MY YOGA Weinheim

15/01/2024

Ab Freitag 19.01.2024 starten wir mit einem neuen Kurs :
18.00-19.30 mit Sofie!!

perfekt um entspannt ins Wochenende zu starten.
-Probiere es gerne bei einer unverbindlichen Probestunde aus.

02/10/2023

YIN YOGA bei my yoga weinheim - dein persönliches Yogastudio über den Dächern von Weinheim

Jutta wird zukünftig mittwochs von 18.00 – 19.30 YIN YOGA anbieten -
Start kommende Woche Mittwoch 11.10.

Was ist YIN YOGA?
Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas (Übungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen.
Im Yin Yoga fokussieren wir uns auf die tieferen Körperschichten wie Gelenke, Bänder und vor allen dem Faszien, und weniger auf die Muskeln.
Yin Yoga beabsichtigt, tief liegendes Bindegewebe, das sogenannte Faszien-Gewebe, „aufzureißen“, Muskeln, Bänder und Sehnen zu dehnen und somit die Bewegungsfreiheit der Körperteile zueinander zu erhöhen.

YIN YOGA ist ein ehr passiver Yogastil bei dem die Asanas (Übungen) 3-5 Minuten ohne zu starke muskuläre Anspannung gehalten werden. (ggf. mit diversen Hilfsmitteln Bänder Klötze Kissen Decken etc.).
Wir freuen uns, wenn wir Deine Neugierde geweckt haben, und Du Lust hat, YIN YOGA
bei uns auszuprobieren. – schicke eine email: my- yoga@t-online.de oder WhatsApp 01629807642
wir melden uns umgehend bei Dir.

04/04/2023

Einladung:

Ab Mittwoch 5.4.2023 …. 18.00-19.30 Uhr

Wir bieten für alle Interessierten eine unverbindliche Schnupperstunde Hathayoga & Flow mit unseren neuen Yogalehrerin JUTTA….
Dieser Kurs wird dann nach Ostern in unser wöchentliches Angebot für Euch aufgenommen.

Mitte April an 19.4.2023 starten wir einen dann noch einen weiteren Kurs :

Mittwochs Vormittag 9.00-10.30,Uhr mit Heike

Weitere Details zu den Unterrichtsstunden unserem Yogastudio odee auch zu unseren neuen Yogalehrerinnen findest du auf unserer Homepage:
Www.my-yoga-weinheim.de
Oder rufe uns einfach an: 01629807642

"my yoga weinheim" Dein Yogastudio mit Blick über die Rheinebene, läßt Dich in einer perfekten Wohlfühlatmosphäre abschalten und auftanken. Unsere unterschiedlichen Lehrer*in-alle professionell ausgebildet-unterrichten in kl. Gruppen (max.6 TN) YOGA, PILATES, HORMONYOGA, YOGATHERAPHIE...

07/01/2023

Auch 2022 haben wieder viele Teilnehmer- innen in der letzten Woche vor Weihnachten bei uns eine Yogastunde genossen. Wir bei “my yoga weinheim” konnten so wieder viele Stunden Beiträge an das Kinderhospitz spenden. 👏
- wir freuen uns schon auf viele tolle Yoga Stunden in 2023 mit Euch und starten wieder ab Montag 9.1.23 mit dem regulären Kursen.
- für alle die uns ( und /oder Yoga allgemein ) noch nicht kennen, und dies ändern möchten bieten wir eine unverbindliche Probestunde an. Wir freuen uns auf Deine Kontaktaufnahme.