Entspannung,Natur & Leben Naturheilpraxis HP Michaela Schubert

22/09/2025

Meine Seminare Wintersemester 2025/26 bei der VHS Landkreis Bayreuth rund um die Themen Gesundheit und Stressprävention.
Alle Termine auf meiner Homepage

https://entspannung-natur-leben.de/meine-seminare-wintersemester-20252026-bei-der-vhs-landkreis-bayreuth/

Ich würde mich freuen euch zu treffen!

15/08/2025

Therapeutisches Heilfasten vom 3.10.-9.10.25 haben wir noch Plätze frei.
Nähere Infos auf der Homepage
https://entspannung-natur-leben.de/therapeutisches-heilfasten-vom-03-10-09-10-2025/

26/07/2025

28/05/2025

Natürliches Basenfasten, „Deine Reise zu Dir selbst“
Zeitraum: 10.10.-17.10.2025
Ort: Entspannung.Natur&Leben
Pfarrgässchen 4
95466 Weidenberg
Gebühr: 130,-- € inkl. Material
Infos unter: 0151 55202898
Anmeldung unter: Email thomas@entspannung-natur-leben.de
Eine gesunde, natürliche und ausgewogene Ernährung ist in unserer Zeit sehr wichtig. Beim Basenfasten konzentriert man sich auf basenbildende Lebensmittel. Das Ziel dieser Fastenvariante ist, den Körper von angereicherten Abfallprodukten zu befreien. Und erleben Sie, wie schmackhaft Gerichte aus Gemüse und Kräutern sind.
Fasten ohne zu Hungern
Ein Fastenverbot gilt nur für Schwangere und stillende Mütter, Menschen mit Magen-oder Zwölffingerdarmgeschwüren, fortgeschrittene Leber-und Nierenfunktionsschwäche, nach größeren Operationen.
„Basenfasten“ Wozu?
Säuren entstehen bei Verdauungs- und Abbauprozessen die in jeder Zelle ablaufen. Wenn sie Überhand nehmen, können sie über Nieren und Darm nicht genügend ausgeschieden werden. Dann übernehmen Basen (Mineralien) ihre Neutralisierung.
Eine Übersäuerung des Körpers ist Insbesondere dann in Betracht zu ziehen, wenn mehrere der folgenden Symptome zutreffen:
• Allergien
• Bluthochdruck
• Cellulitis
• Diabetes
• Entzündungen
• Gelenkschmerzen
• Graue Haare
• Hautunreinheiten (Pickel)
• Haarausfall
• Infekte
• Kopfschmerzen
• Konzentrationsprobleme
• Muskelkrämpfe
• Migräne
• Menstruationsbeschwerden
• Sodbrennen
• Schlafstörungen
• Untergewicht
• Übergewicht
• Verdauungsprobleme
• Zahnfleischentzündungen

Meine Philosophie ist:
 saisonale Lebensmittel so natürlich wie möglich zu verwenden
 den Geschmackssinn verfeinern
 neu und achtsam den Körper wahrnehmen
 auf Industrieprodukte weitgehend zu verzichten

Ablauf:
Wir treffen uns am Freitag, den 10.10. um 18.00-19.30 Uhr zur Einführung, dem gegenseitigen Kennenlernen und beginnen am Samstag den 11.10., 12.00-13.30 Uhr unsere Fastenzeit mit einem gemeinsamen basischen Brunch. Bei einer Meditation wollen wir die „Reise zu uns selbst“ beginnen.
Sonntag: Fastentag Zuhause
Ab Montag tägliche Treffen 18.00-ca. 19.30 Uhr mit gemeinsamen basischen Essen, Gesprächen, Information, Austausch und Entspannungseinheiten.
Zur Darmreinigung teile ich am Freitag Bittersalz aus, alternativ sind Einläufe möglich. Wer diese machen möchte, besorgt sich bitte einen Irrigator in der Apotheke.

28/05/2025

Therapeutisches Heilfasten
Zeitraum: 03.10.-09.10.2025
Ort: Entspannung.Natur&Leben
Pfarrgässchen 4
95466 Weidenberg
Gebühr: 130,-- € inkl. Material
Infos unter: 0151 55202898
Anmeldung unter: Email thomas@entspannung-natur-leben.de

Heilfasten wird definiert als freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit bei gleichzeitiger vermehrter Flüssigkeitszufuhr und Beachtung der Ruhebedürfnisse des Körpers. Dabei setzt er gezielt Unnützes und Belastendes wie Ablagerungen in Gelenken, Arterien und im Zwischenzellgewebe sowie Fettdepots frei.

Ablauf:
Wir treffen uns am Freitag, den 03.10. um 18.00-19.30 Uhr zur Einführung und gegenseitigem Kennenlernen. Beginnen Samstag, den 04.10., 12.00-13.30 Uhr unsere Fastenzeit mit einem gemeinsamen Mittagessen und starten die Reise zu uns Selbst mit einer Meditation.
Sonntag den 05.10., 12.00-13.30 Uhr 2. Entlastungstag mit gemeinsamen Mittagessen und anschließender Meditation.
Montag bis Donnerstag Treffen 18.00-ca. 19.30 Uhr mit gemeinsamen Essen (Fastensuppe und Tee), Gesprächen, Austausch und Entspannungseinheiten.
Zur Darmreinigung teile ich am Freitag Bittersalz aus, alternativ sind Einläufe möglich. Wer diese machen möchte besorgt sich bitte einen Irrigator in der Apotheke.

Die häufigsten Indikationen in der Therapie sind:
• Magen-Darm-Krankheiten bzw. funktionelle Störungen des Magen-Darmtraktes:
Reizmagen, Dyspepsie, Reizdarm, Obstipationen, Sodbrennen, Refluxkrankheit, chronisch
entzündliche Darmerkrankungen, Leber- und Bauchspeicheldrüsenerkrankungen
• Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Gicht, metabolisches Syndrom, Insulinresistenz,
Übergewicht, Adipositas
• Entzündliche und nichtentzündliche Erkrankungen des Bewegungsapparates wie Arthrosen, Rheumatoide Arthritis, Psoriasisarthritis, Fibromylagie
• Chronische Schmerzen wie Migräne und viele Kopfschmerzarten
• Atopische Erkrankungen wie Neurodermitis, Asthma, Allergien, Dermatosen
• Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten, Histaminosen
• Psychosomatische Störungen, insbesondere psychovegetative Erschöpfungszustände,

Gegenanzeigen:
• Personen mit schweren Organerkrankungen
• Schwere Depressionen und Erschöpfungszustände
• Personen mit Tumorleiden und akuten oder chronischen Infekten
• Personen mit einer Dauermedikation müssen erst ihren Arzt fragen, ob sie Heilfasten dürfen

Ziele des Heilfastens:
• Vegetative Umstimmung
• Entzündungshemmung
• Schmerzlinderung ab dem 3./ 4. Tag
• Gewichtsreduzierung
• Entlastung des Magen-Darm-Traktes
• Gelenkfunktionsverbesserung
• Verbesserung des Immunsystems, Leistungssteigerung, Besserung des Wohlbefindens

Naturheilkundliche, medizinische, psychische Begleitung durch
Heilpraktikerin und Entspannungspädagogin Michaela Schubert-Groß
Blutdruck und Blutzuckerkontrolle 2 mal in der Woche
Wir werden uns in dieser Woche bei den Treffen auch unseren seelischen oder auch Psychosomatischen Themen widmen.

Die Woche Heilfasten könnte gut kombiniert werden mit einer Aufbauwoche Basenfasten.

29/04/2025

„Man muss durch die Natur wandern, wenn man die Morgenröte sehen will.“ – Khalil Gibran

14/02/2025

Natürliches Basenfasten, „Deine Reise zu Dir selbst“
Zeitraum: 14.03.-21.03.2025
Ort: Entspannung.Natur&Leben
Pfarrgässchen 4
95466 Weidenberg
Gebühr: 130,-- € inkl. Material
Infos unter: 0151 55202898

Eine gesunde, natürliche und ausgewogene Ernährung ist in unserer Zeit sehr wichtig. Beim Basenfasten konzentriert man sich auf basenbildende Lebensmittel. Das Ziel dieser Fastenvariante ist, den Körper von angereicherten Abfallprodukten zu befreien. Und erleben Sie, wie schmackhaft Gerichte aus Gemüse und Kräutern sind.
Fasten ohne zu Hungern
Ein Fastenverbot gilt nur für Schwangere und stillende Mütter, Menschen mit Magen-oder Zwölffingerdarmgeschwüren, fortgeschrittene Leber-und Nierenfunktionsschwäche, nach größeren Operationen.

14/02/2025

Therapeutisches Heilfasten
Zeitraum: 07.03.-13.03.2025
Ort: Entspannung.Natur&Leben
Pfarrgässchen 4
95466 Weidenberg
Gebühr: 130,-- € inkl. Material
Infos unter: 0151 55202898

Heilfasten wird definiert als freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung für eine begrenzte Zeit bei gleichzeitiger vermehrter Flüssigkeitszufuhr und Beachtung der Ruhebedürfnisse des Körpers. Dabei setzt er gezielt Unnützes und Belastendes wie Ablagerungen in Gelenken, Arterien und im Zwischenzellgewebe sowie Fettdepots frei.

29/01/2025

Wirbelsäulentherapie nach Dorn und Breuss

Rückenschmerzen und Einschränkungen der Beweglichkeit bereiten Menschen jeden Alters große Probleme. Ich habe in meinem Praxisalltag viele Patienten mit Kreuzbeinproblemen, Verspannungen, Myogelosen, Schulterschmerzen, Beinlängendifferenzen und Beckenschiefstand.

Hierbei hilft sehr gut die Wirbelsäulentherapie nach DORN. Sie ist eine sanfte Therapie bei der ich die Gelenke und Wirbel an ihren Platz bringe und mit der anschließenden Breuss-Massage die Muskeln und Faszien behandle. Bei Bedarf wird dies noch durch eine Schröpfkopfmassage und / oder homöopathischen Mitteln ergänzt. Auch die Injektionstherapie, den meisten noch als „Quaddeln“ bekannt, kann eine Ergänzung darstellen.

Michaela Schubert-Groß, Heilpraktikerin

21/01/2025

18/01/2025

Sonnenaufgang heute Morgen bei Kirmsees.