Yoga Zentrum Weimar

Yoga Zentrum Weimar Hatha Yogaunterricht als Präventionsmaßnahme zur Förderung von Entspannung und Stressreduktion in

Weil weder Facebook noch Instagram für uns förderlich zum „Zur Ruhe kommen der Wellen des Bewusstseins“ (Zitat Patanjali...
14/04/2025

Weil weder Facebook noch Instagram für uns förderlich zum „Zur Ruhe kommen der Wellen des Bewusstseins“ (Zitat Patanjali Yoga Sutra 1.1) erscheint, hören wir endlich auf, uns weiter mit zu tummeln. Wir wollen diese Plattformen auch nicht weiter bespielen, nur weil man das heute so macht. Unser Betrieb im Studio setzt sich weiter live und in Farbe, sowie in Echtzeit fort.
***Katy und Katrin

Ich muss das definitiv über. Ich quatsche viel zu viel 🙊
02/04/2025

Ich muss das definitiv über. Ich quatsche viel zu viel 🙊

Yoga Hilfsmittel und ihr kreatives Einsetzen 🙂‍↔️
24/03/2025

Yoga Hilfsmittel und ihr kreatives Einsetzen 🙂‍↔️

„Das mit dem Atmen ist ist immer total genial“ antwortet Birgit auf meine Frage, welche Übung im Unterricht sei besonder...
18/03/2025

„Das mit dem Atmen ist ist immer total genial“ antwortet Birgit auf meine Frage, welche Übung im Unterricht sei besonders wohltuend? Und welche ließe sich im alltäglichen Leben ohne Überlegen und große Vorbereitung unmittelbar durchführen?

„Das mit dem Atmen ist immer total genial!“ antworte Birgit voller Begeisterung. ☺️

Sie bringt es einfach auf den Punkt.
Unser Atem ist immer da, er begleitet uns durch jede Situation. Doch oft schenken wir ihm kaum Beachtung. Dabei kann bewusstes Atmen so viel bewirken: Es beruhigt, schenkt neue Energie und bringt uns ins Hier und Jetzt.

Das Beste? Du brauchst keine Matte, keine Vorbereitung – nur dich selbst. Egal, ob du im Stau stehst, an der Supermarktkasse wartest oder einen stressigen Moment erlebst:

🧘🏻‍♀️Atme tief durch die Nase ein.
🧘🏻‍♀️Spüre, wie sich dein Bauch hebt.
🧘🏻‍♀️Lass den Atem langsam und sanft wieder ausströmen.

Ein paar bewusste Atemzüge – und du fühlst dich sofort klarer und entspannter.

Padahastasana ist Hingabe, Mut zu sinken, Balance und Kraft in den Beinen.
10/03/2025

Padahastasana ist Hingabe, Mut zu sinken, Balance und Kraft in den Beinen.

Wenn ich mich mal frage, ob ich eine gute Lehrerin für Yoga bin, dann kuck ich nicht mehr, ob sie sich allesamt gut verd...
05/03/2025

Wenn ich mich mal frage, ob ich eine gute Lehrerin für Yoga bin, dann kuck ich nicht mehr, ob sie sich allesamt gut verdrehen können. 🧘🏻‍♀️💡Ich beobachte, wie freundlich, liebenswürdig, unterstützend, wohlwollen, hilfsbereit sie mit sich selbst und anderen umgehen.

Beim Üben erlebe ich es, dass man damit beschäftigt ist, immer wieder die Kleidung neu am Körper zu richten. 👗👘🥻Ein auss...
25/02/2025

Beim Üben erlebe ich es, dass man damit beschäftigt ist, immer wieder die Kleidung neu am Körper zu richten. 👗👘🥻Ein aussichtsloses und mühseliges Tun. Es verrutscht sowieso wieder, beim nächsten strecken. Man kann’s auch mal weglassen (nicht die Kleidung-sondern das Geraderücken) und auf die nächst Runde warten, wo alles von selbst wieder an seinen Platz fällt. Ich sag den Schülern gern, dass sie alles richtig gemacht haben, wenn ein Shirt für kurze Zeit zu kurz wird. Danke für die Bilder Kati & Victoria

Gudrun ist ü80. Das war der Satz, den sie sagte, als es um den Umgang mit der eigenen Yogapraxis ging und anderen guten ...
19/02/2025

Gudrun ist ü80. Das war der Satz, den sie sagte, als es um den Umgang mit der eigenen Yogapraxis ging und anderen guten Gewohnheiten.

Unterschätze nicht den regenerierenden Aspekt einer achtsam ausgeführten Körperstellung. 🧘🏻‍♀️ Es wird Kraft frei, indem...
11/02/2025

Unterschätze nicht den regenerierenden Aspekt einer achtsam ausgeführten Körperstellung. 🧘🏻‍♀️ Es wird Kraft frei, indem du an den richtigen Stellen loslässt. 💡⭐️

Zum Abschluss und Abschied versprochen und doch ins Schwarze getroffen.
04/02/2025

Zum Abschluss und Abschied versprochen und doch ins Schwarze getroffen.

Bliss 😇 *** Danke Jana, dafür! Wenn ich Menschen sehe, die so relaxen, in sich ruhen, dann weiß ich: wir haben alles ric...
29/01/2025

Bliss 😇 *** Danke Jana, dafür! Wenn ich Menschen sehe, die so relaxen, in sich ruhen, dann weiß ich: wir haben alles richtig gemacht und mein Tag ist gerettet.

Zeit lässt sich empfinden und messen. Aber wie mit allem anderen auch ist es eine, von Moment zu Moment, wandelbare Sach...
21/01/2025

Zeit lässt sich empfinden und messen. Aber wie mit allem anderen auch ist es eine, von Moment zu Moment, wandelbare Sache. Unser Körper ist wie eine Uhr. Kein Teil für allein für sich kann dir alles zeigen. Deshalb das Große und Ganze immer wieder in Kontext bringen. Das ist nicht fertigzubringen und eine tägliche Aufgabe. Immer wieder neu. Jeden Moment. Tick Tack. ⏰🕰️🕗🕑🕓🕥

Adresse

Weimar

Öffnungszeiten

Montag 09:30 - 11:15
17:15 - 21:00
Dienstag 09:15 - 11:15
16:15 - 19:30
Mittwoch 09:15 - 11:00
17:15 - 21:00
Donnerstag 09:15 - 11:15
17:00 - 21:00
Freitag 09:15 - 11:00
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Sonntag 10:45 - 12:30

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Katy & Katrin

Hier sind wir, Katy und Katrin. Seit 2014 üben und unterrichten wir zwei unter einem Dach.

Zunächst in der Liztstraße, seit März 2020 in der Schubertstraße 36. Hier fühlen wir uns zu Hause und mega wohl. Klar, gerade müssen wir unseren Unterricht verlagern.

Wir sind OM-line. Aber bald wieder bei offenem Fenster und mit viel Herz und Liebe, farbig, bunt, direkt und echt. K*+K*