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tami.zoeli.mami Oecotrophologin & Mama*4 für mehr Freude & weniger Stress in der Küche, beim Einkaufen & am Esstisch

Unsere Kinder essen circa 1164 Mahlzeiten im Jahr - nicht jede davon muss gekocht sein.Wichtig ist nur (und das gilt im ...
03/06/2024

Unsere Kinder essen circa 1164 Mahlzeiten im Jahr - nicht jede davon muss gekocht sein.

Wichtig ist nur (und das gilt im Prinzip für alle anderen Mahlzeiten auch): es sollte ausgewogen sein, satt machen, Energie geben und zur Nährstoffversorgung beitragen.
Was das bedeutet und wie genau das aussehen kann erkläre (und zeige) ich dir im kostenfreien Download
"Snacky Lunch Formel".

-> https://tamarawittenburg.com/snackylunchformel/

Auf zehn Seiten findest du neben der "Formel" und ihren "Variablen", zwei Seiten knackig formuliertes Hintergrundwissen zur gesunden Ernährung, elf anschauliche Beispiele mit Bildern, unzählige Kombinationen und drei Seiten mit Antworten auf häufig gestellten Fragen.

Zöliakie, was ist das überhaupt? Hier gibt es einen kurzen aber knackigen Überblick und die grundlegensten Informationen...
20/04/2024

Zöliakie, was ist das überhaupt? Hier gibt es einen kurzen aber knackigen Überblick und die grundlegensten Informationen zur glutenfreien Ernährung....

Zöliakie, was ist das überhaupt? Hier gibt es einen kurzen aber knackigen Überblick und die grundlegensten Informationen zur glutenfreien Ernährung.

…was wir fordern, das kannst Du in dem Reel zur   bei  ganz genau sehen 😍😉Hier ein paar Hintergründe.Ich thematisiere es...
07/03/2022

…was wir fordern, das kannst Du in dem Reel zur bei ganz genau sehen 😍😉

Hier ein paar Hintergründe.

Ich thematisiere es immer wieder: nur weil auf einem Produkt „zuckerfrei“ drauf steht, heißt es noch lange nicht, dass kein freier Zucker enthalten ist!

Leider lässt sich dieses Phänomen (in anderen Worten: diese Vera*sche) gehäuft bei den sogenannten Kinderlebensmitteln finden. Du weißt sicher ganze genau welche Gänge und Produkte damit gemeint sind.

Hauptsache bunt, mit personifizierten Obst geschmückt, oder am besten gleich die Stars aus beliebten Kinderserien, oft mit Beigaben oder Sammelmöglichkeit, praktisch für unterwegs usw.

Warum geben sich Hersteller so viel Mühe Produkte extra für Kinder herzustellen und an sie zu vermarkten? Ganz einfach, weil es profitabel ist.

Die Zusammensetzung von circa 85% dieser Produkte ist jedoch nicht so, dass sie zu einer ausgewogenen Ernährungsweise von Kindern beitragen würde: sie enthalten neben zu viel Zucker, zu viel gesättigte Fettsäuren, Salz und z.t. Zusatzstoffe. (Vergleiche Marktstudie von )

Die hat Forderungen aufgestellt, die unter anderem ein politisches Eingreifen vorsehen - im Gegensatz zur nicht funktionierenden freiwilligen Selbstverpflichtung - und mehr, niederschwellige, qualifizierte Beratungsangebote für Eltern. Damit sie besser Bescheid wissen und nicht auf die Tricks der Lebensmittelindustrie reinfallen müssen.

Wir versuchen unseren Teil zur Verbreitung dieser Forderungen und Aufklärung beizutragen.

Bitte unterstütze die Mission indem Du das Reel teilst! 🚀

Unser Ziel ist die Gesundheit unserer Kinder. 💚

Ist eigentlich eine Frechheit, dass es keine finanzielle Unterstützung gibt! Zeit, dass sich da was ändert :)
25/11/2020

Ist eigentlich eine Frechheit, dass es keine finanzielle Unterstützung gibt! Zeit, dass sich da was ändert :)

Zöliakie/Sprue ist eine Autoimmunerkrankung, die durch das Klebeeiweiß Gluten ausgelöst wird. Sie äußert sich unter anderem durch schwerwiegende Magen– und Darmbeschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Blähungen, Gewichts– und Kraftverlust. Die glutenfreie Ernährung/Diät ist unabd...

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