14/04/2026
Die 🌤 Sonnenstrahlen 🌤 der letzten Wochen haben wir in unserer Tagesklinik in Oberhausen genutzt, um unsere systemische Gruppentherapie nach draußen zu verlegen. Denn zwischen frischer Luft, Licht und Natur fällt es oft leichter, den Blick zu öffnen und neue Perspektiven zuzulassen. Genau das haben wir gemeinsam mit unseren Patient:innen erlebt.
Zum Einstieg ging es darum, bewusst auf die positiven Momente der vergangenen Woche zu schauen, denn das ist in Krisenzeiten nicht immer einfach. Auf der Terrasse warteten dafür kleine Impulse: rund 20 ressourcenorientierte Fragen, die dazu eingeladen haben, innezuhalten, sich auszutauschen und neue Blickwinkel zu entdecken.
In Kleingruppen haben sich unsere Patient:innen unter anderem mit diesen Fragen beschäftigt:
❓Welche Eigenschaft oder Einstellung empfinde ich als gute Grundlage – und wie hat sie mir bereits in schwierigen Situationen geholfen?
❓Wann habe ich zuletzt etwas anders gemacht als üblich und gemerkt: Das hat gut funktioniert?
❓Wenn nahestehende Menschen auf meinen aktuellen, inneren Prozess schauen – was würden sie sagen?
Ein Perspektivwechsel bewegt oft mehr als man zunächst denkt. Und manchmal braucht es dafür gar nicht viel – nur etwas Raum, die richtigen Fragen und die Möglichkeit, sich bewusst mit sich selbst zu beschäftigen. 🌱
