12/05/2020
Das Freiluft-Wald-Coaching
Sie stecken irgendwie fest? Sie befinden sich in einem Veränderungs-Prozess?
Oder in einem Konflikt mit sich selbst oder anderen?
Kommen Sie wieder in Bewegung. Aus dem lateinischen: locus- Ort, motus- Bewegung
Das Freiluft-Wald-Coaching unterstützt den Prozess des (in Bewegung kommens) auf natürliche Art und Weise.
Sie kommen nicht nur körperlich in Bewegung. Die frische Luft in Verbindung mit seinem Thema und der Ortsveränderung, lässt Lösungen zu, fördert Klarheit und lässt uns tiefer mit unserer inneren Weisheit in Verbindung kommen. Auch unsere festsitzenden und blockierenden Gedanken und Überzeugungen können auf diesem Weg einen neuen Ort finden und andere Sicht(weisen) zulassen oder sich gar auflösen oder transformieren.
Mit meinen Klienten bin ich gerne im Wald unterwegs. Für viele Generationen war und ist der Wald Lebens- und Erholungsraum, aber auch ein Ort der Stille, des Rückzugs und der Erdung. Der Wald war schon immer ein Ort voller Mythen, Geschichten und Wunder. Wie fantastisch der Wald tatsächlich ist, beginnt die Wissenschaft erst langsam zu verstehen.
Fest steht schon jetzt: der Wald hat eine heilende Wirkung auf den menschlichen Organismus und dieser gesundende Effekt geht tiefer und ist umfassender, als man lange geglaubt hat.
Dass ein Spaziergang im Grünen Geist und Körper erfrischt, stärkt und ausgleicht, darauf können sich die meisten Menschen einigen. Nach einem Aufenthalt im Wald fühlen sie sich erholt, der Kopf wird frei, der Schlaf in der Nacht ist tief und erholsam. Tatsächlich hat man herausgefunden, dass sich beispielsweise das Grün von Buchenblättern positiv auf Körper und Psyche auswirkt. Und schaut man in den Körper eines Waldspaziergängers, stellt man schon nach 20 Minuten im Grünen fest: das Herz schlägt ruhiger, der Blutdruck sinkt und nur noch wenige Stresshormone zirkulieren im Blut.
Umgeben von Natur und Ursprung gibt es wenig bis keine Ablenkung was bei der Bearbeitung seines Themas von erheblichem Vorteil sein kann. Finden Sie im Gleichgewicht der Natur Ihr eigenes.
Wenn Sie aber für sich einen ganz eigenen Ort entdeckt haben, den Sie wirklich für geeignet halten, dann teilen Sie mir dies gerne mit.
Nutzen Sie mein Angebot des Freiluft-Wald-Coachings.
Vereinbaren Sie einen Termin mit mir.
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Oder per SMS -WhatsApp unter Tel. 015908433703 / 017681506439
