen und Vegetarier sowie alle, die viel Sport treiben. Anzeichen für einen Eisenmangel können Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, brüchige Nägel oder Haarausfall sein. Mit der richtigen Ernährung oder Eisen-Präparaten lässt sich ein Mangel oft gut beheben. Lebensmittel wie Fleisch, Hülsenfrüchte oder Vollkornprodukte sind besonders eisenreich. Wichtig: Lass deine Werte regelmäßig checken, bevor du selbst zu Präparaten greifst – zu viel Eisen kann nämlich auch schaden.

Quelle:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Eisenmangel-Rechtzeitig-erkennen-und-richtig-behandeln,eisen104.html

26/12/2024

Immunabwehr stärken
Die Erkältungssaison ist da, und überall lauern Viren und Bakterien. Jetzt heißt es: Abwehrkräfte stärken! Das hilft: regelmäßige Bewegung, erholsamer Schlaf und kleine Rituale wie Wechselduschen können dein Immunsystem ordentlich ankurbeln. Vitamine und Spurenelemente unterstützen ebenfalls. Bei Nahrungsergänzungsmitteln gilt allerdings: Weniger ist oft mehr. Hör auf deinen Körper und gib ihm, was er wirklich braucht. Bleib gesund und komm gut durch die kalte Jahreszeit!

Quelle:
https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/gesundheit/vitamin-c-zink-immunsystem-nahrungs-ergaenzung-102.html

24/12/2024

Wir wünschen euch allen ein gesegnetes friedliches Weihnachtsfest und danken für eure Treue!

01/12/2024

🎄🎄 Wir wünschen euch allen einen schönen 1. Advent im Kreise eurer Liebsten 🎄🎄

28/11/2024

Hilfetelefon “Gewalt gegen Frauen”
Gewalt gegen Frauen betrifft uns alle – jede und jeder von uns sollte daher die Nummer 116 016 kennen. Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ bietet Unterstützung für Frauen, die Gewalt erleben oder erlebt haben – anonym, kostenfrei, in 18 Sprachen, an 365 Tagen im Jahr. Auch Angehörige, Freundinnen und Freunde oder Fachkräfte können sich an das Hilfetelefon wenden, um Rat zu finden. Niemand muss mit Gewalt allein sein. 116 016 – ein Anruf kann der erste Schritt sein. Nicht nur am internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen am 25. November.
Quelle:
https://www.hilfetelefon.

21/11/2024

https://www.facebook.com/share/19XYe1p4rR/?mibextid=WC7FNe

Temperaturen um den Gefrierpunkt und trockenes, zum teil sonniges Spätherbstwetter - nahezu ideale Bedingungen werden heute zum Start der Eislaufsaison in Wasserburg erwartet. Pünktlich um 14 Uhr öffnet die Sparkassen-Eislauf-Arena am Gries ihre Pforten für alle Schlittschuhläufer, egal, ob alt...

21/11/2024

Hexenschuss
Du bückst dich, und plötzlich – zack – fährt dir ein fieser Schmerz in den Rücken. Beim Hexenschuss macht der Rücken dicht, und jede Bewegung tut weh. Doch keine Sorge, in den meisten Fällen ist der Spuk schnell vorbei. Was hilft? Wärme, leichte Bewegung und vorübergehende Schonung. Wichtig ist, dass du nicht zu lange im Bett bleibst, sondern deinem Rücken sanfte Mobilität gönnst. Sollte der Schmerz allerdings stärker werden oder länger anhalten, ist ein Besuch bei deiner Ärztin oder deinem Arzt ratsam. Ein Hexenschuss ist unangenehm, aber mit den richtigen Maßnahmen kannst du ihn gut in den Griff bekommen. Wärmesalben und -pads gibt es bei uns übrigens auch.
Quelle:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Hexenschuss-Was-tun-gegen-Symptome-bei-Lumbago,hexenschuss100.html

20/11/2024

Erkältung, Grippe oder Corona?
Gerade in der Erkältungszeit ist es nicht immer leicht zu unterscheiden, ob Husten und Fieber harmlos oder ernst zu nehmen sind. Während eine Erkältung meist mild verläuft, kann die Grippe stärkere Beschwerden mitbringen: Gliederschmerzen, trockenen Husten und plötzlich hohes Fieber. Covid-19 hat eine besondere Symptomvielfalt von Husten, Fieber, Luftnot bis hin zu Geruchs- und Geschmacksverlust. Die Symptome sind aber zum Glück meist weniger stark als noch im Jahr 2020 – wegen des Impfschutzes und der vorherigen Erkrankungen. Klarheit bringt meist nur ein Test. Ob Erkältung, Grippe oder Corona – für alle drei gilt: Hände waschen, Abstand halten und wenn nötig zu Hause auskurieren. So schützt du dich und andere!
Quelle:
https://www.aponet.de/artikel/coronavirus-grippe-oder-erkaeltung-11763

18/11/2024

Hexenschuss
Du bückst dich, und plötzlich – zack – fährt dir ein fieser Schmerz in den Rücken. Beim Hexenschuss macht der Rücken dicht, und jede Bewegung tut weh. Doch keine Sorge, in den meisten Fällen ist der Spuk schnell vorbei. Was hilft? Wärme, leichte Bewegung und vorübergehende Schonung. Wichtig ist, dass du nicht zu lange im Bett bleibst, sondern deinem Rücken sanfte Mobilität gönnst. Sollte der Schmerz allerdings stärker werden oder länger anhalten, ist ein Besuch bei deiner Ärztin oder deinem Arzt ratsam. Ein Hexenschuss ist unangenehm, aber mit den richtigen Maßnahmen kannst du ihn gut in den Griff bekommen. Wärmesalben und -pads gibt es bei uns übrigens auch.
Quelle:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Hexenschuss-Was-tun-gegen-Symptome-bei-Lumbago,hexenschuss100.html

17/11/2024

Erkältungsmittel bei Bluthochdruck
Bluthochdruck und dann auch noch erkältet? Da solltest du bei der Wahl deiner Erkältungsmittel gut aufpassen! Einige Präparate können deinen Blutdruck noch weiter in die Höhe treiben, besonders abschwellende Nasensprays oder Kombipräparate mit Wirkstoffen wie Pseudoephedrin. Die gute Nachricht: Es gibt Alternativen, zum Beispiel Medikamente ohne gefäßverengende Inhaltsstoffe. Wir können dir passende Präparate empfehlen. Auch pflanzliche Mittel oder Hausmittel können eine gute Wahl sein. Immer dran denken: Dein Blutdruck ist wichtiger als eine schnell freie Nase!
Quelle:
https://www.aponet.de/artikel/hoher-blutdruck-aufpassen-bei-erkaeltungsmitteln-12022

10/11/2024

Pilzerkrankung an der Kopfhaut
Es juckt und schuppt nach deinem letzten Haarschnitt? Dann solltest du prüfen, ob du dir vielleicht einen Hautpilz am Kopf eingefangen hast. Eine solche Pilzerkrankung nennt sich auch Ringelflechte. Sie ist unangenehm und kann hartnäckig sein, ist aber behandelbar. Auslöser sind meist Pilze, die Haut und Haar befallen und dort runde, schuppige Stellen hinterlassen. Häufig betroffen: Kinder, da der Pilz in Gemeinschaftseinrichtungen leicht übertragen wird, und seit neuestem auch Kunden von manchen Barbershops. Die gute Nachricht: Mit einer konsequenten Behandlung und etwas Geduld lassen sich die Symptome in den Griff bekommen. Wichtig ist, dass die Behandlung – oft mit speziellen Shampoos oder Salben – exakt eingehalten wird, um Rückfälle zu vermeiden. Reagiere lieber frühzeitig. Also bei ersten Anzeichen ab zur Ärztin, zum Arzt oder teile deine Befürchtungen mit uns.
Quelle:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ringelflechte-Wie-gefaehrlich-sind-Hautpilze-am-Kopf-,kopfpilz100.html

08/11/2024

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