Fitnesslounge Personal Training Studio

17/06/2025

NEW‼️kostenloses Coaching‼️
für Mitglieder.
🧠 ASK YOUR TRAINER – Dein individuelles Coaching mit Profi-Begleitung
Ab dem 24.06 Dienstag 12 Uhr(Antje) und Freitag 8 Uhr.( Markus)

Du weißt, welche Übungen dir guttun – aber zuhause fehlt die Motivation oder du bist dir bei der Ausführung unsicher?
Dann ist ASK YOUR TRAINER genau dein Format.

Du trainierst – wir betreuen.
In diesem Coaching-Setting führst du deine individuellen Übungen eigenständig durch – ganz in deinem Tempo und abgestimmt auf deine Ziele oder Beschwerden. Wir sind an deiner Seite, geben Feedback, motivieren, korrigieren und sorgen dafür, dass du dranbleibst.

✅ Deine Übungen – deine Verantwortung
✅ Unser Blick – deine Sicherheit
✅ Kein Gruppendruck, aber echte Betreuung
✅ Ideal für Reha, Prävention & funktionelles Training, Technik usw.

Kurz gesagt: Du machst, was du brauchst – und wir achten darauf, dass du es richtig und regelmäßig machst.

Melde dich jetzt dazu an.
In deiner My Sports App oder bei deinem Trainer

11/06/2025

Hi, ich bin Antje.

Ich bring Bewegung in dein Leben und helfe dir Bewegung, mit jede Menge Spaß, in den Alltag einzubauen.

Gerne buche dir ein Personal Training bei mir oder besuche mich in einen meiner Kurse.

05/06/2025

🔥 Tabata-Power auf der Fitness Wies’n! 🔥 05.06.2025 ab 18.30 Uhr mit Kevin

Mach dich bereit für ein schweißtreibendes Workout der Extraklasse – Tabata-Training auf der Fitness Wies’n steht an!
📍 Schätzlerbad Weiden
📅 05.06.2025
🕡 Start: 18:30 Uhr

Ob Anfänger oder Fitness-Profi – beim hochintensiven Intervalltraining bringen wir gemeinsam den Puls zum Rasen und die Stimmung zum Kochen! Kurze Belastungen, volle Power und jede Menge Spaß warten auf dich.

💪 Effektiv. Intensiv. Abwechslungsreich.
🌞 Outdoor-Feeling & Wies’n-Flair inklusive
🎶 Beats, Bewegung und beste Laune garantiert!

Sei dabei und erlebe dein stärkstes Ich!
Fitness Wies’n – weil dein Körper es dir wert ist!

26/05/2025

Fitness Wies'n Schätzlerbad Weiden
🔥 BOOSTAR Special – 29.05.2025 ab 18:30 Uhr im Schätzlerbad Weiden 🔥
mit

Mach dich bereit für das ultimative Cardio-Highlight des Sommers!

BOOSTAR – All-in-One Cardio kommt zu dir unter freien Himmel und bringt dein Herz-Kreislauf-System so richtig in Schwung!

💥 Ein Mix aus kraftvollen Moves, dynamischen Intervallen und flowigen Ausdauerelementen
💥 Energiegeladene Beats, die dich tragen
💥 Das unverwechselbare Runner’s High – garantiert!

Erlebe ein Training voller Power, Spaß und Lebensfreude – so kurzweilig, dass du gar nicht merkst, wie du alles gibst.

BOOSTAR ist dein Cardio-Kick mit Nachbrenneffekt – hoch effektiv, maximal motivierend und absolut belebend!

📍 Schätzlerbad Weiden
🗓️ Donnerstag, 29. Mai 2025
🕡 Start: 18:30 Uhr

Sei dabei, spür die Energie – und booste dein Ich!

Bei uns im Studio immer Mittwochs 8 Uhr

20/05/2025

Au Geht's Leute diesen Donnerstag. Fitness Wies'n TIME

Auf geht´s zur Fitness Wies’n im Schätzlerbad.

Am kommenden Donnerstag 22.05.2025 ist es endlich wieder soweit.
macht traditionell wieder den Auftakt mit Zumba

Um 18:30 Uhr geht´s los.
Pack deine gute Laune ein, ein Handtuch du ein Getränk und rock mit uns die Wiesn 2025

15/05/2025

🔥 FITNESS WIES’N 2025 – POWER KURSE UNTER FREIEM HIMMEL! 🔥
‼️‼️ jetzt immer Donnerstags 18.30 Uhr ‼️‼️
Der Sommer ruft – und wir bringen dich in Bestform!

🏋️‍♂️ Ab dem 22. Mai 2025 heißt es wieder:
Schwitzen, lachen, durchstarten – beim Outdoor-Workout im Schätzlerbad Weiden und das alles ohne Voranmeldung 👍

📅 Jeden Donnerstag um 18:30 Uhr
🌞 Frische Luft, motivierende Musik, tolle Kurse, volle Power!

Ein Kleiner Unkostenbeitrag wird an der Kasse Schätzlerbad fällig.

➡️ Folge uns auf Facebook & Instagram, damit du nichts verpasst..

18/02/2025

🔥 UNSER KURSKONZEPT, SPÜRBAR ANDERS – MAXIMALE FREIHEIT, MAXIMALER SPASS! 🔥

Trainiere, wann, wo und wie du willst – mit unserem genialen Kurskonzept bist du völlig flexibel!
Egal, ob du Indoor durchpowern oder Outdoor die frische Luft genießen willst – du hast die Wahl.

💪 DEIN TRAINING, DEINE REGELN!
✔ Flexibel gestaltbar – Passe dein Training an deinen Alltag an
✔ Jede Menge Kurse – Volle Auswahl, maximaler Spaß
✔ Pausenzeiten möglich – Weil das Leben manchmal eine Pause braucht
✔ Outdoor & Indoor – Training, wie es dir gefällt

Du willst heute HIIT? Morgen Yoga? Nächste Woche eine Pause? Kein Problem! Unser Konzept bietet dir die perfekte Mischung aus Freiheit, Motivation und Abwechslung – für jedes Level und jede Tagesform.

🔥 Mach dein Training so individuell wie du selbst! 🔥

Jetzt ausprobieren & deine Fitness neu erleben!

Buche jetzt in unserer App oder auf unserer Website.














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09/02/2025

🔥 FITNESS WIES’N 2025 – POWER UNTER FREIEM HIMMEL! 🔥

Jetzt NEU - Immer Donnerstags 18.30 Uhr

Der Sommer ruft – und wir bringen dich in Bestform! ☀️💪 Ab dem 22. Mai 2025 heißt es wieder Schwitzen, Lachen und Durchstarten im Schätzlerbad Weiden!

📅 Jeden Donnerstag um 18:30 Uhr erwartet dich ein neues, energiegeladenes Workout:
🔥 Zumba – Tanz dich fit!
🏋️ Functional Training – Kraft & Ausdauer in Perfektion!
⚡ HIIT – Maximale Power in kurzer Zeit!
🌊 deepWork – Dynamisch, intensiv & im Flow!
🚀 Boostar – Deine Challenge für mehr Energie!
🤸 Movement – Beweglichkeit, Kraft & Kontrolle!
🏃Cool Runnings - Eine Laufchallenge der besonderen Art.

Jede Woche ein neues Highlight – sei dabei und erlebe Fitness, die Spaß macht! 🎶💥

👉 Pack deine Sportsachen, bring deine Freunde mit und lass uns gemeinsam Vollgas geben!

Jetzt alle dazu einladen und informieren 👍

Einen Trainingsplan mit allen Terminen und den jeweiligen Workouts und den Trainern-/innen, posten wir in den nächsten Tagen.

08/12/2024

Wie EMS-Training bei Rückenschmerzen hilft:
1. Stärkung der Tiefenmuskulatur:
EMS aktiviert auch die tieferliegenden Muskelschichten, die oft schwer durch herkömmliches Training erreicht werden. Eine gestärkte Tiefenmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule und entlastet die Bandscheiben.
2. Verbesserung der Haltung:
Durch die gezielte Stimulation können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen werden, die oft Ursache für Rückenschmerzen sind.
3. Schmerzlinderung durch Muskelentspannung:
EMS kann verspannte Muskeln lockern, was zu einer unmittelbaren Schmerzlinderung führen kann. Die elektrischen Impulse regen die Durchblutung an und fördern die Regeneration.
4. Schonendes Training:
EMS ist besonders für Menschen mit akuten oder chronischen Rückenschmerzen geeignet, da es die Gelenke schont und die Belastung individuell angepasst werden kann.

09/11/2024

Was ist BOOSTAR?

Erlebe pure Energie und sprudelnde Lebensfreude!

BOOSTAR ist mehr als nur ein Workout – es ist ein pulsierender Mix aus Cardio-Power und mentaler Erfrischung, der Dich in Bewegung bringt und Dir neue Kraft schenkt. Ein abwechslungsreicher, holistischer Cardio-Flow, der Dich in kurzer Zeit ins Schwitzen bringt und mit einem beispiellosen Kalorienumsatz belohnt!

Stell Dir ein All-in-One Cardio-Erlebnis vor:

• maximal effektiv
• unglaublich unterhaltsam

BOOSTAR ist Dein perfektes Herz-Kreislauf-Training. Wir kombinieren effektive metabolic Conditioning-Methoden mit entspannten, beruhigenden Ausdauer-Elementen – für ein Workout, das nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist stärkt. Schon nach wenigen Minuten setzt das Runner’s High ein, und plötzlich sind die 50 Minuten um! Was bleibt, ist dieses unbeschreibliche „Ich-habe-es-geschafft“-Gefühl.

Und das Beste? Die Wirkung ist nachhaltig:

• spürbare Energie, die Deinen Alltag beflügelt
• gesteigerte Vitalität und Ausstrahlung

Lass BOOSTAR Dein Geheimnis für Power, Freude und Stärke sein – Woche für Woche!

Ab 22.01.2025 in der Fitnesslounge immer Mittwochs 8 Uhr.

02/11/2024

Go Hard or Go Home! – Fitness Day in der Fitnesslounge Weiden - kostenlose Teilnahme

Datum: Samstag, 18. Januar 2025
Ort: Fitnesslounge Weiden, Nikolaus Otto Straße 4
Start: 09:00 Uhr – Sei bereit für ein intensives Programm!

Am 18. Januar 2025 laden wir dich zum ultimativen Fitness Day ein!
Unser Motto: „Go Hard or Go Home!“
Perfekt für alle, die sich an ihre Grenzen bringen und den Tag mit Spaß, purer Energie und Power erleben wollen.

Freu dich auf ein abwechslungsreiches Programm, das jeden Muskel fordert.

Ablauf:

09:00 – 10:00 Uhr: TRX Cross – Power für den ganzen Körper, bringe Kraft und Ausdauer mit unserem Schlingentraining auf das nächste Level.

10:15 – 11:15 Uhr: Boostar – Explosive, Übungen und geballte Energie, ideal für einen perfekten Start in den Tag.

11:30 – 12:45 Uhr: Aerial Yoga – Kraft, Balance und Flexibilität schwebend trainieren, ein Highlight für Körper und Geist.

13:15 – 14:30 Uhr: Movement Routine – Entdecke deine neue Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, durch tolle Moves und Flows.

14:45 – 15:45 Uhr: Tabata/HIIT – Hochintensive Intervalle für die ultimative Fettverbrennung und Kraftsteigerung.

16:00 – 17:00 Uhr: Zumba – Heiße Rhythmen und Spaß pur, lass die Hüften kreisen!

17:15 – 18:15 Uhr: Sweat & Strong – Das ultimative Ganzkörper-Workout zum Abschluss.

Ab 19:00 Uhr: COME TOGETHER Party!
Nach dem Training feiern wir gemeinsam bis Mitternacht! Musik, Drinks und gute Laune – eine perfekte Gelegenheit, sich mit anderen Fitness-Begeisterten auszutauschen und den Tag ausklingen zu lassen.

Melde dich jetzt bei uns an und sei dabei!

Ganz einfach über unsere MySports App oder gleich anrufen unter 0961-63193357.

Erlebe einen Tag voller Power und Spaß in der Fitnesslounge Weiden und setze dir neue sportliche Ziele für 2025!

Jeder ist herzlich willkommen!
Plätze limitiert!

24/06/2024

Sei dabei diesen Mittwoch

BEWEG DEINEN HINTERN INS TRAINING !!😊
Diesen Mittwoch 26.06.2024 im Schätzler ab 18.30 Uhr

STRONG NATION

Was ist das eigentlich?
Strong Nation by Zumba ist ein hochintensives Intervalltraining (HIIT), das Musik und Fitness kombiniert. Im Gegensatz zu traditionellen Zumba-Kursen, die Tanzbewegungen betonen, konzentriert sich Strong Nation auf Kraft-, Kardio- und plyometrische Übungen, die synchron zu speziell komponierter Musik ausgeführt werden. Diese Methode steigert die Motivation und Intensität, da die Musik jeden Bewegungsablauf unterstützt. Das Programm zielt darauf ab, die Ausdauer, Kraft und allgemeine Fitness der Teilnehmer zu verbessern, indem es Elemente von Kampfsport, Bodyweight-Übungen und Hochintensitäts-Intervalltraining integriert.