WOHL & FÜHL

18/11/2025

Was kann ich noch unternehmen, wenn ich ADHS habe?
Reiki, Klangschalenmassage und Gesichtsmassage haben verschiedene positive Wirkungen auf Menschen mit ADHS.
Reiki ist eine Form der Energiebehandlung, die darauf abzielt, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Durch die Entspannung, die Sie in einer Reikisitzung erfahren dürfen, werden Stress und Ängste reduziert, was für Menschen mit ADHS hilfreich ist. Die ruhige Atmosphäre und die Qualität von Reikisitzungen helfen, die Konzentration zu verbessern und innere Unruhe zu mindern.
Die Schwingungen und Klänge der Klangschalen haben eine sehr beruhigende Wirkung. Diese Form der Massage hilft, den Geist zu entspannen und das emotionale Wohlbefinden zu fördern. Die sanften Töne und Vibrationen unterstützen die Entspannung und bauen somit Stress ab.
Bei der Gesichtsmassage wird die Durchblutung gefördert und somit Verspannungen im Gesicht gelöst. Dies trägt zum allgemeinen Gefühl der Entspannung bei. Diese Massagen helfen, das Körperbewußtsein zu stärken, was für Menschen mit ADHS wichtig ist, um besser auf Bedürfnisse und Emotionen zu reagieren.

27/07/2025

Was kann ich bei einem Lipödem unternehmen?
Gua Sha ist eine traditionelle chinesische Behandlungstechnik, bei der ein glattes Werkzeug, in der Regel aus Jade oder andere Materialien, verwendet wird, um die Haut sanft zu schaben. Diese Technik wird oft verwendet, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Lymphdrainage zu unterstützen.
Bei einem Lipödem handelt es sich um eine Fettverteilungsstörung, die häufig an den Beinen und Hüften auftritt und mit Schwellungen und Schmerzen einhergehen kann. Gua Sha kann möglicherweise künftige Behandlungsmethoden zur Unterstützung der Lymphdrainage und zur Linderung von Spannungen im betroffenen Gewebe sein. Es ist jedoch wichtig, einige Aspekte zu berücksichtigen:
**Sanfte Anwendung**: Bei Lipödemen könnte die Haut empfindlich sein, und zu starke Druckausübung kann zu Verletzungen oder weiteren Beschwerden führen. Eine sanfte und achtsame Technik ist entscheidend.
**Wärme und Öle**: Die Verwendung von wärmenden Ölen oder Lotionen kann hilfreich sein, um die Haut geschmeidig zu halten und das Gleiten des Werkzeugs zu erleichtern.
**Regelmäßigkeit und Geduld**: Wie bei vielen anderen Therapieformen kann auch Gua Sha Zeit brauchen, um spürbare Ergebnisse zu zeigen. Regelmäßige Anwendungen können hilfreicher sein.
**Zusätzliche Maßnahmen**: Gua Sha sollte nicht als alleinige Behandlung angesehen werden. Es ist oft ratsam, es mit anderen Therapieformen wie Lymphdrainage, Kompressionstherapie, Bewegung und gesunder Ernährung zu kombinieren.
Wenn Sie die Gua Sha-Massage ausprobieren möchten, können Sie mich gerne unter
01575 3472522 konsultieren.
Eure Angelika

WOHL & FÜHL Massage A. Rippen, Reikibehandlung, Entspannungstraining, Wohlfühlen, Weilerswist, Euskirchen, Eifel