19/11/2025
vielleicht kennst du diese leise Stimme in dir, die manchmal flüstert:
„Ich bin nicht genug.“
„Ich verdiene keine Liebe.“
Und vielleicht glaubst du ihr inzwischen.
Weil Dinge passiert sind.
Weil Menschen dich verletzt, enttäuscht oder verlassen haben.
Weil du gelernt hast, dass du dich anpassen musst, um dazuzugehören.
Aber weißt du was?
Diese Sätze — sie sind nicht deine Wahrheit.
Sie sind die Stimmen der Vergangenheit.
Und sie bestimmen noch immer, wie du fühlst, denkst und handelst.
So viele Menschen versuchen, „einfach positiver zu denken“ oder „endlich loszulassen“.
Doch es funktioniert nicht, weil die Wurzel tiefer sitzt: in den Glaubenssätzen, die dein ganzes Leben steuern.
Wenn du sie veränderst, veränderst du alles.
Deine Beziehungen.
Deinen Körper.
Dein Selbstbild.
Dein Leben.
Ich weiß, es ist nicht leicht, hinzuschauen.
Aber wenn du es nicht tust, bleibt alles gleich — oder wird schwerer.
In 5 Jahren könnte dein Alltag noch leerer sein,
du lebst immer noch ohne den richtigen Partner, deine sozialen Kontakte werden immer weniger, dein Job wird immer schwieriger, dein Herz noch müder, dein Körper noch erschöpfter sein.
Vielleicht sind schon Krankheiten dazu gekommen.