Jessica Hollender - Personaltraining und Ernährungsberatung

17/01/2022

Kontakt

17/01/2022

Du hast nur eine Wahl, soll die Disziplin weh tun oder das schlechte Gefühl, es nicht geschafft zu haben ❓

Du kannst alles schaffen‼️

10/01/2022

Du kennst deine Grenzen erst, wenn du über sie hinaus gewachsen bist‼️

Ich verhelfe dir zu deinen Zielen 🔥

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02/01/2022

Liebe Community, Abonnenten, Fans und Follower: Ich wünsche Euch ein frohes neues Jahr 2022! ✨ Auch in diesem Jahr stehen bei vielen von Euch die guten Vorsätze in den Startlöchern! Zum Jahresbeginn lass ich’s direkt mal krachen und unterstütze Euch auf Eurem Weg:

➡️ Ernährungskurs (1 h / online)
Ich erkläre Euch alles wissenswerte über Ernährung und berate Euch individuell zu Euren Zielen, Plänen oder den guten Vorsätzen! 😉 Rezepte, Tipps und Tricks rund um Euer weiteres Vorgehen und ein gesundes 2022 natürlich inklusive! 🍎🥦

💪🏼 Einzeln: 34,99 €
💪🏼 Ab 3 Personen: 24,99 €

Lasst uns gemeinsam gesund ins neue Jahr starten! Ich freue mich auf Euch 🤩🥳

❤️

01/01/2022

Für deine Zukunft baust nur du dir deinen Weg‼️

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❤️

14/12/2021

Es beginnt für dich ein neuer Tag ..
Einer von denen wir nur durchschnittlich 30.000 haben
Nur 30.000 mal wirst du aufwachen und die Chance haben dein Leben so zu gestalten wie du es willst‼️
Wann nutzt du sie ❓
Wann hast du aufgehört an deinen Zielen zu arbeiten ❓Als es hart wurde ⁉️
Entscheide dich.. weiterschlafen oder aufstehen und alles geben 💯
Hör auf dich mit anderen zu vergleichen Setze den Fokus auf dich.
Es lohnt sich einfach seine Zweifel und Ängste hinter sich zu lassen und zu starten‼️

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08/12/2021

Zwischenstand einer Kundin
(-20cm Beinumfang)🔥

Wenn dir etwas wichtig ist, gibt es kein aber ‼️

Wenn Menschen sie fragen woher sie wusste dass sie es schafft ist ihre Antwort: „ ich wusste es nicht, aber ich wollte es“💯❌

20/11/2021

Weiterbildung 🔥

16/11/2021

Ziele sind nur Träume mit einer Deadline‼️Was ist dein Ziel❓

Im Schmerz von gestern, liegt die Kraft von heute 💯

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13/11/2021

Wir haben alle 24 Stunden am Tag, entscheidend ist was du daraus machst‼️

Denk immer daran eine Blume macht sich keine Gedanken ob sie neben der Blume mithalten kann - sie blüht einfach‼️💯

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10/11/2021

Es ist nicht wichtig wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht‼️

Wenn du ein Traum oder ein Ziel hast dann arbeite daran 🔥

Was ist dein warum❓ Halte es dir vor Augen wenn es mal hart wird💯

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07/11/2021

Dein Körper kann fast alles aushalten.

Es ist dein Verstand, den du überzeugen musst🔥🔥

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04/11/2021

Weiterbildung 🥳

Künftig wird es Kurse geben, sowohl online als auch in Gruppen‼️💯

DU hast die Möglichkeit eine bessere Version deiner selbst zu werden
jeden einzelnen Tag‼️ Wann nutzt du diese Chance❓

03/11/2021

Messe den Erfolg nicht an deinen Siegen, sondern daran dass du von mal zu mal besser wirst ‼️

Probleme sind Gelegenheiten zu zeigen, was DU kannst 💯🔥

Wann nutzt du deine Chance❓

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26/10/2021

Sei du selbst die Veränderung die du dir wünschst‼️

Warten bringt dich nicht an dein Ziel💯🔥

Bevor du Instagram öffnest und dir sagst oh so will ich aber sein.. diese Figur hätte ich gerne fokussiere dich doch auf dich selbst, denn nur du kannst etwas dagegen tun ‼️‼️

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18/10/2021

14/10/2021

Wenn dir etwas wichtig ist, dann gibt es kein ABER‼️
Entweder wir finden einen Weg oder wir machen einen 🔥

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13/10/2021

In einem Monat kannst du deinem Ziel 31 Tage näher sein, es ist deine Entscheidung‼️💯

Folgst du deinen Ausreden oder deinen Träumen❓

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