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Sansara - Die Kunst des Wohlfühlens - Yoga, Shiatsu, Mindfulness

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Sansara - Die Kunst des Wohlfühlens - Yoga, Shiatsu, Mindfulness

Erlebe die transformative Kraft von Yoga, Shiatsu und MBSR. Gönn Dir diese Auszeit & entdecke, wie viel mehr Lebensqualität in Dir steckt!

Diese Praktiken fördern Gesundheit, geistiges Wohlbefinden und Verbundenheit, erfahre mehr Balance in Deinem Alltag. Sich Wohlzufühlen, ein Wohl-befinden in sich und mit seinen Mitmenschen zu schaffen - können wir lernen. Mit Yoga, Shiatsu, MBSR und Meditation, stellen wir eine Verbindung zu uns selbst und anderen Menschen her. Ich praktiziere bereits seit über 18 Jahren und unterstütze Euch mit

Yoga Übungen aus der Hatha Tradition, bringe die Meridiane aus der therapeutischen Shiatsu Massage mit in den Bewegungsfluss und schenke Euch meine Aufmerksamkeit in Einzelsitzungen und Gespräch. Yoga ist eines der Hilfsmittel, wie Ihr Eure Wohlbefinden stärken könnt, in der Meditation könnt Ihr Euch neu ausrichten, Shiatsu und Yoga verbindet Euch direkt mit Eurem Körper und gibt Euch Hinweise, wo etwas nicht in der Balance ist. Schaut auf meine Webseite inabecker.net für weitere Informationen, Kurs und Workshop Termine. The Art of Wellbeing aims to support women's health and wellbeing through yoga, shiatsu meridian massage therapy, meditation and connection. Yoga is a great tool to bring aliveness into the body, enhances body awareness and creates flexibility and strength. It purifies the organ system and has a positive effect on body and mind. Shiatsu Massage Therapy uses touch and pressure to support the body and mind where it is at. It releases tension in the muscles and on a deep level shifts energy patterns so we can heal from inside. Meditation awakens and guides us on our journey to discover the light we all hold within and should bring forward.

05/05/2026

12/04/2026

Lust auf Yoga in kleiner Runde und eine feste Auszeit in der Woche nur für dich? Dann komm vorbei und probier den Kurs ganz entspannt aus.
Ich praktiziere seit über 25 Jahren Yoga und abgesehen von Flexibilität und Gelenkigkeit, unterstützt mich Yoga in vielen Phasen meines Lebens. Yoga lehrt mich, den Tag mit einer bewussteren Haltung zu beginnen und mir den Raum zu geben, den ich brauche, damit ich den roten Faden nicht verliere. Das klappt alles wunderbar an den "guten Tagen". An meinen "schlechteren Tagen", die z.B. in der Menopause recht herausfordernd sein können......gibt mir Yoga ein Werkzeugkasten in die Hand, all die Veränderungen wahrzunehmen und einen freundlicheren Umgang mit mir und anderen zu pflegen. Yoga erinnert mich daran, dass jeder Tag eine neue Chance in sich birgt. Jon Kabat-Zinn sagt, "du kannst die Wellen nicht stoppen, doch lernen zu surfen". Wir öffnen uns im Yoga zu mehr Flexibilität, doch der Weg zur mehr Leichtigkeit kommt mit dem Surfen und dem Wissen, wann wir eine Welle einfach absitzen.

07/04/2026

18.15 Uhr Traditionelles Yoga - entdecke die Kraft der Haltung und des Atems für dich. Www.inabecker.net

11/01/2026

Das Jahr beginnt - übe Gelassenheit mit YIN YOGA

04/01/2026

Schon was vor? Kalender aufschlagen und gleich die Termine eintragen - erster Schritt zu deinem Vorsatz "mehr Bewegung und Orientierung"

21/12/2025

Weihnachts-Yoga bei Franzi

Welche Wünsche sind noch offen?
Wo ist noch Anspannung zu spüren?
Wo fließt die Energie nicht?

Spüre in deinen Körper - geh in ein Vorbeuge, Rückbeuge oder Drehbewegung und lass dich überraschen.
Mehr bei Franzi nach Weihbachten!

❤️

Adresse

Bahnhofstrasse 15
Wersau
64395

Öffnungszeiten

Montag	09:30 - 20:00
Dienstag	18:30 - 19:30
Mittwoch	09:00 - 19:00
Donnerstag	09:00 - 21:00
Freitag	09:00 - 19:00
Samstag	09:00 - 17:00

Telefon

+4915128701861

Webseite

http://inabecker.net/

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