Studio Balu

28/07/2019

Am 5.8. geht's im Balu wieder los!
Und der Wartebereich ist verschönert!
Noch eine sonnige Sommerzeit!

09/07/2019

20/11/2018

Liebe Mütter, das ist für euch!

31/10/2018

Halloween Party im Balu

19/09/2018

Danke für die wunderbare Zeichnung des Mondfuchses!

19/09/2018

07/08/2018

Hey. Wo seid ihr alle?

Keine Sorge, ab dem 13.08. sind wieder Kinder- Kurse!
17.00 ist Tanz für alle, 17.00 Musik erleben 1 und 2.
Und schon am 9.8. gibt es um 19.30 Pilates und Yoga Flow.

Also, lieber Balu Bär - die Sommerpause ist bald vorbei😊

05/07/2018

15 Jahre Balu - 4 wunderbar feierliche Tage sind zu Ende! Danke an alle!

02/07/2018

Auftakt 15 Jahre Balu
4 Tage 4 Elemente

12/05/2018

Pilates im Balu
immer Mo 18.00 und Do 19.30
Leitung: Jenny Döll
Probe: € 7,00, mtl. € 34,00

Pilates-Training fokussiert sich auf ein anatomisch funktionelles Training der Körpermitte. Regelmäßiges Training stärkt die tiefliegende Haltemuskulatur und entlastet stark beanspruchte Körperregionen. Die ruhigen, fließenden und kontrolliert ausgeführten Übungen schaffen ein ausgewogenes Verhältnis von Kraft und Beweglichkeit und eine verbesserte Körperwahrnehmung – Verspannungen lassen nach oder verschwinden ganz.

12/05/2018

12/05/2018

Tanz für Erwachsene im Balu
Salsa, Tango, Foxtrott, Walzer
immer Di 20.00-21.15 mit Angelo Braga.
Probestunde € 7,00, mtl. € 34,00

12/05/2018

Eltern-Kind-Tanz

In diesem Kurs richtet sich der Fokus auf die Stärkung und Neuerfindung der Bindung zwischen Elternteil und Kind. Auf spielerische und fantasievolle Weise werden die Kinder und ihre Eltern von Nadine durch den Raum geleitet. Gemeinsam werden alle Körperteile und ihre Bewegungsdynamiken erforscht – mit dem Elternteil als Unterstützung und/oder Vorbild. Mit Musik von „Peter und der Wolf“, „die Zauberflöte“ und viele anderen Klassikern werden Rhythmik und Musikalität, sowie die Verbindung von Fantasie und Bewegung geschult. Die Verwendung von kleinen Requisiten wie Tüchern oder Matten, sowie das gemeinsame Bewegen im Raum fördert die kognitiven Fähigkeiten der Kinder sich selbst und das Umfeld bewusster wahrzunehmen.

Mi 17.45-18.20 Uhr

Schnuppertermin am 16.5.18

Leitung: Nadine Freisleben

11/05/2018

26.| 27.05. 10.30-13.30 Uhr
Massage-Kurs für Paare:

In dem Wochenendkurs à 3 Stunden an 2 Tagen können Paare die Grundlagen, Handgriffe und Abläufe einer Ganzkörpermassage erlernen. Von der richtigen Lagerung, über Verwendung von Ölen und natürlich die richtigen Handgriffe lernt ihr hier in angenehmer Atmosphäre eine sichere und wirkungsvolle und schöne Massage zu geben. Wenn ihr schon Massagen genossen habt und das gerne teilen und euch als Paar was Gutes tun möchtet, seid ihr herzlich willkommen. Öle, Decken, Unterlagen sind Vorhanden. Bitte Mitbringen: jeweils 1 großes und 1 kleines Handtuch, etwas zu trinken, evtl. kleiner Snack, Socken.

Kosten: 120€ pro Paar , Kinderbetreuung auf Anfrage und gegen kleinen Aufpreis für die Zeit des Kurses. 1 Kind pro Paar.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldung bitte unter 015226201930 per sms oder WhatsApp oder E-Mail: sarah.spix@gmx.de

Zusätzlich ab jetzt auch:

Schwangerenmassage, medizinische Massage, Bodywork

auf Anfrage.

Gerade in der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Entbindung macht der Körper viele spannende aber auch sehr anstrengende Veränderungen durch. Spezielle Massagen können deinem Körper, Geist und Seele helfen zu entspannen, loszulassen und neue Kraft zu tanken. Gerne unterstütze ich dich in dieser besonderen Phase mit Massageanwendungen und Yoga Postnatal.

Aber auch ohne Schwangerschaft kannst du dir natürlich etwas Gutes tun und gerne Massagen, Bodywork oder Yoga genießen. :)

Anfragen bzw. Terminvereinbarung siehe Kontaktdaten im oberen Text.

13/03/2018

Neues Café im Sprengelkiez
Café Tante Nanni
Sprengelstr 40
Glutenfrei und lecker.
Besitzerin ist zauberhaft!

22/02/2018

Nadine Freisleben

GAU Company will give workshops in dancing combined with singing from the 18th of March till the 2nd of April 2018 in Lagos, Nigeria!

27/01/2018

Danke für euren Einsatz und ein gelungenes Fest! Was würde ich nur ohne euch machen 😚