7stark „Bei uns geht es um individuelle Gesundheit und Gesundheitsempfinden“

🦸‍♀️ Held:in der Ordnung gesucht!Du weißt: Ordnung ist keine Pflicht – sondern Deine Superkraft. 💥Ob Kalender, Ablage od...
07/08/2025

🦸‍♀️ Held:in der Ordnung gesucht!

Du weißt: Ordnung ist keine Pflicht – sondern Deine Superkraft. 💥
Ob Kalender, Ablage oder Kommunikation – Du hast den Überblick und liebst es, wenn alles läuft wie am Schnürchen.

Dann wirst Du bei uns aufblühen! 🌟
Werde Teil von 7stark und unterstütze unser Team als Organisationstalent mit Herz.

📍 Standort: Wendlingen
📩 Jetzt bewerben: info.wendlingen@7stark.de

Heute möchten wir Euch unsere neue Gesundheitstrainerin & Ernährungsberaterin Angulie vorstellen.Wir haben ihr ein paar ...
30/06/2025

Heute möchten wir Euch unsere neue Gesundheitstrainerin & Ernährungsberaterin Angulie vorstellen.
Wir haben ihr ein paar Fragen gestellt – hier sind ihre Antworten! 😊

🌟 Was hat Dich dazu inspiriert, im Bereich Training zu arbeiten?
„Bewegung und ein aktiver Lebensstil sind schon immer ein grundlegender Bestandteil meines Lebens. Durch meine Tätigkeit im Bereich Training und Gesundheit konnte ich meine Leidenschaft zum Beruf machen und darf nun täglich Menschen für Themen motivieren, die mir sehr am Herzen liegen. Für mich ist es jedes Mal aufs Neue ein großartiges Erlebnis, mitzuerleben, wie sehr unsere Kunden vom Training profitieren – körperlich wie mental.“

🔹 Welchen Schwerpunkt hast Du im Training und warum interessiert Dich dieser Bereich besonders?
„Als Gesundheitstrainerin liegt mein Fokus auf der individuellen Begleitung und Entwicklung unserer Kunden. Ich möchte jeden dort abholen, wo er aktuell steht, und ihn mit einem ganzheitlichen Ansatz dabei unterstützen, Training, Ernährung und Wohlbefinden in den Alltag zu integrieren.“

🙌🏻 Was gefällt Dir am meisten an Deiner Arbeit bei 7stark?
„Die angenehme Atmosphäre und der wertschätzende Umgang, den hier alle miteinander pflegen – im Team genauso wie mit den Mitgliedern.“

💡 Welchen Rat möchtest Du Menschen geben, die mit Krafttraining beginnen wollen?
„Es ist nie zu spät für den ersten Schritt in ein gesundes Leben! Trau Dich – und freu Dich auf ein neues Körpergefühl und mehr mentale Stärke.“

🏔️ Und was machst Du gerne, wenn Du mal nicht bei 7stark bist?
„Ich bin am liebsten draußen – egal ob beim Joggen, Radfahren, Schwimmen oder in den Bergen. Und nebenbei bin ich eine ziemlich gute Kuchenbäckerin!“

☀️ Ein Fun Fact über Dich?
„Ich bin ein absoluter Sommertyp – meine persönliche Wohlfühltemperatur beginnt bei über 30 °C!“

Lasst uns Angulie herzlich in unserem Team willkommen heißen! 🥳💛



Faszien – was steckt wirklich dahinter? Ein Überblick in 4 Punkten:🔬 1. Funktion & Belastbarkeit von Faszien:
Faszien si...
14/04/2025

Faszien – was steckt wirklich dahinter? Ein Überblick in 4 Punkten:

🔬 1. Funktion & Belastbarkeit von Faszien:
Faszien sind bindegewebige Hüllen für Muskeln, Organe & Gefäße – mit geringer, aber vorhandener Kontraktionsfähigkeit. Doch: Die Kräfte, die nötig sind, um Faszien manuell zu verformen, sind enorm. Für die Fascia Lata wären z. B. über 900 kg pro cm² notwendig – unrealistisch für jede Massagetechnik. Strukturelle Veränderungen durch Handdruck? Extrem unwahrscheinlich.

🧠 2. Trainierte Faszien = stabile Faszien:
„Form follows Function“ – Faszien passen sich an spezifische Belastungen an. Bei Sprung- oder Sprinttraining werden sie fester und belastbarer. Warum also versuchen, diese Strukturen „weich“ zu machen? Ein logischer Widerspruch.

🧬 3. Faszienverkürzungen – Mythos oder Realität?
Dauerhafte Verkürzungen treten nur bei krankhaften Veränderungen auf – z. B. bei der Dupuytren’schen Kontraktur. Gesunde Strukturen hingegen „verkürzen“ nicht einfach so – auch nicht durch langes Sitzen. Mobilitätseinschränkungen sind meist funktionell bedingt, nicht strukturell.

⚡ 4. Wirkung von Faszientherapie? Schmerzmodulation.
Obwohl strukturelle Veränderungen fraglich sind, kann Faszientherapie trotzdem wirken – über das Nervensystem: durch Berührung, Bewegung & Kontext wird Schmerz moduliert. Nicht die „Verklebung“ löst sich – sondern die Wahrnehmung verändert sich.

👉 Let’s talk Science, nicht Hype.


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Heute sagen wir ganz offiziell: Willkommen im Team, Leo! 👋Leo ist Physiotherapeut  – seine Motivation? Menschen dabei zu...
08/04/2025

Heute sagen wir ganz offiziell: Willkommen im Team, Leo! 👋

Leo ist Physiotherapeut  – seine Motivation? Menschen dabei zu helfen, ihren Alltag wieder aktiv und selbstbestimmt zu erleben. 💪✨

Was er an 7stark besonders schätzt?
👉 Die gemeinsame Mission, stets die bestmögliche Therapie zu bieten.

Sein Rat an alle, die nach einer Verletzung wieder in den Sport einsteigen möchten:
🧠 „Nehmt Euch Zeit und nutzt sie optimal zur Vorbereitung.“

Wenn Leo nicht in der Praxis ist, findet Ihr ihn vermutlich auf dem Rennrad oder beim Gewichte heben. 🚴‍♂️🏋️

Sein Motto?
„Bewegung tut unseren Körpern gut. Was Du machst, ist erstmal egal.“

Und ein kleiner Fun Fact zum Schluss:
🅿️ Seitliches Einparken ist nicht ganz seine Stärke – aber dafür bringt er Euch sicher zurück in Bewegung! 😄

Schön, dass Du bei uns bist, Leo!



Beim Tag der offenen Tür am 13. April hast Du die Möglichkeit, unser einzigartiges Gesundheitstraining kennenzulernen. E...
24/03/2025

Beim Tag der offenen Tür am 13. April hast Du die Möglichkeit, unser einzigartiges Gesundheitstraining kennenzulernen. Egal, ob Du Deine Beweglichkeit verbessern, Deine Muskulatur stärken oder einfach vitaler durch den Alltag gehen möchtest – wir begleiten Dich individuell.
Exklusives Angebot nur an diesem Tag: 3 Monate Training zum Sonderpreis, danach monatlich kündbar! Starte jetzt in eine gesunde Zukunft – ganz ohne Verpflichtung.



👋🏻 Heute möchten wir Euch unsere neue Physiotherapeutin Ronja vorstellen. Wir haben ihr ein paar Fragen gestellt – hier ...
05/02/2025

👋🏻 Heute möchten wir Euch unsere neue Physiotherapeutin Ronja vorstellen. Wir haben ihr ein paar Fragen gestellt – hier sind ihre Antworten!

🌟 Was hat Dich dazu inspiriert, in der Physiotherapie zu arbeiten?
„Mich fasziniert, was durch Physiotherapie alles möglich ist! Es ist großartig zu sehen, wie Bewegung, gezielte Übungen und Therapie den Körper positiv beeinflussen können. Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit – und es begeistert mich, daran mitzuwirken, dass es ihm besser geht.“

🔹 Welchen Schwerpunkt hast Du in der Physiotherapie und warum interessiert Dich dieser Bereich besonders?
„Mein Schwerpunkt liegt in der Neurologie, weil hier jeder Patient individuell ist. Kein Fall gleicht dem anderen, und genau das macht die Arbeit für mich so spannend. Es erfordert Kreativität, Fachwissen und viel Einfühlungsvermögen – genau das liebe ich daran!“

🙌🏻 Was gefällt Dir am meisten an Deiner Arbeit bei 7stark?
„Definitiv die Atmosphäre! Die modernen Räumlichkeiten schaffen eine tolle Arbeitsumgebung, und das gesamte Team ist einfach super herzlich. Man fühlt sich hier sofort wohl und gut aufgehoben. Außerdem schätze ich die klare Struktur und den wissenschaftlichen Ansatz – so können wir unseren Patienten die bestmögliche Behandlung bieten!“

⚽️ Und was machst Du gerne, wenn Du mal nicht in der Praxis bist?
„Fußball ist meine große Leidenschaft – hier kann ich mich auspowern und den Kopf freibekommen.“

Lasst uns Ronja herzlich in unserem Team willkommen heißen und auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit anstoßen! 🥳💪



📢 NEUE ÖFFNUNGSZEITEN – JETZT AUCH SONNTAGS! 🎉Ab dem 2. Februar kannst Du Dein Training noch flexibler gestalten! 💪🔥 Wir...
30/01/2025

📢 NEUE ÖFFNUNGSZEITEN – JETZT AUCH SONNTAGS! 🎉

Ab dem 2. Februar kannst Du Dein Training noch flexibler gestalten! 💪🔥 Wir haben jetzt zusätzlich jeden Sonntag von 09:00 – 13:00 Uhr für Dich geöffnet.

✅ Unsere aktuellen Öffnungszeiten:
🕖 Mo.–Do.: 07:00 – 21:00 Uhr
🕖 Fr.: 07:00 – 20:00 Uhr
🕘 Sa. & So.: 09:00 – 13:00 Uhr

Sonntags ist die Trainingsfläche unbetreut – also komm vorbei und absolviere Dein selbstständiges Workout! 💯🏋️

Lass uns wissen, ob Du die Sonntagsöffnungszeiten nutzen wirst! 👇💬



🎄✨ Fröhliche Weihnachten wünscht Euch das 7stark-Team! ✨🎄Liebe Mitglieder und Patienten,wir bedanken uns von Herzen für ...
24/12/2024

🎄✨ Fröhliche Weihnachten wünscht Euch das 7stark-Team! ✨🎄

Liebe Mitglieder und Patienten,
wir bedanken uns von Herzen für Eure Treue, Euer Vertrauen und die großartigen Momente, die wir dieses Jahr mit Euch erleben durften.

Wir wünschen Euch und Euren Familien eine besinnliche Weihnachtszeit, viele schöne Stunden im Kreise Eurer Liebsten und natürlich Gesundheit und Freude fürs neue Jahr!

Euer Team von 7stark ❤️🎅



👋 Wir freuen uns, Euch unser neuestes Teammitglied vorzustellen: Dilara, 26 Jahre alt, Physiotherapeutin und Trainerin b...
30/09/2024

👋 Wir freuen uns, Euch unser neuestes Teammitglied vorzustellen: Dilara, 26 Jahre alt, Physiotherapeutin und Trainerin bei 7stark.

Damit ihr Dilara etwas näher kennenlernen könnt, haben wir ihr ein paar Fragen gestellt:

🌟 Was hat Dich dazu inspiriert, im Bereich Training & Therapie zu arbeiten?
Sport und Bewegung haben schon immer eine große Rolle in meinem Leben gespielt. Die Freude daran, körperlich aktiv zu sein, wollte ich unbedingt mit anderen teilen. Ich habe schnell erkannt, dass Training und Therapie untrennbar miteinander verbunden sind. Das bietet mir die ideale Möglichkeit, Menschen umfassend und nachhaltig zu unterstützen. Es motiviert und inspiriert mich, die Fortschritte und die Freude in den Augen der Menschen zu sehen.

🙌 Was gefällt Dir am meisten an Deiner Arbeit bei 7stark?
Bei 7stark gefällt mir besonders das inspirierende Umfeld, das mir sowohl persönliches als auch berufliches Wachstum ermöglicht. Die klare Struktur, der hohe Qualitätsanspruch und das ganzheitliche Konzept passen hervorragend zu meinen eigenen Werten. Die Arbeitsatmosphäre und die Gemeinschaft im Team sorgen dafür, dass ich mich hier rundum wohlfühle – und das seit Tag 1!

💬 Welchen Rat möchtest Du Menschen geben, die nach einer Verletzung wieder in den Sport zurückkehren möchten?
Der wichtigste Schritt, um nach einer Verletzung wieder in den Sport zurückzukehren, ist ein positives und realistisches Mindset. Setze klare Prioritäten und kleine, erreichbare Zwischenziele, um den Fortschritt messbar zu machen. Kontinuität ist entscheidend – halte dich an deinen Plan und achte darauf, eine ausgewogene Mischung aus Belastung und Erholung zu schaffen.

💪 Was machst Du gerne außerhalb der Arbeit? Krafttraining, Wandern in der Natur, Tanzen, Lesen, Podcasts hören und kreative Rezepte ausprobieren.

😄 Ein lustiger Fakt über Dich?
Früher war ich im Zirkus aktiv und habe am Vertikaltuch und Ringtrapez performt!

Lasst uns Dilara herzlich in unserem Team willkommen heißen und auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit anstoßen! 🥳💪



🎉 Tag der offenen Tür bei 7stark! 🎉Es ist wieder so weit: Am 6. Oktober öffnen wir unsere Türen für alle, die aktiv etwa...
22/09/2024

🎉 Tag der offenen Tür bei 7stark! 🎉

Es ist wieder so weit: Am 6. Oktober öffnen wir unsere Türen für alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten! 💪

🕙 Wann: 06.10.24 von 10:00 - 17:30 Uhr
📍 Wo: 7stark in Wendlingen

Was erwartet euch?
✨ Besichtigung unserer Einrichtung
✨ Beratung rund um Fitness & Gesundheit
✨ Dreimonatige Mitgliedschaft zum vergünstigten Preis! Danach monatlich Kündbar!

Kommt vorbei, bringt Freunde mit und startet mit uns fit in den Herbst! 🍂 Wir freuen uns auf euren Besuch! 🙌



🟠 Unsere 7 Werte – Dafür steht 7stark 🟠Bei 7stark stehen nicht nur Physio, Training und Gesundheit im Fokus, sondern auc...
09/09/2024

🟠 Unsere 7 Werte – Dafür steht 7stark 🟠

Bei 7stark stehen nicht nur Physio, Training und Gesundheit im Fokus, sondern auch die 7 Werte, die uns antreiben. Sie sind die Grundlage unserer täglichen Arbeit und das Fundament unserer Vision. 💪✨

Erfahre mehr über unsere 7 Werte und wie sie uns dabei helfen, Dich auf Deinem Weg zu Gesundheit, Stärke und Wohlbefinden zu begleiten.



👋 Wir freuen uns, Euch unser neuestes Teammitglied vorzustellen: Annika! 🎉Annika ist unsere Physiotherapeutin und hat zu...
19/08/2024

👋 Wir freuen uns, Euch unser neuestes Teammitglied vorzustellen: Annika! 🎉

Annika ist unsere Physiotherapeutin und hat zusätzlich einen Bachelor in Sport und angewandten Trainingswissenschaften.
Damit ihr Annika etwas besser kennenlernen könnt, haben wir ihr ein paar Fragen gestellt:

🌟 Was hat Dich dazu inspiriert, in der Physiotherapie zu arbeiten?
„Schon als Jugendliche hatte ich durch mein Hobby Handball häufig Kontakt zu Physiotherapeuten. Mir war schnell klar, dass ich Menschen begleiten und unterstützen möchte, die Belastbarkeit ihres Körpers wieder herzustellen und zu erarbeiten – sie zu Bewegung zu motivieren oder ihnen dabei zu helfen, ihren Sport wieder ausüben zu können.“

🔬 Welchen Schwerpunkt hast Du in der Physiotherapie und warum interessiert Dich dieser Bereich besonders?
„Meinen Schwerpunkt habe ich in den letzten Jahren auf orthopädisch-/chirurgische Beschwerdebilder und den Return to Sports Prozess (v.a. nach Sportverletzungen) gelegt. Auch in Zukunft möchte ich den Bereich RTA/RTS/RTC weiter fokussieren und die Schnittstelle zwischen Physiotherapie und Sportwissenschaft optimieren. Mich begeistert es, den Fortschritt bei Patient
zu sehen, wie sie nach Schmerzen oder Verletzungen Schritt für Schritt ihre Belastbarkeit zurückerlangen und erfolgreich in ihren Sport zurückkehren.“

🙌 Was gefällt Dir am meisten an Deiner Arbeit bei 7stark?
„Dass alle einfach richtig Bock auf den Beruf haben! 😊“

💬 Welchen Rat möchtest Du Menschen geben, die nach einer Verletzung wieder in den Sport zurückkehren möchten?
„Every setback is a setup for a comeback. Enjoy the progress. 😊“

🚴 Was machst Du gerne außerhalb der Arbeit?
„Bissle Rennrad fahren.“

Lasst uns Annika herzlich in unserem Team willkommen heißen! 🥳💪



Adresse

Am Turbinenkanal 5
Wendlingen
73240

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 21:00
Dienstag 07:00 - 21:00
Mittwoch 07:00 - 21:00
Donnerstag 07:00 - 21:00
Freitag 07:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 13:00

Telefon

+4915730454865

Benachrichtigungen

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