Echt? Echt. by Susan Metzler

Echt? Echt. by Susan Metzler Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin

Du kannst nicht heilen, was du nicht fühlst! Auf meinem ganzen Weg des Lebens, ist es genau das, was ich verstanden habe...
06/02/2025

Du kannst nicht heilen, was du nicht fühlst!

Auf meinem ganzen Weg des Lebens, ist es genau das, was ich verstanden habe und was zu meiner Berufung geworden ist - ja ich bin eine sogenannte Heilerin! Nicht weil ich DICH heile und du nix machen musst. Sondern, weil ich durch meine Erfahrungen in meinem Leben durch diesen Prozess gegangen bin und gehe:
wie komm ich aus meinen Kopfkino ins Herz?
Wie komm ich aus Abhängigkeit in Unabhängigkeit? Wie komme ich vom Denken ins Fühlen?
Wie komme ich von Unverständnis für mich selbst zu liebevollen Verständnis?
Wie komme ich von Mangel zu Fülle?
Wie komme ich aus dem Overthinking zu inneren Frieden und Ruhe?

Durch meine Erfahrungen habe ich Fähigkeiten entwickelt, fast übersinnliche Fähigkeiten, die mich manchmal wirklich stark an mir zweifeln ließen. Bin ich verrückt?

Heute kann ich sagen: Ja! Ich bin verrückt GENUG, mich zu zeigen und nicht mehr zu verstecken.
Ich unterstütze Menschen bei ihrer Heilung ihrer unterdrückten Gefühle. Weil ich sie schon fühle, bevor sie ihnen überhaupt bewusst sind. Wenn sie mir von Schmerzen in der Schulter berichten, zeigt sich mir binnen von Sekunden ein "Bild" aus Gedanken und Gefühlen, welche unterdrückte Emotionen und Gefühle dahinter stecken und gesehen werden wollen.

Ja, du wirst so lange leiden, wie du nicht fühlen willst! Diese Erkenntnis hat mich nicht jubeln lassen, sondern mich erstmal in den Widerstand gebracht. Den ich nicht mehr lange aufrecht halten konnte.

Ich fühle dich und ich bin geboren, um dir das Fühlen wieder nahe zu bringen, um vollständig leben zu können. Und zwar genau so, wie du es dir erträumst und wünschst. Das weiß ich jetzt und niemand wird mich je wieder vom Gegenteil überzeugen können.

Jeder darf seine Wahl treffen. Du darfst dich gegen das Fühlen entscheiden.
Darfst aber auch wählen, dass du den Sonn erkannt hast und nur noch nicht weißt, wie das jetzt gehen soll, das Fühlen. Dann bin ich da!

Geschafft! Die stille Freude! Und der Applaus, den man sich selbst gibt! Leute, ich habe heute endlich meine 5km durch d...
30/01/2025

Geschafft! Die stille Freude! Und der Applaus, den man sich selbst gibt!

Leute, ich habe heute endlich meine 5km durch den Berg geschafft. Ohne Abkürzung. Für mich eine körperliche und mentale Leistung!

Und wisst ihr was? Ich bin stolz auf mich. Weil ich für MICH gelaufen bin! Ich habe mich angefeuert, ich habe geflucht und ich habe mich mit Liebe und Vertrauen unterstützt.

Doch das war nicht immer so. Um genau zu sein heute das erste Mal in meinem Leben. Vorher habe ich darauf gewartet, dass jemand die Leistung sieht. Sie anerkennt. MICH anerkennt. Wie ich schuften. Wie ich Kämpfe. Wie ich mit Erschöpfung kämpfe. Vor allem viele Läufer kennen dieses Gefühl. Und für all diejenigen möchte ich hier die Lanze brechen und euch aufrufen: wenn ihr jemanden kennt, der viel läuft. Vielleicht sogar auch schon halb Marathon oder mehr...Bitte, bitte schick ihr/ihm heute noch eine Nachricht mit den Worten "ich bin stolz auf dich, du kannst es auch auf dich sein." Glaubt mir, das wird so viel wert sein, dass könnt ihr euch gar nicht vorstellen.
Denn viele Läufer können sich kaum über das erreichen eines Ziels freuen, da sie tief im Inneren den "Kampf" des NICHT GUT GENUG SEINS austragen.
Also schickt Liebe 💘 raus und gebt ihnen einen wörtlichen Applaus der Anerkennung. ❤️ 🫶

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"Ich kann das nicht. Ich schaffe es nicht. Das wird mir alles zu viel! Kann es nicht einfach aufhören?"Stop! Doch! Du ka...
03/01/2025

"Ich kann das nicht. Ich schaffe es nicht. Das wird mir alles zu viel! Kann es nicht einfach aufhören?"

Stop!

Doch! Du kannst. Immer. Zu jeder Zeit.

Du KANNST dich traurig, erschöpft, wütend, hilflos, ohnmächtig, gelähmt oder verzweifelt fühlen. ERLAUBE es dir, dass du das KANNST! Du musst diese Gefühle und Emotionen nicht weg bekommen müssen. Sie dürfen da sein.

Sage dir: Ich KANN. Der Druck hört auf und du darfst mal loslassen. Einfach nur für dich.

Dann sage dir: Ich KANN da auch wieder raus. Aus der Krise, aus dem scheinbar Unmöglichen. Sage es laut: Ich KANN.

Und dann sei gnädig mit dir selbst. Entschuldige dich bei dir selbst, dass du nur forderst von dir, anstatt auch mal zu zuhören. Bitte dich selbst um Verzeihung und sage dir, ich KANN und ich werde ab sofort liebevoller mit mir umgehen. ❤️

Overthinking=Kopfkino! Die Comedy Show, die dich wachsen lässt. 8.2.25, 19uhr, Pr. Ströhen, Festsaal Buschendorf.Hol dir...
25/12/2024

Overthinking=Kopfkino!
Die Comedy Show, die dich wachsen lässt. 8.2.25, 19uhr, Pr. Ströhen, Festsaal Buschendorf.

Hol dir dein Ticket, wenn du humorvoll entdecken möchtest, wie der Kopf stiller wird und du leichter und freier!

Tickets unter 01525-3143485.

🎶💃💃💃🎤😎✌️ Susi on Stage! Echt? Echt.Vorverkauf beginnt am 15.12.24!
11/12/2024

🎶💃💃💃🎤😎✌️ Susi on Stage! Echt? Echt.

Vorverkauf beginnt am 15.12.24!

Bist du vielleicht gerade in der "Nur wegen Mama/Papa bin ich jetzt so und krieg grad gar nix hin im Leben." Phase? Sehr...
11/12/2024

Bist du vielleicht gerade in der "Nur wegen Mama/Papa bin ich jetzt so und krieg grad gar nix hin im Leben." Phase?
Sehr gut. Dann fehlt dir nicht mehr viel zur Eigenmacht.
Du hast erkannt, dass dein derzeitiges Verhalten "nicht cool" ist, um es mal sanft auszudrücken.
Du hast jetzt auch schon erkannt, von wem du es dir abgeschaut hast bzw. Wer dich dahingehend beeinflusst hat!
Prima.😊😎
Jetzt steht dir nur die Überforderung mit deinen ganzen Gefühlen dazu im Weg. Da istces "einfacher", auf den Schuldigen zu schimpfen und zu sagen: "wegen dir..." NOPE. STOP IT.

Die echte Susi wäre ja nicht die echte Susi, wenn sie nicht die echte Susi wäre, ohne dir zu sagen, wie du da raus kommst🥰😜✌️

In meiner neuen Podcastfolge erkläre ich es ganz genau. Inklusive der Anleitung bei kurzzeitiger Verwirrung und Orientierungslosigkeit im Wald.😂😂

Link zur neuen Folge gibt's in der Story oder storyhiglights.

So was passiert, wenn man dabei ist, sich selbst bedingungslos zu lieben!Ich war heute 2 1/2h im Wald und Berg spazieren...
08/12/2024

So was passiert, wenn man dabei ist, sich selbst bedingungslos zu lieben!

Ich war heute 2 1/2h im Wald und Berg spazieren. Ok, es war eine Wanderung 🥵😅

Zufrieden erschöpft bin ich im eingekehrt. Ein unfassbar liebevoll eingerichtetes und geführtes Fleckchen Erde, wo deine Seel einfach nur sagt: "Wie schön bitte ist das Leben."

Es bediente mich unter anderem ein ganz junger Mann (geschätzt 11-12jahre alt)...seine offene, herzliche und vor allem authentische Ausstrahlung brachte mich zu einer plötzlichen Idee, die mich selbst so viel Liebe verspüren ließ, dass es für mich außer Frage stand, diese Idee umzusetzen. Ich beschloß ihm 20€ Trinkgeld zu geben!

Ich fragte nach Zettel und Stift und schrieb ihm folgendes auf:
1. 5€ sparen
2. 5€ spenden
3. 5€ investieren in Wissen/Bildung
4. 5€ für Freude ausgeben

Ich erklärte ihm bei Übergabe ganz kurz wer ich bin und was ich mache. Mein Herz schlug wie verrückt und ich war ganz aufgeregt.

Leute!!!! Ich habe noch immer beim Gedanken Gänsehaut am ganzen Körper! Ich tat dies aus Liebe und nicht, weil ich etwas zurück haben möchte. Keine Bedingung. Eben bedingungslos lieben und geben.

Ich habe verstanden, dass ich auch mit Schulden ein Gefühl der Fülle haben darf. Nämlich eine Fülle aus Liebe und...ja sogar Geld! Das ist ein mind blowing Erlebnis.

Ich wünsche mir sehr, dass ich nicht nur eine Inspiration für diesen jungen Mann bin, sondern auch für dich, der das hier liest. Du bist wunderbar und einzigartig. Du bist genug, weil du bist und Liebe in dir trägst. Liebe vor allem dich selbst.

Wenn du bis hier hin gelesen hast, teile mir deine Gefühle in den Kommentaren mit. Nur Mut!🥰🙏❤️

Deine echte Susan.🥰

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Existenzangst ist die Angst vorm Leben!Es ist die Angst davor, daß Leben mit all seinen Erwartungen und Herausforderunge...
03/12/2024

Existenzangst ist die Angst vorm Leben!
Es ist die Angst davor, daß Leben mit all seinen Erwartungen und Herausforderungen nicht schaffen zu können. Mit all den Gefühlen, die da noch dazu kommen.

Ich bin meiner Existenzangst nachgegangen und habe ein Monster in einer Höhle gefunden. Klingt bescheuert, aber ist so.

Aber was dann kam, war einfach eine Erkenntnis, um die ich seit mehr als 40Jahre gebeten habe und mich erst seit 3 Jahren getraut habe, wirklich anzugehen. Ich wollte mein Herz finden, ich wollte es fühlen. Ich wollte die bedingungslose Liebe fühlen.

Das dieser Weg so herausfordernd werden würde, war mir nicht klar, aber er hat sich gelohnt und tut es noch.

In meiner neuen Podcast Folge das Existenzangst Monster erzähle ich davon.

Woop woop😎🥰🎤 Endlich. Ich tue es! Ich geh auf die Bühne!Für dich! Für mich! Für mehr Lebensfreude! Für mehr Lachen! Für ...
02/12/2024

Woop woop😎🥰🎤 Endlich. Ich tue es! Ich geh auf die Bühne!

Für dich! Für mich! Für mehr Lebensfreude! Für mehr Lachen! Für mehr Wahrhaftigkeit. Für mehr Klarheit. Für mehr Wachstum. Für Anstoß und Inspiration.

So wie Gott mich schuf!....oh warte...nein, nicht n***t! 😎😜 Aber in echt. Mit einem großen Herzen und der Gabe zu erzählen und zu unterhalten.

Save the date! 08.02.25, 19uhr! Dress Code: come as you are. Hauptsache du bist dabei!

Genaue Infos, wie Ticketverkauf, Ticketpreis, location und so folgen in den nächsten Tagen.

Wollte nur schon mal den Platz in eurem Kalender einnehmen 😃😍

Gras wächst auch nicht schneller, wenn du daran ziehst! Jahr, ich weiß. Wenn dein Nervensystem halt gelernt hat im Stres...
02/12/2024

Gras wächst auch nicht schneller, wenn du daran ziehst!

Jahr, ich weiß. Wenn dein Nervensystem halt gelernt hat im Stress zu sein und das Ruhe etwas "Gefährliches" ist, dann möchte man schon gerne durch eine gewisse Ungeduld und Kontrolle die Dinge schnell fertig haben wollen.

Ich habe nun dazu gelernt. Viel!
Ruhe=Vertrauen, Ehrlichkeit und Liebe, bringen dich tatsächlich gefühlt schneller voran, als Druck und Kampf. Wir werden nicht fertig mit dem ENTwickeln.

Alles in uns und um uns ist in Veränderung. Je mehr ich versucht habe zu kontrollieren und festzuhalten, umso erschöpfter war ich. Ob das vorbei ist? Die große Erschöpfung ja, jetzt kommen immer wieder so Wellen. Aber ich weiß nun, was sie bedeuten und wie ich sie nach und nach löse. 😊

Die meisten Erkenntnisse sind mir in Ruhephasen gekommen. Wo ich es mir auch ganz bewusst erlaubt habe, mal nichts zu tun.

Veränderung! Geh mir wech mit dem Mist...So könnte ein Satz deines Egos lauten!😂😜 Das hat nämlich so gar keine Lust auf ...
26/11/2024

Veränderung! Geh mir wech mit dem Mist...

So könnte ein Satz deines Egos lauten!😂😜 Das hat nämlich so gar keine Lust auf Veränderung und tut beinahe alles, um dich im alten Gewohnten zu halten!

Dich du bist mehr als dein Ego. Mehr als deine Bewertungen und Glaubenssätze. Mehr als deine Vergangenheit.

Du bist unerschütterlich, wertvoll und grenzenlos. Du kannst und wirst alles erreichen, wofür deine Seele brennt, dein Herz klopft!

Das ist dafür nötig:

1. Entscheidung treffen! Ich will Veränderung.
2. Bereitschaft erklären, alles dafür zu tun, was notwendig ist.
3. Widerstände und emotionale Blockaden annehmen und lösen.
4. Veränderung weiter gehen.

Guck, ganz einfach 😉😅

In meiner neuen Podcast Folge wieds ausführlicher. Link hierzu in den Story Highlights.

Ganz tief in uns liegen Gefühle, für die wir einfach noch keine Lösung gefunden haben. Wo wir selbst als Erwachsener nic...
23/11/2024

Ganz tief in uns liegen Gefühle, für die wir einfach noch keine Lösung gefunden haben. Wo wir selbst als Erwachsener nicht so recht wissen, wie wir damit umgehen sollen.
Zum Beispiel mit der Sehnsucht nach Liebe, Geborgenheit und körperlicher Nähe. Es entsteht eine Ohnmacht, die uns lähmt. Wir kommen irgendwie nicht von der Stelle und sind einfach irgendwie "leer".

In meiner neuen Podcast Folge "von Ohnmacht zur Macht" erkläre ich euch, welchen "Trick" ich verwendet habe, um in meine Eigenmacht zu kommen. (Link in den Storyhiglights)

Ich kann dir sagen, es ist ein sehr schönes Gefühl, nicht mehr alles kontrollieren zu wollen, zu fühlen, dass du nicht mehr vom Außen abhängig bist, um "gerettet" werden zu wollen, weil du dich selbst gerade gerettet hast. Das passiert, wenn du in deine Eigenmacht kommst.

Viel Spaß beim Hören und lass gerne dein Feedback da.✌️

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Wehdem
32351

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